Es kann sehr anstrengend sein, ein unruhiges Baby nachts zu beruhigen. Der Tag neigt sich dem Ende zu. Im Haus kehrt Ruhe ein. Man sehnt sich nach Erholung. Stattdessen weint das Baby. Man fühlt sich körperlich erschöpft und innerlich bedrückt.
Viele Eltern kennen das. Sie sind nicht allein. Nächtliche Unruhe kommt bei Säuglingen vor, besonders in den ersten Lebensmonaten. Das bedeutet nicht, dass Sie nichts falsch machen. Es bedeutet auch nicht, dass Ihr Baby unzufrieden mit Ihnen ist.
Meistens gehört es einfach zum Wachstumsprozess dazu.
Dieser Artikel erklärt die Ursachen, die zum nächtlichen Schreien von Babys beitragen, und zeigt Möglichkeiten auf, wie man sie beruhigen kann.
Ist nächtliche Unruhe normal?
Ja, das ist völlig normal.
Babys sind neu in der Welt. Sie kennen weder Tag noch Nacht. Ihr Körper muss erst noch lernen, wann er wach sein und wann er ruhen soll. Dieser Lernprozess braucht Zeit.
Nachts fühlen sich Babys oft müde und verwirrt. Sie weinen mehr, weil sie noch nicht wissen, wie sie sich entspannen können. Babys können nur auf wenige Arten kommunizieren, und Weinen ist eine davon.
Diese Phase mag am zeitaufwändigsten erscheinen, und in den meisten Familien ändert sich dies mit der Zeit, sobald das Baby wächst.
- Falls Sie sich fragen, ob Ihr Kind Schlafprobleme hat, lesen Sie unseren Artikel: Hat mein Kind Schlafprobleme?
Warum Babys nachts oft unruhig sind
Tagsüber nehmen Babys viele neue Dinge wahr. Sie hören Geräusche. Sie sehen Licht. Sie spüren Bewegungen. Selbst einfache Dinge können ihnen groß vorkommen.
Nachts kann sich all das aufstauen. Ihr Körper fühlt sich dann überlastet. Weinen kann für sie ein Weg sein, dieses Gefühl loszuwerden.
Hunger kann ebenfalls eine Rolle spielen. Viele Babys möchten nachts häufiger gestillt werden. Das Stillen spendet Trost und gibt ihnen das Gefühl, geborgen und sicher zu sein.
Unruhe kann auch durch Müdigkeit verstärkt werden. Babys sind zudem sehr schnell reizbar. Ist dies einmal der Fall, fällt es ihnen oft schwer, sich zu beruhigen, selbst wenn sie schlafen müssten.
Oft ist es nicht ein einziger Grund. Es ist eine Mischung aus verschiedenen Faktoren.
Abend- und Nachtmüdigkeit verstehen
Manche Babys weinen nachts mehr als tagsüber. Dies kann jeden Abend zur gleichen Zeit vorkommen. Eltern bemerken dieses Muster oft und machen sich Sorgen.
In den meisten Fällen handelt es sich um eine Phase. Das bedeutet nicht, dass Ihr Baby immer so sein wird. Das Nervensystem von Babys entwickelt sich mit dem Wachstum. Ihre Reaktionsfähigkeit auf Reize ist ausgeprägter.
Dieses Wissen stoppt das Weinen nicht. Aber es kann helfen, Angst und Stress abzubauen.
Wie der Babyschlaf nachts funktioniert
Babyschlaf unterscheidet sich vom Schlaf Erwachsener. Babys schlafen leicht. Sie wachen oft auf und bewegen sich viel im Schlaf. Das ist normal.
Babys können sich noch nicht selbst beruhigen. Sie brauchen die Unterstützung ihrer Bezugsperson. Es ist wichtig, dass sie gehalten, gewiegt oder getröstet werden, damit sie sich sicher fühlen.
Das ist keine schlechte Angewohnheit. Es ist Teil einer gesunden Entwicklung.
Häufige Gründe, warum ein Baby nachts unruhig sein kann
Meist gibt es mehrere Gründe. Ein Baby könnte hungrig sein. Es könnte müde sein. Es könnte sich überreizt fühlen. Es könnte Trost brauchen.
Diese Gründe überschneiden sich oft nachts. Deshalb kann sich Quengelei so intensiv anfühlen.
