Kun taapero täyttää kaksi vuotta, kaikki odotamme, että pienokaisemme nukkuvat rauhallisesti koko yön, mutta valitettavasti näin ei aina ole. Yksi haastavimmista ajoista vanhemmille on kahden vuoden uniregressio, jolloin lapsen unimalleissa tapahtuu muutoksia ja hän alkaa herätä useammin keskellä yötä. Uniregression ympärillä on monia myyttejä, ja voi olla vaikea tietää, mihin uskoa. Tässä artikkelissa tutkimme, mikä aiheuttaa kahden vuoden uniregression ja miten sen merkit tunnistetaan. Puramme myös joitakin yleisimpiä uniregression myyttejä ja annamme käytännön vinkkejä, jotka auttavat sinua ja pientäsi selviämään tästä haastavasta ajasta.
Ymmärtäminen kahden vuoden uniregressiosta
Kahden vuoden uniregressio on yleinen ilmiö, joka tapahtuu, kun lapsesi on 18–24 kuukauden ikäinen. Tänä aikana lapsesi aivot käyvät läpi monia muutoksia, ja hänen unensa voivat häiriintyä. Tämä voi olla haastava aika vanhemmille, sillä he saattavat herätä useita kertoja yössä rauhoittamaan lastaan takaisin uneen. On tärkeää muistaa, että tämä on normaali osa lapsesi kehitystä, ja kärsivällisyydellä ja ymmärryksellä selviätte siitä yhdessä.
Kahden vuoden uniregression merkit
Kahden vuoden uniregression aikana taaperoilla voi esiintyä muutoksia unimalleissa, mikä johtaa päiväunien ja yöunen häiriöihin. Tässä on joitakin yleisiä häiriöitä:
- Päiväunien häiriöt: Taaperot saattavat vastustaa päiväunia tai heillä voi olla vaikeuksia nukahtaa päiväunille, mikä johtaa lyhyempiin uniin tai päiväunien kieltäytymiseen kokonaan.
- Unimallien muutokset: Taaperoilla voi olla vaikeuksia pysyä unessa koko yön tai he saattavat herätä tavallista useammin. He voivat myös kokea muutoksia unisyklissään, viettäen enemmän aikaa kevyessä unessa ja vähemmän syvässä unessa.
- Yöllisten heräämisten lisääntyminen: Taaperot saattavat herätä yöllä useammin ja tarvita enemmän lohtua. Heillä voi myös olla vaikeuksia nukahtaa uudelleen.
- Vaikeudet nukahtamisessa: Taaperot saattavat nukahtaa iltaisin hitaammin ja tarvita enemmän rauhoittelua tai lohdutusta.
Univaikeuksista kärsivät taaperot voivat hyötyä myös 18 kuukauden uniregressiosta – haasteet ja tehokkaat ratkaisut sekä Miksi vauva herää ja itkee yöllä.
2-vuotiaan uniregression syyt
2-vuotiaan uniregression taustalla voi olla monia tekijöitä. Tässä on joitakin yleisiä syitä unen häiriöihin tänä aikana:
- Aivojen kehitys: Nopean aivojen kehityksen aikana unikuviot voivat muuttua, kun lapsesi aivot käsittelevät uutta tietoa.
- Eroahdistus: Kun taaperot saavat itsenäisyyttä, he voivat kokea eroahdistusta, mikä saa heidät heräämään useammin ja tarvitsemaan enemmän lohtua hoitajilta.
- Painajaiset ja yölliset kauhukohtaukset: Taaperot saattavat alkaa kokea painajaisia ja yöllisiä kauhukohtauksia, jotka häiritsevät heidän untaan ja saavat heidät heräämään paniikin vallassa.
- Kasvupyrähdykset: Kasvupyrähdyksen aikana lapsesi saattaa tarvita tavallista enemmän unta, mikä voi häiritä heidän normaalia unirytmiään.
