Wenn Ihr Kleinkind zwei Jahre alt wird, freuen wir uns alle darauf, dass unsere Kleinen die Nacht durchschlafen, aber leider ist das nicht immer der Fall. Eine der schwierigsten Zeiten für Eltern ist die 2-Jahres-Schlafregression, wenn sich die Schlafmuster Ihres Kindes ändern und es häufiger mitten in der Nacht aufwacht. Es gibt viele Mythen rund um die Schlafregression, und es kann schwer sein zu wissen, was man glauben soll. In diesem Artikel werden wir untersuchen, was die 2-Jahres-Schlafregression verursacht und wie man ihre Anzeichen erkennt. Wir werden auch einige der häufigsten Mythen über Schlafregression entkräften und praktische Tipps geben, die Ihnen und Ihrem Kleinen helfen, diese schwierige Zeit zu überstehen.
Verstehen der 2-Jahres-Schlafregression
Die 2-Jahres-Schlafregression ist ein häufiges Ereignis, das auftritt, wenn Ihr Kind zwischen 18 und 24 Monate alt ist. In dieser Zeit durchläuft das Gehirn Ihres Kindes viele Veränderungen, und seine Schlafmuster können gestört sein. Dies kann für Eltern eine herausfordernde Zeit sein, da sie sich möglicherweise mehrmals in der Nacht wiederfinden, um ihr Kind zurück in den Schlaf zu wiegen. Es ist wichtig zu wissen, dass dies ein normaler Teil der Entwicklung Ihres Kindes ist und Sie es mit Geduld und Verständnis gemeinsam schaffen können.
Anzeichen der 2-Jahres-Schlafregression
Während der 2-Jahres-Schlafregression können Kleinkinder Veränderungen in ihrem Schlafmuster erleben, die zu Störungen beim Mittagsschlaf und Nachtschlaf führen. Hier sind einige der häufigsten Störungen:
- Störungen beim Nickerchen: Kleinkinder können sich gegen das Nickerchen wehren oder Schwierigkeiten haben, während der Mittagsruhe einzuschlafen, was zu kürzeren oder ganz ausfallenden Nickerchen führt.
- Veränderungen im Schlafmuster: Kleinkinder haben möglicherweise Schwierigkeiten, die ganze Nacht durchzuschlafen, oder wachen häufiger als sonst auf. Ihr Schlafzyklus kann sich verschieben, sodass sie mehr Zeit im leichten Schlaf und weniger im Tiefschlaf verbringen.
- Vermehrtes nächtliches Aufwachen: Kleinkinder wachen nachts öfter auf und brauchen mehr Trost. Sie haben möglicherweise auch Schwierigkeiten, wieder einzuschlafen.
- Schwierigkeiten beim Einschlafen: Kleinkinder brauchen möglicherweise länger, um beim Zubettgehen einzuschlafen, und benötigen mehr Beruhigung oder Zuspruch.
Kleinkinder mit Schlafproblemen können auch von den Tipps in 18-Monats-Schlafregression – Herausforderungen & wirksame Lösungen und Warum Babys nachts aufwachen und weinen profitieren.
Ursachen der 2-Jahres-Schlafregression
Die 2-Jahres-Schlafregression kann durch verschiedene Faktoren verursacht werden. Hier sind einige der häufigsten Ursachen für Schlafstörungen in dieser Zeit:
- Gehirnentwicklung: Die schnelle Gehirnentwicklung in dieser Zeit kann Veränderungen im Schlafmuster verursachen, während das Gehirn Ihres Kindes neue Informationen verarbeitet.
- Trennungsangst: Wenn Kleinkinder unabhängiger werden, können sie Trennungsangst erleben, was dazu führt, dass sie öfter aufwachen und mehr Trost von den Bezugspersonen brauchen.
- Albträume und Nachtschrecken: Kleinkinder können Albträume und Nachtschrecken bekommen, die ihren Schlaf stören und sie in Panik aufwachen lassen.