Es ist wichtig, sich vor Augen zu halten, dass Pingeligkeit kein Versagen ist. Sie ist Ausdruck von Kommunikation.
Sanfte Methoden, um ein unruhiges Baby nachts zu beruhigen
Eine ruhige Umgebung kann helfen. Sanftes Licht kann die Nacht anders erscheinen lassen als den Tag. Leise Stimmen können Babys beruhigen.
Langsame Bewegungen können ebenfalls helfen. Babys können von den schnellen Veränderungen während der Nacht überfordert sein.
Ein einfacher, vertrauter Rhythmus kann beruhigend wirken. Füttern. Wickeln. Halten. Diese kleinen Schritte, die sich jede Nacht wiederholen, können Babys mit der Zeit ein Gefühl der Geborgenheit vermitteln.
Es muss nicht perfekt sein. Es muss nicht streng sein. Am wichtigsten ist eine ruhige und fürsorgliche Präsenz.
Ein Beispiel aus dem wirklichen Leben
Noah wurde jeden Abend unruhig. Seine Eltern versuchten vieles. Sie wiegten ihn. Sie gaben ihm erneut die Flasche. Sie gingen im Zimmer auf und ab. Manche Nächte schienen endlos.
Eines Abends beschloss Noahs Mutter, alles etwas ruhiger angehen zu lassen. Sie dimmte das Licht. Sie nahm ihn fest in den Arm. Sie hörte auf, sich zu beeilen. Sie konzentrierte sich darauf, selbst ruhig zu bleiben.
Zunächst änderte sich nichts. Doch nach einiger Zeit wurden die Nächte ruhiger. Noah weinte zwar immer noch ab und zu, aber der Stress ließ nach. Seine Eltern fühlten sich zuversichtlicher.
Manchmal sind es eher unsere Gefühle, die die größte Veränderung darstellen, als das Verhalten des Babys.
Was kann nächtliche Unruhe erschweren?
Übermäßige nächtliche Aktivität erschwert das Einschlafen. Helles Licht und laute Geräusche können die Babys wachhalten.
Auch nächtliche Routineänderungen können verwirrend sein. Babys fühlen sich wohler, wenn sie mit Dingen vertraut sind.
Der Vergleich des eigenen Babys mit anderen schürt zusätzliche Sorgen. Jedes Baby entwickelt sich anders.
Es geht mehr um Sanftmut und Geduld als darum, das Richtige zu tun.
Wichtige Punkte, die Sie beachten sollten
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Nächtliche Unruhe ist bei Babys häufig.
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Es ist oft nur vorübergehend. Babys weinen, um sich mitzuteilen, nicht um Stress zu verursachen.
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Ruhige Behandlung kann mit der Zeit helfen.
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Wachstum verändert viele Dinge.
Möchten Sie mehr erfahren? Lesen Sie unseren Ratgeber: Warum Babys nachts aufwachen und weinen.
Abschluss
Es braucht Zeit, ein unruhiges Baby nachts zu beruhigen. Die Nacht kann lang und anstrengend sein. Diese Phase ist in den meisten Fällen jedoch vorübergehend und unbedenklich. Babys sammeln in dieser Zeit Erfahrungen, um in der Welt zurechtzukommen. Auch Eltern lernen dazu.
Mit der Zeit, sanfter Behandlung und Geduld können Nächte leichter werden. Sei gut zu dir selbst. Selbst in den schlimmsten Nächten gibst du dein Bestes.
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Häufig gestellte Fragen
Ist es normal, dass Babys nachts mehr weinen?
Ja. Die meisten Babys haben nächtliche Unruhe, vor allem in den ersten Lebensmonaten.
Hilft Füttern immer bei einem unruhigen Baby in der Nacht?
Manchmal hilft Füttern. Manchmal genügt es aber auch schon, Trost zu spenden.
Bedeutet nächtliche Unruhe, dass mein Baby Schlafprobleme hat?
Normalerweise nicht. Es ist oft Teil der normalen Entwicklung.
Wie lange dauert die nächtliche Unruhe an?
Bei vielen Babys bessert es sich mit der Zeit.
Sollte ich viele verschiedene Beruhigungsmethoden ausprobieren?