- Hampaiden puhkeaminen: Kivulias hampaiden puhkeaminen voi tehdä taaperoiden nukahtamisesta tai yöllä nukkumisesta vaikeaa.
Navigoi 2-vuotiaan uniregression läpi
Tarjoa lapsellesi turvallisuus, jota hän tarvitsee rauhalliseen uneen.
Yleiset uniregression myytit kumottu
2-vuotiaan uniregressioon liittyy monia myyttejä, jotka voivat tehdä tilanteen ymmärtämisestä vaikeaa. Katsotaanpa joitakin yleisimpiä myyttejä ja kumotaan ne yksi kerrallaan.
Myytti #1: Se on vain vaihe
Vaikka on totta, että uniregressio on vaihe, sen vähättely ei ole hyödyllistä. Uniregressio voi olla haastavaa, ja on tärkeää ottaa se vakavasti. Lapsesi univaikeuksien sivuuttaminen voi johtaa pitkäaikaisiin uniongelmiin, joilla voi olla negatiivisia vaikutuksia hänen terveyteensä ja hyvinvointiinsa.
Myytti #2: Lapseni ei ole tarpeeksi väsynyt
Yksi yleisimmistä uniregressioon liittyvistä myyteistä on, että lapsesi ei ole tarpeeksi väsynyt. Totuus on kuitenkin se, että lapsesi uniregressio ei liity siihen, kuinka väsynyt hän on. Uniregressio johtuu monista tekijöistä, kuten kehitysvaiheista, eroahdistuksesta ja painajaisista.
Myytti #3: Päiväunien väliin jättäminen auttaa
Toinen yleinen myytti on, että päiväunien väliin jättäminen auttaa lastasi nukkumaan paremmin yöllä. Tämä ei kuitenkaan pidä paikkaansa. Päiväunien väliin jättäminen voi tehdä lapsestasi yliväsyneen, mikä vaikeuttaa nukahtamista ja unen pysymistä yöllä. On tärkeää pitää kiinni säännöllisestä päiväuniajasta, jotta lapsesi saa tarvitsemansa levon.
Myytti #4: Itkun salliminen on paras ratkaisu
Jotkut vanhemmat uskovat, että lapsen itkun salliminen on paras ratkaisu uniregressioon. Tämä menetelmä voi kuitenkin vahingoittaa lapsesi tunne-elämää. On tärkeää vastata lapsesi tarpeisiin ja tarjota lohtua tämän haastavan ajan aikana. On olemassa muita menetelmiä, kuten lempeä univalmennus, jotka voivat auttaa lastasi oppimaan rauhoittumaan itse ilman itkun sallimista.
Myytti #5: Lääkitys on ainoa ratkaisu
Lopuksi, jotkut vanhemmat uskovat, että lääkitys on ainoa ratkaisu uniregressioon. Tämä ei kuitenkaan pidä paikkaansa. Useimmissa tapauksissa lääkitys ei ole tarpeen, ja on monia muita keinoja, jotka voivat auttaa lastasi nukkumaan paremmin. On aina parasta keskustella lastenlääkärin kanssa ennen kuin annat lapsellesi mitään lääkettä.
Käytännön vinkkejä, jotka auttavat lastasi nukkumaan paremmin 2-vuotiaan uniregression aikana
Nyt kun olemme kumonneet joitakin yleisimmistä uniregression myyteistä, katsotaanpa käytännön vinkkejä, jotka voivat auttaa lastasi nukkumaan paremmin tämän haastavan ajan aikana.
- Pysy johdonmukaisessa iltarutiinissaSäännöllinen iltarutiini voi auttaa lapsellesi viestittämään, että on nukkumaanmenon aika. Tämä voi sisältää kylvyn, satutuokion ja kehtolaulun.
- Luo rauhallinen nukkumisympäristöVarmista, että lapsesi huone on pimeä, hiljainen ja viileä. Tämä voi auttaa lastasi nukahtamaan nopeammin ja pysymään unessa pidempään.