- Wachstumsschübe: Während eines Wachstumsschubs benötigt Ihr Kind möglicherweise mehr Schlaf als sonst, was zu Störungen im normalen Schlafrhythmus führen kann.
- Zahnen: Schmerzhaftes Zahnen kann es Kleinkindern erschweren, einzuschlafen oder nachts durchzuschlafen.
Die 2-Jahres-Schlafregression meistern
Geben Sie Ihrem Kind die Sicherheit, die es für einen friedlichen Schlaf braucht.
Häufige Mythen zur Schlafregression entlarvt
Es gibt viele Mythen rund um die Schlafregression mit 2 Jahren, die es schwer machen können zu wissen, was zu tun ist. Schauen wir uns einige der häufigsten Mythen an und entlarven sie einzeln.
Mythos #1: Es ist nur eine Phase
Auch wenn es stimmt, dass Schlafregression eine Phase ist, ist es nicht hilfreich, sie einfach abzutun. Schlafregression kann herausfordernd sein, und es ist wichtig, sie ernst zu nehmen. Das Ignorieren der Schlafprobleme Ihres Kindes kann zu langfristigen Schlafstörungen führen, die sich negativ auf seine Gesundheit und sein Wohlbefinden auswirken können.
Mythos #2: Mein Kind ist nicht müde genug
Einer der häufigsten Mythen zur Schlafregression ist, dass Ihr Kind nicht müde genug sei. Die Wahrheit ist jedoch, dass die Schlafregression Ihres Kindes nichts damit zu tun hat, wie müde es ist. Schlafregression wird durch verschiedene Faktoren verursacht, darunter Entwicklungsschritte, Trennungsangst und Albträume.
Mythos #3: Nickerchen auslassen hilft
Ein weiterer verbreiteter Mythos ist, dass das Auslassen von Nickerchen Ihrem Kind hilft, nachts besser zu schlafen. Das stimmt jedoch nicht. Das Auslassen von Nickerchen kann Ihr Kind tatsächlich übermüden, was das Einschlafen und Durchschlafen erschwert. Es ist wichtig, tagsüber einen regelmäßigen Nickerchenplan einzuhalten, damit Ihr Kind die nötige Ruhe bekommt.
Mythos #4: Weinen lassen ist die beste Lösung
Einige Eltern glauben, dass es am besten ist, ihr Kind einfach weinen zu lassen, um die Schlafregression zu bewältigen. Diese Methode kann jedoch dem emotionalen Wohlbefinden Ihres Kindes schaden. Es ist wichtig, auf die Bedürfnisse Ihres Kindes einzugehen und ihm in dieser schwierigen Zeit Trost zu spenden. Es gibt andere Methoden, wie sanftes Schlaftraining, die Ihrem Kind helfen können, sich selbst zu beruhigen, ohne es weinen zu lassen.
Mythos #5: Medikamente sind die einzige Lösung
Manche Eltern glauben, dass Medikamente die einzige Lösung bei Schlafregression sind. Das stimmt jedoch nicht. In den meisten Fällen sind Medikamente nicht notwendig, und es gibt viele andere Strategien, die Ihrem Kind helfen können, besser zu schlafen. Es ist immer am besten, vor der Gabe von Medikamenten den Kinderarzt zu konsultieren.
Praktische Tipps, um Ihrem Kind während der Schlafregression mit 2 Jahren besseres Schlafen zu ermöglichen
Nachdem wir einige der häufigsten Mythen über Schlafregression entlarvt haben, schauen wir uns nun praktische Tipps an, die Ihrem Kind in dieser herausfordernden Zeit helfen können, besser zu schlafen.
- Halten Sie eine konsequente Schlafenszeit-Routine einEine konsequente Schlafenszeit-Routine kann Ihrem Kind signalisieren, dass es Zeit zum Schlafen ist. Dazu können ein Bad, eine Geschichte und ein Schlaflied gehören.