Übermäßige Veränderungen sind problematisch. Ein reibungsloser Ablauf ist in der Regel von Vorteil.
Kann meine Stimmung mein Baby nachts beeinflussen?
Babys können Entspannung und Anspannung spüren. Ruhe zu bewahren, kann Ihnen beiden guttun.
Let customers speak for us
Our son woke Up very often in the middle of the night and struggled to calm down. The weighted back helps him to sleep through the night and we ordered a second one.
I'm a big fan of sleepsacks, both with and without weight. The swaddle is clearly well thought out. It's very intuitive how the arms should be placed. The weight has a smart shape and filling. It even has small holes along the sides to ensure your baby doesn't get overheated. The material is nice quality and the zipper seems like it will live out the lifetime of the product. Love it.
Wir sind super zufrieden. Meine Tochter(9monate) konnte nie auf dem Rücken schlafen weil sie immer durch ihre eigenen Bewegungen wach wurde. Seit dem ersten Tag der Nutzung kann sie jetzt auf dem Rücken schlafen, schläft viel schneller ein und wacht nicht mehr so oft in der Nacht auf wie davor. Ich fände es super wenn der Ausschnitt am Nacken tiefer wäre dann könnte man den schlafsack auch "falschrum" anziehen und das Gewicht auf dem Rücken haben sodass das Baby auch auf dem Bauch schlafen kann aber sonst top!!!
Wir haben den Schlafsack mit und ohne Beine und jetzt zuletzt auch die Weste gekauft.
Den Schlafsack haben wir gekauft, weil unser Baby damals immer schon um fünf Uhr morgens wach wurde, und nicht mehr weiter schlafen wollte. Nachdem sie mit dem Schlafsack geschlafen hatte, hat sie bis sieben Uhr morgens geschlafen und das einmal nachts Stillen hat sie auch aufgegeben und durchgeschlafen!!!
Seit her verwenden wir die Schlafsäcke vor allem wegen des frühen Aufwachens! Wir haben Phasen wo wir ihn nicht brauchen und Phasen, wo sie wieder damit schläft!
Einfach Top diese Schlafsäcke!
Für den Sommer schön dünn vom Stoff!
Im Winter haben wir in den Babyzeiten einen Wintersack drüber gezogen!
Und jetzt schläft sie einfach mit Decke drüber.
Vielen Dank für diese tollen Produkte.
Wir nennen unseren Schlafsack Schildkröte, weil es aussieht, als hätte sie einen Krötenpanzer an.
Ausprobieren und lieben!!!
Made it possible to put the baby down in the baby nest! Before baby could just sleep on me.
We had extreme problems with our 3rd child's sleep. After 3 months, we were at our wit's end and tried just about everything. He never slept for more than 45 minutes at a time and not by himself. It improved with the weighted sleeping swaddle. Now he is 5 months old and sleeps well for several hours.
Our daughter is 17 months old and she has a regular wake-up schedule around 9 PM, 11 PM, 2 AM, 4 AM, and 5:30 AM, usually staying awake between 5:30 AM and 6:30 AM.
She frequently wakes up during the night, feeling upset, tossing and turning, and wanting to breastfeed. She gets upset if she doesn't get to breastfeed and prefers to sleep on us while we have to stand up and rock her back to sleep. She usually sleeps in my bed.
Nights have been challenging, and we were getting desperate. However, last night was our first experience with the weighted sleeping bag... 😱 😱
She woke up around 12 AM for the first time, climbed on me, and quickly fell back asleep. She woke up a few times after that but managed to soothe herself back to sleep. At 5 AM, I had to stand up and rock her, but she quickly fell back asleep. At 6:10 AM, there was a joyful wake-up call from our 1.5-year-old. She slept much more soundly and peacefully, and she managed to fall back asleep on her own, which she had never done before.
We noticed a significant improvement just on the first night. In fact, I don't feel utterly exhausted this morning and don't have that pressing need to take a nap during the day, which I usually do. I'm feeling enthusiastic about the upcoming nights and hoping to get a full night's sleep without interruptions, so I can regain some normalcy in my life. I can't imagine what we would have done if we hadn't found this weighted sleeping bag.