- Tarjoa lohtua: Jos lapsesi herää yöllä, tarjoa lohtua ja turvaa. Tämä voi auttaa lasta tuntemaan olonsa turvalliseksi ja helpottaa uudelleen nukahtamista.
- Rajoita ruutuaikaa: Ruutuaika voi häiritä lapsesi unta. Yritä rajoittaa ruutuaikaa ennen nukkumaanmenoa auttaaksesi lastasi rauhoittumaan ja valmistautumaan uneen.
- Ole kärsivällinen: Muista, että unitaantuma on normaali osa lapsesi kehitystä. Ole kärsivällinen ja johdonmukainen lähestymistavassasi, niin lapsesi selviää siitä lopulta.
Yhteenveto
2-vuotiaan unitaantuman voi voittaa kärsivällisyydellä ja ymmärryksellä. Voit auttaa lastasi saamaan tarvitsemansa levon pitämällä kiinni johdonmukaisesta nukkumaanmenorutiinista, luomalla rauhallisen nukkumisympäristön, tarjoamalla lohtua, rajoittamalla ruutuaikaa ja olemalla kärsivällinen. Lisäksi terveiden unihygieniatapojen ja säännöllisen nukkumisrutiinin luominen auttaa taaperoasi tuntemaan olonsa turvallisemmaksi ja rentoutuneemmaksi päivä- ja yöunilla. Ja mikä tärkeintä, muista, että tämä on normaali osa lapsesi kehitystä.
- Rauhoita taaperoasi Weighted Sleep Suit -painopuvulla, joka on suunniteltu rauhoittamaan levottomuutta. Tai käytä Weighted Sleep Sack -painopeittoa lempeään yökosketukseen.
Usein kysytyt kysymykset
Mikä aiheuttaa 2-vuotiaan unitaantuman?
2-vuotiaan unitaantuman aiheuttavat monet tekijät, kuten kehitysvaiheet, rutiinien muutokset ja eroahdistus.
Kuinka kauan 2-vuotiaan unitaantuma kestää?
2-vuotiaan unitaantuma voi kestää muutamasta viikosta muutamaan kuukauteen.
Pitäisikö minun siirtää lapseni taaperovuoteeseen 2-vuotiaan unitaantuman aikana?
On parasta odottaa, kunnes lapsesi on lähempänä kolmea vuotta, ennen kuin siirrät hänet taaperovuoteeseen.
Vaikuttaako unitaantuma lapseni kehitykseen?
Ei, unitaantuma on normaali osa lapsesi kehitystä eikä sen pitäisi vaikuttaa kehitykseen pitkällä aikavälillä.
Pitäisikö minun muuttaa lapseni päiväunien aikataulua 2-vuotiaan unitaantuman aikana?
Saatat joutua säätämään lapsesi päiväunien aikataulua tänä aikana, mutta on tärkeää pitää unirutiini johdonmukaisena.
Milloin minun pitäisi puhua lastenlääkärille unitaantumasta?
Jos lapsesi unitaantuma kestää pidempään kuin muutaman kuukauden tai aiheuttaa merkittävää häiriötä päivittäisessä rutiinissa, on hyvä idea keskustella lastenlääkärin kanssa. He voivat tarjota neuvoja ja tukea auttaakseen sinua ja lastasi tämän haastavan ajan yli.
Let customers speak for us
Our son woke Up very often in the middle of the night and struggled to calm down. The weighted back helps him to sleep through the night and we ordered a second one.
I'm a big fan of sleepsacks, both with and without weight. The swaddle is clearly well thought out. It's very intuitive how the arms should be placed. The weight has a smart shape and filling. It even has small holes along the sides to ensure your baby doesn't get overheated. The material is nice quality and the zipper seems like it will live out the lifetime of the product. Love it.
