Definisjon av søvnvansker

Vansker med å opprettholde søvn foreligger dersom barn 1-2 år gamle har mer enn 2 oppvåkninger (som signaliseres til foreldre) per natt eller når barn som er 2 år eller eldre har mer enn 1 oppvåkning (som signaliseres til foreldre) per natt, minst 2-4 netter per uke (mild) eller 5-7 netter per uke (alvorlig).

Innsovningsvansker blir gjerne definert som at barn 1-2 år gamle har innsovningstid som overstiger 30 minutter eller at barn 2 år og eldre har innsovningstid på mer enn 20 minutter minst 2-4 netter per uke (mild) eller 5-7 netter per uke (alvorlig).

Kilde: Ståle Pallesen Professor dr. psychol., Universitetet i Bergen og seniorforsker, Nasjonal kompetansetjeneste for Søvnsykdommer og Eli Sørensen Overlege dr.med., spesialist i barne- og ungdomspsykiatri.

Så mye våkner barn i løbet af natten

Ved 6 måneders alder:

20 % våknet tre eller flere ganger i løpet av natten.
50 % våknet 1-2 ganger om natten.
14 % våknet noen ganger i uken.
16 % våknet sjelden eller aldri i løpet av natten.

Ved 18 måneders alder:

3,4 % våknet mer enn tre ganger om natten.
23 % våknet 1-2 ganger pr. natt .
36 % våknet noen ganger i uken.
37 % våknet sjelden eller aldri i løpet av natten.

Kilde: Hysing M, Harvey AG, Torgersen L, Ystrom E, Reichborn-Kjennerud T, Sivertsen B. Trajectories and predictors of nocturnal awakenings and sleep duration in infants. J Dev Behav Pediatr. 2014;35:309-16.

Tyngdeposen hjelper 85%
til lengre søvnperioder om natten

Name: Tyngdeposen®
Brand: Tyngdeposen®
Price: 2199 NOK
Rating: 4.5/5 (57 reviews)

Tyngdeposen® er en tung og beroligende sovepose designet til babyer med søvnvansker. Når Tyngdeposen® omslutter kroppen med et dypt trykk øker produksjonen av serotonin, som gjør barnet ditt trygg og avslappet.