Wenn dein Kleinkind 18 Monate alt ist, kann es zu einem häufigen Schlafproblem kommen, die 18-Monats-Schlafregression. Diese Phase kann für Eltern und Kinder eine herausfordernde Zeit sein. Aber wenn du die Symptome und Ursachen gut verstehst, kannst du diese Phase leichter meistern.
Was ist eine 18-Monats-Schlafregression?
Die Schlafregression mit 18 Monaten ist eine vorübergehende Phase mit Schlafstörungen bei Kindern im Alter von etwa 18 Monaten. Diese Regression umfasst typischerweise Veränderungen im Schlafmuster, Schwierigkeiten beim Einschlafen, häufiges Aufwachen in der Nacht sowie Schläfrigkeit und Reizbarkeit am Tag.
Die 18-monatige Schlafregression kann zwar eine Herausforderung sein, ist aber ein normaler und natürlicher Teil der Entwicklung deines Kleinkindes. Wenn du die Ursachen und möglichen Lösungen für diese Regression verstehst, kannst du dein Kind in dieser Phase unterstützen. Somit kriegt ihr beide euren gesunden Schlaf.
Symptome einer Schlafregression
Die Symptome einer Schlafregression, wenn dein Kind 18 Monate alt ist, sind fast die gleichen wie bei anderen Schlafregressionen. Sie können jedoch von Kind zu Kind unterschiedlich sein. Zu den häufigsten Symptome gehören:
- Veränderungen im Schlafrhythmus:Dein Kleinkind hat vielleicht Probleme, einzuschlafen oder in der Nacht durchzuschlafen.
- Schwierigkeiten beim Einschlafen: Es kann sein, dass dein Kleinkind länger braucht, um einzuschlafen und mehr Beruhigung braucht als sonst.
- Häufiges Aufwachen in der Nacht: Dein Kleinkind wacht vielleicht mehrmals in der Nacht auf und muss getröstet werden, damit es wieder einschläft.
- Schläfrigkeit und Reizbarkeit am Tag: Dein Kleinkind ist tagsüber möglicherweise müde, was zu erhöhter Reizbarkeit und Stimmungsschwankungen führen kann.
Häufige Ursachen für Schlafregression
Schlafregression bei Kinder im Alter von 18 Monaten kann durch verschiedene Faktoren verursacht werden, dazu gehört:
- Kognitive Entwicklung: Mit etwa 18 Monaten entwickeln sich die kognitiven Fähigkeiten deines Kindes schnell, was zu einem gesteigerten Bewusstsein und einer größeren Neugier auf seine Umgebung führen kann.
- Trennungsangst: Dein Kleinkind verspürt möglicherweise Trennungsangst und hat Angst, nachts von dir getrennt zu sein.
- Zahnen: Das Zahnen kann schmerzhaft und unangenehm sein und zu Schlafstörungen führen.
- Änderungen in der Routine: Jede Änderung in der Routine Ihres Kleinkindes, wie z. B. ein neues Geschwisterchen oder Eingewöhnung in einer KiTa, kann stressig sein und den Schlafrhythmus stören.
Tipps für die 18-monatige Schlafregression
Es gibt zwar keine Patentlösung für die 18-monatige Schlafregression, aber es gibt einige Techniken, die sich bei vielen Eltern und Kindern bewährt haben:
Stufenweise Rückzug
Bei der Methode des stufenweisen Rückzugs wird die Zeit, die du mit deinem Kind verbringst, wenn es nachts aufwacht, langsam reduziert. Das kann bedeuten, dass du dich jede Nacht weiter vom Bett deines Kindes entfernst, bis das Kind lernt, alleine einzuschlafen.
Fading-Technik
Bei der Fading-Technik wird die Schlafenszeit des Kindes schrittweise in kleinen Schritten nach hinten verschoben, bis es leichter einschlafen kann.
Die Einschlafhürde im Alter von 18 Monaten überwinden
Geben Sie Ihrem Kleinkind die Geborgenheit, die es in unruhigen Nächten braucht.
Frühe Schlafenszeit
Es mag kontraintuitiv erscheinen, aber eine frühe Schlafenszeit kann tatsächlich dazu beitragen, den Schlaf deines Kindes zu verbessern. Wenn dein Kind übermüdet ist, kann es reizbarer werden und mehr Schwierigkeiten haben einzuschlafen. Eine frühere Schlafenszeit kann dazu beitragen, dass dein Kind gut ausgeruht ist und weniger zu Schlafstörungen neigt.
