VOTRE BÉBÉ EST-IL PARTICULIÈREMENT SENSIBLE / À BESOINS ÉLEVÉS ?
On peut grossièrement distinguer deux types de personnalités sensibles :
– les extravertis sensibles (30%)
– les introvertis sensibles (70%)
On dit qu’un enfant sur cinq est particulièrement sensible. Cette sensibilité particulière s’accompagne souvent de troubles du sommeil dus à une sur- ou sous-stimulation. Les enfants particulièrement sensibles peuvent souvent devenir « difficiles à gérer » avec un besoin accru de sécurité et de protection. Tous les bébés à besoins élevés sont aussi sensibles à un degré ou un autre. La sensibilité particulière n’est pas un diagnostic, mais une manière d’être au monde. Avec le bon soutien, ces enfants deviennent souvent des adultes formidables.
Source : Elaine N. Aron
Voici un extrait du livre danois de la conseillère familiale Anja Sigvard, « Signalstærke Børn ». Elle se concentre sur la description des enfants extravertis particulièrement sensibles, car ce sont souvent ces enfants qui demandent beaucoup à leurs parents. Elle les appelle « enfants à signaux forts ».
L’enfant est intense
Les enfants à signaux forts se repèrent souvent dès la naissance. Ils pleurent fort ou souvent et ne s’arrêtent pas facilement. Ils mangent avec vigueur et rapidement, sont très précis quant à la personne qui doit les porter (souvent seule la mère). Ils n’aiment pas beaucoup de choses et se plaignent de tout, vous ne pouvez donc jamais douter. L’enfant ne veut rien manquer, il lui est donc très difficile de s’endormir ou de se détendre. Le moindre bruit ou mouvement le dérange, et il sent immédiatement qu’il doit « participer ». L’intensité peut se manifester par de violentes explosions d’émotions, que ce soit par la joie, la tristesse ou la colère. L’enfant a un registre émotionnel très large qui peut passer brutalement de la rage à la joie extatique en un instant, et inversement.
Mange très souvent
Un bébé à signaux forts veut être allaité souvent et parfois s’accroche presque constamment au sein. Il n’est pas rare que le bébé tète toutes les heures ou plus pendant les 3-4 premiers mois, voire plus. Les enfants à signaux forts cherchent la paix et la sécurité en tétant, mais souvent ils sont bien trop violents, le lait passe dans leur gorge, l’enfant avale trop d’air, ou il n’arrive pas du tout à saisir le sein et hurle alors violemment de frustration.
Insistant et persévérant
L’enfant à signaux forts est très insistant et clair. Il n’a aucune patience et devient hystériquement malheureux en une fraction de seconde si vous ne comprenez pas immédiatement ce qu’il veut. Les parents de ces enfants apprennent vite qu’il ne sert à rien de temporiser. Si vous ne réagissez pas tout de suite, l’enfant s’énerve tellement qu’il ne peut plus être calmé.
Les enfants à signaux forts ne cessent pas de crier tant que vous n’avez pas compris ce qu’ils veulent, et ils ne savent pas toujours eux-mêmes ce qu’ils désirent, ou vous ne parvenez pas à le deviner, ce qui peut rendre la situation un peu chaotique.
Un enfant à signaux forts est presque constamment insatisfait. Il y a toujours quelque chose qu’il veut et qu’il ne peut pas avoir. Il y a toujours quelque chose qui le dérange un peu, que ce soit les marques de vêtements, les bruits, la lumière, les invités ou le fait d’être seul.
Veut être porté constamment
L’enfant a un grand besoin de contact corporel et de balancement qui rappellent son temps dans le ventre de sa mère. Vous ne pourrez probablement pas le poser pendant les premiers mois de sa vie. La poussette et le lit sont donc complètement exclus, et il n’y aura pas de promenades agréables en ville avec un bébé endormi dans la poussette.
Il voudra être tout le temps près de vous. Très près. Une écharpe ou un porte-bébé devient presque indispensable.
L’enfant dort très légèrement et très peu
L’enfant ne dort que par courtes périodes et dort généralement moins, ou plus souvent mais pour des périodes plus courtes que les autres enfants. Même lorsqu’il dort, il a besoin d’un contact étroit et ne peut donc pas dormir dans son propre lit ou dans la poussette.
L’enfant se réveille souvent lui-même à cause de ses mouvements brusques des bras et des jambes, qui surviennent aussi pendant le sommeil. Beaucoup d’enfants à signaux forts doivent être emmaillotés pour trouver le calme.
Dormir dans de nouveaux endroits ou dormir chez vous lors d’une visite peut être impossible pour l’enfant. Son intensité et sa persévérance peuvent faire qu’il ne s’endort pas, ou qu’il se réveille quelques minutes après s’être endormi. Une visite peut faire que l’enfant est tellement surstimulé et trop fatigué ensuite qu’il ne peut pas s’endormir même après être rentré à la maison. Beaucoup de parents d’enfants à signaux forts renoncent complètement à rendre visite à d’autres personnes.
- Certains enfants présentent des traits similaires à ceux décrits dans Bébés à besoins élevés – Comprendre la personnalité de votre enfant. Vous pouvez aussi lire Causes physiques possibles des troubles du sommeil de votre bébé pour écarter d’autres facteurs.
Pas de routines fixes
Il n’y a rien à suivre avec un enfant à signaux forts, surtout la première année est très changeante et agitée. L’enfant change souvent d’avis, et il n’y a pas de points de repère fixes. Ce qui fonctionnait hier peut ne pas marcher aujourd’hui. Si l’enfant vit aussi beaucoup de choses dans la journée, il deviendra probablement encore plus instable et fluctuant.
Sensible
L’enfant ressent tout très intensément. Tous ses sens sont en surchauffe. Et aussi ses émotions. Il est donc facilement surstimulé et devient hystérique ou très contrarié. Certains bébés à signaux forts ne supportent pas une visite de l’infirmière sans pleurer plusieurs heures après. Ils n’aiment pas être portés par quelqu’un d’autre que maman et papa, et se réveillent au moindre bruit ou sont dérangés par le moindre mouvement. L’enfant peut être inconsolable pendant des heures après la visite.
Épuisement total
Les tout-petits ne comprennent pas que vous êtes fatigué, que vous avez besoin de manger ou autre chose. Les enfants à signaux forts ne comprennent donc pas qu’ils vous surchargent quand ils continuent à pleurer ou à se plaindre. L’enfant vous vide simplement de votre énergie. C’est parce que lui-même a tant de mal à contenir ses émotions. L’enfant n’est jamais en paix et vous non plus – ni la nuit ni le jour.
Lectures recommandées
Vous pouvez aussi lire « 12 caractéristiques d’un bébé à besoins élevés » ou « Élever un bébé à besoins élevés » du docteur américain Dr Sears, spécialiste des bébés à besoins élevés.
Si vous souhaitez en savoir plus sur les défis du sommeil, les façons de voir votre bébé et la situation, je vous recommande aussi les articles d’Anja Sigvard sur les enfants à signaux forts (en danois uniquement).
Astuce : Favorisez un repos régulier avec le Gilet de Sommeil Pondéré ou le douillet Sac de Sommeil Pondéré.
Les bébés particulièrement sensibles ont besoin d’une présence accrue, de réconfort, de pauses et de prévisibilité. Beaucoup bénéficient d’une écharpe porte-bébé ou d’un sac de sommeil pondéré, qui peuvent offrir une sécurité supplémentaire au moment du coucher.