I just want to say... thank you!! ❤
About 4 months ago, we entered a nightmare period. Our little boy, who had been sleeping through the night and was generally happy, suddenly started waking up multiple times during the night, inconsolable. Initially, we attributed it to a cold, but even after he recovered, the night disturbances continued. About 2 months later, he was diagnosed with asthma, which seemed like a valid reason for his nighttime awakenings. However, despite responding well to asthma medication and having no issues during the daytime, the nights remained a pure ordeal. He would wake up incredibly anxious and screaming, and we often found ourselves staying up for hours trying to soothe him back to sleep. We tried everything and came across something called 'Night Terrors,' which seemed to describe his symptoms perfectly – an anxious nightmare from which he couldn't wake up, likely triggered by his illness.
I am a trained occupational therapist, and I understand the importance of sensory stimuli for many individuals. So, we began researching products related to weighted blankets/bags. That's when we discovered this sleeping bag.
We received it a week ago, and now, he puts it on when he has his nighttime bottle, creating a positive association. And I must say, it's been a tremendous success. He has slept for a full 11 hours every night for the past 7 nights. Our boy is now extremely happy and well-rested, and so are his parents
Our son used to wake up in the middle of the night and struggle to fall back asleep, sometimes staying awake for 2-3 hours. When we read a lot about weighted pajamas, we decided to give them a try. We noticed results almost immediately. He started falling asleep faster and sleeping more peacefully. Instead of having 2-4 wakeful nights a week, it reduced to just one. Now that he has moved in with his big sister, he sleeps through the entire night, and we still use the weighted pajamas because we're afraid to try without them.
We purchased the Baby Deepsleep for our son a couple of months ago. It worked very well in terms of his daytime naps, but it was challenging to determine if it helped at night since our son continued to wake up as frequently as before. Nevertheless, it's a nice product, and I can certainly recommend it to everyone I know to give it a try
When my daughter turned 4 months old, her sleep gradually started to deteriorate. By the time she was 7-8 months old, it had become so bad that going to bed seemed pointless. She would wake up crying 1-2 times every hour throughout the night, and sometimes even more frequently during the early hours of the night. It was absolute torture.
I was aware of weighted swaddle but had hesitated due to the price. However, after trying everything else without success, it was our last option. We've used it for the past 4 nights, and the results have been remarkable. For the first 2 nights, she slept for 7-8 hours straight, and for the last 2 nights, she slept for a whopping 10 hours (!!) before waking up for a bottle. It's been incredible, and it has truly been my salvation. I should have bought it several months ago. I can't recommend a weighted bag enough!
Our girl had colic for the first 2 months, and all her sleep was on us parents... 🤯 We couldn't get her to sleep on her own under any circumstances. The first few nights with the weighted swaddle were a bit challenging as it didn't wrap as tightly as she was used to. But then, something miraculous happened! We woke up one morning and were utterly amazed because she had slept for 11 hours straight. Initially, we thought it might be a one-time occurrence, but to our delight, she has been doing the same thing every night since! 🤩 It's been a month now, and we use the weighted swaddle every time she needs to sleep, whether it's in the sling, the stroller, or the crib. We're even considering getting an extra one because we can't do without it when it's being washed. 😅🙈 The weighted swaddle has truly been invaluable to us, and we wholeheartedly recommend it!
Highly recommended if you have a child who refuses to sleep. My daughter, who was then 5 months old, simply wouldn't sleep. But once she got the weighted sleeping swaddle, she started sleeping right away. I could even stop using the stroller, and she would continue sleeping.
She went from only sleeping for 20 minutes while being held to using the weighted sleeping swaddle, and on the first day, she slept for 40 minutes in her stroller. The naps only got longer from there. Now, she's a happy and well-rested child! 🤩😍
We purchased a weighted bag for our 13-month-old daughter, who hasn't had significant sleep issues. She used to wake up 3 times at night for breastfeeding. After using the weighted bag for 14 days, we've seen a noticeable improvement. She has at least halved the number of awakenings where she needs assistance to fall back asleep 🤪.
We also immediately noticed a slower respiratory rate, with deeper breaths.
We're very pleased with the customer service and the fast delivery to Norway.
Our baby becomes noticeably calmer as soon as we put on the sleeping bag.
I was recommended one for babies aged 8 months and older, with a minimum weight of 10 kg. However, it turned out to be too big for our child, so I am selling mine to buy a smaller one.