Traumfütterung
Bei der Traumfütterung wird dein Kind nachts gefüttert, während es noch schläft. Dies kann dazu beitragen, das nächtliche Aufwachen zu reduzieren und einen erholsameren Schlaf zu fördern.
Co-Sleeping
Für manche Familien kann das gemeinsame Schlafen eine effektive Lösung sein. Dabei schläft Ihr Kind im selben Bett wie Sie oder in einem Beistellbett. Das gemeinsame Schlafen kann Ihrem Kind Trost und Sicherheit bieten und auch das nächtliche Füttern erleichtern.
Eine zukünftige Schlafregression vorbeugen
Auch wenn es möglicherweise nicht möglich ist, eine zukünftige Schlafregression vollständig zu verhindern, gibt es einige Schritte, die du unternehmen kannst, um gesunde Schlafgewohnheiten für dein Kind zu fördern:
- Halte einen festen Schlafplan mit regelmäßigen Zeiten zum Schlafen und Aufwachen ein.
- Vermeide Reizüberflutung vor dem Schlafengehen, indem du alle Bildschirme ausschaltest, das Licht dimmst und ruhige Aktivitäten unternimmst.
- Schaffe eine angenehme und sichere Schlafumgebung und führe feste Einschlafrituale ein. So weiss das Kind, das es Zeit fürs Bett ist.
- Reagiere sofort und biete deinem Kind Trost und Beruhigung an, wenn es nachts aufgewacht ist.
- Sei flexibel und passe dich den wechselnden Bedürfnissen deines Kindes an.
Zusammenfassung
Eine Schlafregression, bei ein Kind mit 18 Monaten kann eine herausfordernde Zeit sein. Aber es gibt wirksame Lösungen, die den Übergang erleichtern kann. Indem du feste Einschlafrituale einführst, dein Kind tröstest und beruhigst, wenn es nachts aufwacht, kannst du deinem Kind helfen, gesunde Schlafgewohnheiten zu entwickeln und einen erholsamen Schlaf zu finden. Und wenn du flexibel auf die sich ändernden Bedürfnisse deines Kindes reagierst, kannst du die Weichen für ein Leben lang gesunde Schlafgewohnheiten stellen.
FAQs
Wie lange dauert eine 18-monatige Schlafregression normalerweise?
Eine 18-monatige Schlafregression kann mehrere Wochen bis einige Monate andauern, aber jedes Kind ist anders.
Kann Co-Sleeping (gemeinsames Schlafen) eine Lösung für eine 18-monatige Schlafregression sein?
Gemeinsames Schlafen kann eine wirksame kurzfristige Lösung für eine 18-monatige Schlafregression sein. Du kannst dann dein Kind in sein eigenes Bett bringen, wenn es soweit ist.
Wann sollte ich den Kinderarzt wegen Schlafproblemen konsultieren?
Wenn du dir Sorgen über die Schlafgewohnheiten deines Kindes machst oder wenn dein Kind unter erheblichen Schlafstörungen leidet, kann es hilfreich sein, den Kinderarzt zu konsultieren. Somit können medizinische Probleme ausgeschloßen werden und ihr könnt Strategien zur Förderung gesunder Schlafgewohnheiten besprechen.
Let customers speak for us
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I just want to say... thank you!! ❤
About 4 months ago, we entered a nightmare period. Our little boy, who had been sleeping through the night and was generally happy, suddenly started waking up multiple times during the night, inconsolable. Initially, we attributed it to a cold, but even after he recovered, the night disturbances continued. About 2 months later, he was diagnosed with asthma, which seemed like a valid reason for his nighttime awakenings. However, despite responding well to asthma medication and having no issues during the daytime, the nights remained a pure ordeal. He would wake up incredibly anxious and screaming, and we often found ourselves staying up for hours trying to soothe him back to sleep. We tried everything and came across something called 'Night Terrors,' which seemed to describe his symptoms perfectly – an anxious nightmare from which he couldn't wake up, likely triggered by his illness.
I am a trained occupational therapist, and I understand the importance of sensory stimuli for many individuals. So, we began researching products related to weighted blankets/bags. That's when we discovered this sleeping bag.
