Si vous avez affaire à un(e) nouveau-né qui ne se calme pas au coucher, cela peut sembler épuisant. Les soirées peuvent paraître longues. Les pleurs peuvent sembler intenses. Certains parents craignent de faire quelque chose de mal.
C'est un aspect normal du jeune âge dans la plupart des cas. Les nourrissons s'adaptent encore au monde. On leur apprend à distinguer le jour de la nuit. Prendre une décision la nuit demande du temps.
Ce guide explique pourquoi les nouveau-nés ont du mal le soir et pourquoi ils peuvent être apaisés par certaines choses juste après leur naissance.
Est-il normal que les nouveau-nés aient du mal à s'endormir
Oui. C'est très courant.
Les nouveau-nés ne connaissent pas les habitudes. Leur corps doit encore mûrir. Leur système nerveux n'est pas encore suffisamment développé. Un bon nombre de bébés s'agitent vers la fin de la journée. Cela ne signifie pas qu'ils prennent de mauvaises habitudes. Cela indique généralement que le bébé est fatigué ou trop excité.
Pourquoi les nouveau-nés pleurent ou s'agitent le soir
Les nouveau-nés sont exposés à diverses stimulations pendant la journée. Lumière. Bruit. Toucher. Mouvement. Le soir, toute cette stimulation peut s’accumuler.
Les pleurs sont une des façons pour les nouveau-nés de relâcher cette tension. La faim joue aussi un rôle. Beaucoup de nouveau-nés souhaitent se nourrir plus souvent la nuit. C’est normal et attendu.
Le manque d’énergie peut compliquer les choses. Les bébés se fatiguent facilement. Un bébé trop fatigué peut ne pas réussir à dormir quand il le souhaite.
Comprendre l’heure des sorcières du nouveau-né
Certains parents remarquent que l’agitation survient à peu près à la même heure chaque soir. On appelle souvent cela l’heure des sorcières. Elle apparaît généralement dans les premières semaines de vie.
Cette phase peut sembler intense. Elle peut durer quelques heures. Pour la majorité des bébés, elle s’améliore progressivement avec l’âge. Il est important de comprendre que cela apportera un soulagement aux parents.
En quoi le sommeil du nouveau-né est différent
Le sommeil du nouveau-né est léger et fragmenté. Les cycles sont courts. Les bébés se réveillent facilement. C’est normal.
Les nouveau-nés ne s’auto-calment pas encore. Ils dépendent des proches pour les consoler. Être un bébé qui veut être porté, bercé ou nourri est aussi un développement sain.
Raisons courantes pour lesquelles un nouveau-né ne s’apaise pas
Un seul suicide a rarement une seule raison. Plusieurs facteurs se combinent : faim, léger inconfort, gaz, surstimulation, et fatigue excessive. Tous ces aspects sont normaux chez le nouveau-né.
Des façons douces d’accompagner le coucher
Des soirées calmes peuvent aider. Baisser les lumières après le coucher du soleil peut signaler la nuit. Réduire le bruit favorise l’endormissement.
Une routine simple peut aussi aider avec le temps. Il peut suffire de nourrir, changer une couche, et tenir l’enfant en silence. Mieux vaut être constant que trop zélé.
Il est aussi important d’apporter du soutien aux parents durant leurs premiers mois. Ce guide peut aider les familles débutantes à se sentir plus préparées :
- 5 conseils pour les parents débutants
Exemple réel
Sofia a remarqué que son nouveau-né pleurait la plupart des soirs. Le coucher semblait impossible. Elle se sentait fatiguée et incertaine.
Au lieu de tout changer, Sofia s’est concentrée sur des soirées plus calmes. Elle a tamisé les lumières. Elle a évité les bruits forts. Elle a suivi les signes de faim. Avec le temps, l’endormissement est devenu plus facile. Pas parfait, mais plus gérable.
Ce qu’il faut éviter pendant les difficultés au coucher
Des horaires stricts augmentent souvent le stress. Comparer les bébés peut mener à la frustration. Modifier la routine chaque jour peut être déroutant pour un nouveau-né.
La patience et la régularité sont les plus importantes.
Points clés à retenir
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Les difficultés d'endormissement chez le nouveau-né sont courantes.
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L'agitation du soir est généralement temporaire.
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La faim et la fatigue jouent souvent un rôle.
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Des routines douces peuvent aider avec le temps.
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Chaque bébé se développe à son propre rythme.
Conclusion
L'incapacité d'un nouveau-né à s'endormir peut être stressante. Cette phase est souvent normale et passagère. Les bébés ont besoin de temps pour s'adapter au jour et à la nuit ainsi qu'au monde extérieur.
L'endormissement peut être facilité avec patience, sérénité et habitudes douces. Faites confiance au rythme de votre bébé. Faites-vous confiance.
FAQ
Est-il normal que les nouveau-nés pleurent au moment du coucher ?
Oui. Beaucoup de bébés ne parviennent pas à dormir la nuit.
Pourquoi mon nouveau-né semble-t-il calme pendant la journée mais agité la nuit ?
La stimulation s'accumule tout au long de la journée et se libère le soir.
Un nouveau-né doit-il avoir une routine du coucher ?
Une routine simple et calme peut aider avec le temps.
La fatigue excessive peut-elle gêner l'endormissement ?
Oui. Les nouveau-nés se fatiguent rapidement.
Quand le sommeil du nouveau-né s'améliore-t-il ?
Les rythmes de sommeil changent généralement progressivement avec l'âge. Cet article Comment faire dormir votre bébé plus longtemps peut aider.