- Schaffen Sie eine ruhige SchlafumgebungStellen Sie sicher, dass das Zimmer Ihres Kindes dunkel, ruhig und kühl ist. Das kann Ihrem Kind helfen, schneller einzuschlafen und länger durchzuschlafen.
- Trost spenden: Wenn Ihr Kind nachts aufwacht, bieten Sie Trost und Sicherheit an. Das kann ihm helfen, sich sicher und geborgen zu fühlen, sodass es leichter wieder einschlafen kann.
- Bildschirmzeit begrenzen: Bildschirmzeit kann den Schlafrhythmus Ihres Kindes stören. Versuchen Sie, die Bildschirmzeit vor dem Schlafengehen zu begrenzen, damit Ihr Kind zur Ruhe kommen und sich auf den Schlaf vorbereiten kann.
- Seien Sie geduldig: Denken Sie daran, dass die Schlafregression ein normaler Teil der Entwicklung Ihres Kindes ist. Seien Sie geduldig und konsequent in Ihrem Vorgehen, und Ihr Kind wird diese Phase schließlich überwinden.
Zusammenfassung
Die Schlafregression mit 2 Jahren lässt sich mit Geduld und Verständnis überwinden. Sie können Ihrem Kind helfen, die nötige Ruhe zu finden, indem Sie eine konstante Schlafenszeit-Routine einhalten, eine ruhige Schlafumgebung schaffen, Trost spenden, die Bildschirmzeit begrenzen und geduldig bleiben. Außerdem können Sie durch gesunde Schlafgewohnheiten und eine beständige Schlafroutine Ihrem Kleinkind helfen, sich während des Nickerchens und der Schlafenszeit sicherer und entspannter zu fühlen. Und vor allem: Denken Sie daran, dass dies ein normaler Teil der Entwicklung Ihres Kindes ist.
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Häufig gestellte Fragen
Was verursacht die Schlafregression mit 2 Jahren?
Die Schlafregression mit 2 Jahren wird durch verschiedene Faktoren verursacht, darunter Entwicklungsschritte, Veränderungen im Tagesablauf und Trennungsangst.
Wie lange dauert die Schlafregression mit 2 Jahren?
Die Schlafregression mit 2 Jahren kann von einigen Wochen bis zu mehreren Monaten dauern.
Sollte ich mein Kind während der Schlafregression mit 2 Jahren auf ein Kleinkindbett umstellen?
Es ist am besten, mit dem Wechsel ins Kleinkindbett zu warten, bis Ihr Kind näher an drei Jahre alt ist.
Beeinflusst die Schlafregression die Entwicklung meines Kindes?
Nein, die Schlafregression ist ein normaler Teil der Entwicklung Ihres Kindes und sollte keine langfristigen Auswirkungen auf seine Entwicklung haben.
Sollte ich den Mittagsschlafplan meines Kindes während der Schlafregression mit 2 Jahren ändern?
Möglicherweise müssen Sie den Mittagsschlafplan Ihres Kindes in dieser Zeit anpassen, aber es ist wichtig, eine konstante Schlafroutine beizubehalten.
Wann sollte ich mit meinem Kinderarzt über die Schlafregression sprechen?
Wenn die Schlafregression Ihres Kindes länger als ein paar Monate dauert oder den Tagesablauf erheblich stört, ist es ratsam, mit Ihrem Kinderarzt zu sprechen. Er kann Ihnen und Ihrem Kind in dieser herausfordernden Zeit mit Rat und Unterstützung zur Seite stehen.
Let customers speak for us
Our son woke Up very often in the middle of the night and struggled to calm down. The weighted back helps him to sleep through the night and we ordered a second one.
I'm a big fan of sleepsacks, both with and without weight. The swaddle is clearly well thought out. It's very intuitive how the arms should be placed. The weight has a smart shape and filling. It even has small holes along the sides to ensure your baby doesn't get overheated. The material is nice quality and the zipper seems like it will live out the lifetime of the product. Love it.