We received it a week ago, and now, he puts it on when he has his nighttime bottle, creating a positive association. And I must say, it's been a tremendous success. He has slept for a full 11 hours every night for the past 7 nights. Our boy is now extremely happy and well-rested, and so are his parents
Our son used to wake up in the middle of the night and struggle to fall back asleep, sometimes staying awake for 2-3 hours. When we read a lot about weighted pajamas, we decided to give them a try. We noticed results almost immediately. He started falling asleep faster and sleeping more peacefully. Instead of having 2-4 wakeful nights a week, it reduced to just one. Now that he has moved in with his big sister, he sleeps through the entire night, and we still use the weighted pajamas because we're afraid to try without them.
We purchased the Baby Deepsleep for our son a couple of months ago. It worked very well in terms of his daytime naps, but it was challenging to determine if it helped at night since our son continued to wake up as frequently as before. Nevertheless, it's a nice product, and I can certainly recommend it to everyone I know to give it a try
When my daughter turned 4 months old, her sleep gradually started to deteriorate. By the time she was 7-8 months old, it had become so bad that going to bed seemed pointless. She would wake up crying 1-2 times every hour throughout the night, and sometimes even more frequently during the early hours of the night. It was absolute torture.
I was aware of weighted swaddle but had hesitated due to the price. However, after trying everything else without success, it was our last option. We've used it for the past 4 nights, and the results have been remarkable. For the first 2 nights, she slept for 7-8 hours straight, and for the last 2 nights, she slept for a whopping 10 hours (!!) before waking up for a bottle. It's been incredible, and it has truly been my salvation. I should have bought it several months ago. I can't recommend a weighted bag enough!
Our girl had colic for the first 2 months, and all her sleep was on us parents... 🤯 We couldn't get her to sleep on her own under any circumstances. The first few nights with the weighted swaddle were a bit challenging as it didn't wrap as tightly as she was used to. But then, something miraculous happened! We woke up one morning and were utterly amazed because she had slept for 11 hours straight. Initially, we thought it might be a one-time occurrence, but to our delight, she has been doing the same thing every night since! 🤩 It's been a month now, and we use the weighted swaddle every time she needs to sleep, whether it's in the sling, the stroller, or the crib. We're even considering getting an extra one because we can't do without it when it's being washed. 😅🙈 The weighted swaddle has truly been invaluable to us, and we wholeheartedly recommend it!
Highly recommended if you have a child who refuses to sleep. My daughter, who was then 5 months old, simply wouldn't sleep. But once she got the weighted sleeping swaddle, she started sleeping right away. I could even stop using the stroller, and she would continue sleeping.
She went from only sleeping for 20 minutes while being held to using the weighted sleeping swaddle, and on the first day, she slept for 40 minutes in her stroller. The naps only got longer from there. Now, she's a happy and well-rested child! 🤩😍
We purchased a weighted bag for our 13-month-old daughter, who hasn't had significant sleep issues. She used to wake up 3 times at night for breastfeeding. After using the weighted bag for 14 days, we've seen a noticeable improvement. She has at least halved the number of awakenings where she needs assistance to fall back asleep 🤪.
We also immediately noticed a slower respiratory rate, with deeper breaths.
We're very pleased with the customer service and the fast delivery to Norway.
Our baby becomes noticeably calmer as soon as we put on the sleeping bag.
I was recommended one for babies aged 8 months and older, with a minimum weight of 10 kg. However, it turned out to be too big for our child, so I am selling mine to buy a smaller one.
It does No magic, but it helped my Little one to sleep deeper and is a Great help. Still our Baby wakes up several times a night but now it finds into sleep faster and easier.
Our son has been using the weighted bag with great success (!) since he was 13 months old. We regret not investing in one earlier because we've always had challenges with his sleep. When he turned 18-19 months, he had outgrown the first one, and we considered whether we should buy the next size called "Weighted Sleep Suit" I was skeptical because it leaves the feet free, and I was worried it might cause restlessness at bedtime. We called your company and received excellent and helpful guidance, which made us confident in purchasing the larger size.
Now, we've been using it for a few months, and it continues to work wonders for our son's sleep. We are still very satisfied customers! In the first few nights with the larger size, he seemed a bit more restless in his legs and feet than we were used to, so we used socks, which helped. But now, socks are no longer necessary, and he absolutely loves his suit.
It's a brilliant product that has greatly improved both our son's ability to fall asleep and his sleep quality. Even during the awakenings he used to struggle with when we first started using it around 13 months, we noticed that the suit seemed to calm him down as soon as we put him in it. He became more relaxed and settled.
I highly recommend the weighted bag or "Weighted Sleep Suit" to families with young children experiencing sleep difficulties. It's such a simple way to improve sleep! Thank you for your consistently excellent service
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