Wir sind super zufrieden. Meine Tochter(9monate) konnte nie auf dem Rücken schlafen weil sie immer durch ihre eigenen Bewegungen wach wurde. Seit dem ersten Tag der Nutzung kann sie jetzt auf dem Rücken schlafen, schläft viel schneller ein und wacht nicht mehr so oft in der Nacht auf wie davor. Ich fände es super wenn der Ausschnitt am Nacken tiefer wäre dann könnte man den schlafsack auch "falschrum" anziehen und das Gewicht auf dem Rücken haben sodass das Baby auch auf dem Bauch schlafen kann aber sonst top!!!
Wir haben den Schlafsack mit und ohne Beine und jetzt zuletzt auch die Weste gekauft.
Den Schlafsack haben wir gekauft, weil unser Baby damals immer schon um fünf Uhr morgens wach wurde, und nicht mehr weiter schlafen wollte. Nachdem sie mit dem Schlafsack geschlafen hatte, hat sie bis sieben Uhr morgens geschlafen und das einmal nachts Stillen hat sie auch aufgegeben und durchgeschlafen!!!
Seit her verwenden wir die Schlafsäcke vor allem wegen des frühen Aufwachens! Wir haben Phasen wo wir ihn nicht brauchen und Phasen, wo sie wieder damit schläft!
Einfach Top diese Schlafsäcke!
Für den Sommer schön dünn vom Stoff!
Im Winter haben wir in den Babyzeiten einen Wintersack drüber gezogen!
Und jetzt schläft sie einfach mit Decke drüber.
Vielen Dank für diese tollen Produkte.
Wir nennen unseren Schlafsack Schildkröte, weil es aussieht, als hätte sie einen Krötenpanzer an.
Ausprobieren und lieben!!!
Made it possible to put the baby down in the baby nest! Before baby could just sleep on me.
We had extreme problems with our 3rd child's sleep. After 3 months, we were at our wit's end and tried just about everything. He never slept for more than 45 minutes at a time and not by himself. It improved with the weighted sleeping swaddle. Now he is 5 months old and sleeps well for several hours.
Our daughter is 17 months old and she has a regular wake-up schedule around 9 PM, 11 PM, 2 AM, 4 AM, and 5:30 AM, usually staying awake between 5:30 AM and 6:30 AM.
She frequently wakes up during the night, feeling upset, tossing and turning, and wanting to breastfeed. She gets upset if she doesn't get to breastfeed and prefers to sleep on us while we have to stand up and rock her back to sleep. She usually sleeps in my bed.
Nights have been challenging, and we were getting desperate. However, last night was our first experience with the weighted sleeping bag... 😱 😱
She woke up around 12 AM for the first time, climbed on me, and quickly fell back asleep. She woke up a few times after that but managed to soothe herself back to sleep. At 5 AM, I had to stand up and rock her, but she quickly fell back asleep. At 6:10 AM, there was a joyful wake-up call from our 1.5-year-old. She slept much more soundly and peacefully, and she managed to fall back asleep on her own, which she had never done before.
We noticed a significant improvement just on the first night. In fact, I don't feel utterly exhausted this morning and don't have that pressing need to take a nap during the day, which I usually do. I'm feeling enthusiastic about the upcoming nights and hoping to get a full night's sleep without interruptions, so I can regain some normalcy in my life. I can't imagine what we would have done if we hadn't found this weighted sleeping bag.
I just want to say... thank you!! ❤
About 4 months ago, we entered a nightmare period. Our little boy, who had been sleeping through the night and was generally happy, suddenly started waking up multiple times during the night, inconsolable. Initially, we attributed it to a cold, but even after he recovered, the night disturbances continued. About 2 months later, he was diagnosed with asthma, which seemed like a valid reason for his nighttime awakenings. However, despite responding well to asthma medication and having no issues during the daytime, the nights remained a pure ordeal. He would wake up incredibly anxious and screaming, and we often found ourselves staying up for hours trying to soothe him back to sleep. We tried everything and came across something called 'Night Terrors,' which seemed to describe his symptoms perfectly – an anxious nightmare from which he couldn't wake up, likely triggered by his illness.