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We had extreme problems with our 3rd child's sleep. After 3 months, we were at our wit's end and tried just about everything. He never slept for more than 45 minutes at a time and not by himself. It improved with the weighted sleeping swaddle. Now he is 5 months old and sleeps well for several hours.
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She frequently wakes up during the night, feeling upset, tossing and turning, and wanting to breastfeed. She gets upset if she doesn't get to breastfeed and prefers to sleep on us while we have to stand up and rock her back to sleep. She usually sleeps in my bed.
Nights have been challenging, and we were getting desperate. However, last night was our first experience with the weighted sleeping bag... 😱 😱
She woke up around 12 AM for the first time, climbed on me, and quickly fell back asleep. She woke up a few times after that but managed to soothe herself back to sleep. At 5 AM, I had to stand up and rock her, but she quickly fell back asleep. At 6:10 AM, there was a joyful wake-up call from our 1.5-year-old. She slept much more soundly and peacefully, and she managed to fall back asleep on her own, which she had never done before.
We noticed a significant improvement just on the first night. In fact, I don't feel utterly exhausted this morning and don't have that pressing need to take a nap during the day, which I usually do. I'm feeling enthusiastic about the upcoming nights and hoping to get a full night's sleep without interruptions, so I can regain some normalcy in my life. I can't imagine what we would have done if we hadn't found this weighted sleeping bag.
I just want to say... thank you!! ❤
About 4 months ago, we entered a nightmare period. Our little boy, who had been sleeping through the night and was generally happy, suddenly started waking up multiple times during the night, inconsolable. Initially, we attributed it to a cold, but even after he recovered, the night disturbances continued. About 2 months later, he was diagnosed with asthma, which seemed like a valid reason for his nighttime awakenings. However, despite responding well to asthma medication and having no issues during the daytime, the nights remained a pure ordeal. He would wake up incredibly anxious and screaming, and we often found ourselves staying up for hours trying to soothe him back to sleep. We tried everything and came across something called 'Night Terrors,' which seemed to describe his symptoms perfectly – an anxious nightmare from which he couldn't wake up, likely triggered by his illness.
I am a trained occupational therapist, and I understand the importance of sensory stimuli for many individuals. So, we began researching products related to weighted blankets/bags. That's when we discovered this sleeping bag.
We received it a week ago, and now, he puts it on when he has his nighttime bottle, creating a positive association. And I must say, it's been a tremendous success. He has slept for a full 11 hours every night for the past 7 nights. Our boy is now extremely happy and well-rested, and so are his parents
Our son used to wake up in the middle of the night and struggle to fall back asleep, sometimes staying awake for 2-3 hours. When we read a lot about weighted pajamas, we decided to give them a try. We noticed results almost immediately. He started falling asleep faster and sleeping more peacefully. Instead of having 2-4 wakeful nights a week, it reduced to just one. Now that he has moved in with his big sister, he sleeps through the entire night, and we still use the weighted pajamas because we're afraid to try without them.
We purchased the Baby Deepsleep for our son a couple of months ago. It worked very well in terms of his daytime naps, but it was challenging to determine if it helped at night since our son continued to wake up as frequently as before. Nevertheless, it's a nice product, and I can certainly recommend it to everyone I know to give it a try
When my daughter turned 4 months old, her sleep gradually started to deteriorate. By the time she was 7-8 months old, it had become so bad that going to bed seemed pointless. She would wake up crying 1-2 times every hour throughout the night, and sometimes even more frequently during the early hours of the night. It was absolute torture.
I was aware of weighted swaddle but had hesitated due to the price. However, after trying everything else without success, it was our last option. We've used it for the past 4 nights, and the results have been remarkable. For the first 2 nights, she slept for 7-8 hours straight, and for the last 2 nights, she slept for a whopping 10 hours (!!) before waking up for a bottle. It's been incredible, and it has truly been my salvation. I should have bought it several months ago. I can't recommend a weighted bag enough!
Our girl had colic for the first 2 months, and all her sleep was on us parents... 🤯 We couldn't get her to sleep on her own under any circumstances. The first few nights with the weighted swaddle were a bit challenging as it didn't wrap as tightly as she was used to. But then, something miraculous happened! We woke up one morning and were utterly amazed because she had slept for 11 hours straight. Initially, we thought it might be a one-time occurrence, but to our delight, she has been doing the same thing every night since! 🤩 It's been a month now, and we use the weighted swaddle every time she needs to sleep, whether it's in the sling, the stroller, or the crib. We're even considering getting an extra one because we can't do without it when it's being washed. 😅🙈 The weighted swaddle has truly been invaluable to us, and we wholeheartedly recommend it!
Highly recommended if you have a child who refuses to sleep. My daughter, who was then 5 months old, simply wouldn't sleep. But once she got the weighted sleeping swaddle, she started sleeping right away. I could even stop using the stroller, and she would continue sleeping.
She went from only sleeping for 20 minutes while being held to using the weighted sleeping swaddle, and on the first day, she slept for 40 minutes in her stroller. The naps only got longer from there. Now, she's a happy and well-rested child! 🤩😍
We purchased a weighted bag for our 13-month-old daughter, who hasn't had significant sleep issues. She used to wake up 3 times at night for breastfeeding. After using the weighted bag for 14 days, we've seen a noticeable improvement. She has at least halved the number of awakenings where she needs assistance to fall back asleep 🤪.
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Our baby becomes noticeably calmer as soon as we put on the sleeping bag.
I was recommended one for babies aged 8 months and older, with a minimum weight of 10 kg. However, it turned out to be too big for our child, so I am selling mine to buy a smaller one.