I am a trained occupational therapist, and I understand the importance of sensory stimuli for many individuals. So, we began researching products related to weighted blankets/bags. That's when we discovered this sleeping bag.
We received it a week ago, and now, he puts it on when he has his nighttime bottle, creating a positive association. And I must say, it's been a tremendous success. He has slept for a full 11 hours every night for the past 7 nights. Our boy is now extremely happy and well-rested, and so are his parents
Our son used to wake up in the middle of the night and struggle to fall back asleep, sometimes staying awake for 2-3 hours. When we read a lot about weighted pajamas, we decided to give them a try. We noticed results almost immediately. He started falling asleep faster and sleeping more peacefully. Instead of having 2-4 wakeful nights a week, it reduced to just one. Now that he has moved in with his big sister, he sleeps through the entire night, and we still use the weighted pajamas because we're afraid to try without them.
We purchased the Baby Deepsleep for our son a couple of months ago. It worked very well in terms of his daytime naps, but it was challenging to determine if it helped at night since our son continued to wake up as frequently as before. Nevertheless, it's a nice product, and I can certainly recommend it to everyone I know to give it a try
When my daughter turned 4 months old, her sleep gradually started to deteriorate. By the time she was 7-8 months old, it had become so bad that going to bed seemed pointless. She would wake up crying 1-2 times every hour throughout the night, and sometimes even more frequently during the early hours of the night. It was absolute torture.
I was aware of weighted swaddle but had hesitated due to the price. However, after trying everything else without success, it was our last option. We've used it for the past 4 nights, and the results have been remarkable. For the first 2 nights, she slept for 7-8 hours straight, and for the last 2 nights, she slept for a whopping 10 hours (!!) before waking up for a bottle. It's been incredible, and it has truly been my salvation. I should have bought it several months ago. I can't recommend a weighted bag enough!
Our girl had colic for the first 2 months, and all her sleep was on us parents... 🤯 We couldn't get her to sleep on her own under any circumstances. The first few nights with the weighted swaddle were a bit challenging as it didn't wrap as tightly as she was used to. But then, something miraculous happened! We woke up one morning and were utterly amazed because she had slept for 11 hours straight. Initially, we thought it might be a one-time occurrence, but to our delight, she has been doing the same thing every night since! 🤩 It's been a month now, and we use the weighted swaddle every time she needs to sleep, whether it's in the sling, the stroller, or the crib. We're even considering getting an extra one because we can't do without it when it's being washed. 😅🙈 The weighted swaddle has truly been invaluable to us, and we wholeheartedly recommend it!
Highly recommended if you have a child who refuses to sleep. My daughter, who was then 5 months old, simply wouldn't sleep. But once she got the weighted sleeping swaddle, she started sleeping right away. I could even stop using the stroller, and she would continue sleeping.
She went from only sleeping for 20 minutes while being held to using the weighted sleeping swaddle, and on the first day, she slept for 40 minutes in her stroller. The naps only got longer from there. Now, she's a happy and well-rested child! 🤩😍
We purchased a weighted bag for our 13-month-old daughter, who hasn't had significant sleep issues. She used to wake up 3 times at night for breastfeeding. After using the weighted bag for 14 days, we've seen a noticeable improvement. She has at least halved the number of awakenings where she needs assistance to fall back asleep 🤪.
We also immediately noticed a slower respiratory rate, with deeper breaths.
We're very pleased with the customer service and the fast delivery to Norway.
Our baby becomes noticeably calmer as soon as we put on the sleeping bag.
I was recommended one for babies aged 8 months and older, with a minimum weight of 10 kg. However, it turned out to be too big for our child, so I am selling mine to buy a smaller one.