Wir sind super zufrieden. Meine Tochter(9monate) konnte nie auf dem Rücken schlafen weil sie immer durch ihre eigenen Bewegungen wach wurde. Seit dem ersten Tag der Nutzung kann sie jetzt auf dem Rücken schlafen, schläft viel schneller ein und wacht nicht mehr so oft in der Nacht auf wie davor. Ich fände es super wenn der Ausschnitt am Nacken tiefer wäre dann könnte man den schlafsack auch "falschrum" anziehen und das Gewicht auf dem Rücken haben sodass das Baby auch auf dem Bauch schlafen kann aber sonst top!!!
Wir haben den Schlafsack mit und ohne Beine und jetzt zuletzt auch die Weste gekauft.
Den Schlafsack haben wir gekauft, weil unser Baby damals immer schon um fünf Uhr morgens wach wurde, und nicht mehr weiter schlafen wollte. Nachdem sie mit dem Schlafsack geschlafen hatte, hat sie bis sieben Uhr morgens geschlafen und das einmal nachts Stillen hat sie auch aufgegeben und durchgeschlafen!!!
Seit her verwenden wir die Schlafsäcke vor allem wegen des frühen Aufwachens! Wir haben Phasen wo wir ihn nicht brauchen und Phasen, wo sie wieder damit schläft!
Einfach Top diese Schlafsäcke!
Für den Sommer schön dünn vom Stoff!
Im Winter haben wir in den Babyzeiten einen Wintersack drüber gezogen!
Und jetzt schläft sie einfach mit Decke drüber.
Vielen Dank für diese tollen Produkte.
Wir nennen unseren Schlafsack Schildkröte, weil es aussieht, als hätte sie einen Krötenpanzer an.
Ausprobieren und lieben!!!
Made it possible to put the baby down in the baby nest! Before baby could just sleep on me.
We had extreme problems with our 3rd child's sleep. After 3 months, we were at our wit's end and tried just about everything. He never slept for more than 45 minutes at a time and not by himself. It improved with the weighted sleeping swaddle. Now he is 5 months old and sleeps well for several hours.
Our daughter is 17 months old and she has a regular wake-up schedule around 9 PM, 11 PM, 2 AM, 4 AM, and 5:30 AM, usually staying awake between 5:30 AM and 6:30 AM.
She frequently wakes up during the night, feeling upset, tossing and turning, and wanting to breastfeed. She gets upset if she doesn't get to breastfeed and prefers to sleep on us while we have to stand up and rock her back to sleep. She usually sleeps in my bed.
Nights have been challenging, and we were getting desperate. However, last night was our first experience with the weighted sleeping bag... 😱 😱
She woke up around 12 AM for the first time, climbed on me, and quickly fell back asleep. She woke up a few times after that but managed to soothe herself back to sleep. At 5 AM, I had to stand up and rock her, but she quickly fell back asleep. At 6:10 AM, there was a joyful wake-up call from our 1.5-year-old. She slept much more soundly and peacefully, and she managed to fall back asleep on her own, which she had never done before.
We noticed a significant improvement just on the first night. In fact, I don't feel utterly exhausted this morning and don't have that pressing need to take a nap during the day, which I usually do. I'm feeling enthusiastic about the upcoming nights and hoping to get a full night's sleep without interruptions, so I can regain some normalcy in my life. I can't imagine what we would have done if we hadn't found this weighted sleeping bag.
I just want to say... thank you!! ❤
About 4 months ago, we entered a nightmare period. Our little boy, who had been sleeping through the night and was generally happy, suddenly started waking up multiple times during the night, inconsolable. Initially, we attributed it to a cold, but even after he recovered, the night disturbances continued. About 2 months later, he was diagnosed with asthma, which seemed like a valid reason for his nighttime awakenings. However, despite responding well to asthma medication and having no issues during the daytime, the nights remained a pure ordeal. He would wake up incredibly anxious and screaming, and we often found ourselves staying up for hours trying to soothe him back to sleep. We tried everything and came across something called 'Night Terrors,' which seemed to describe his symptoms perfectly – an anxious nightmare from which he couldn't wake up, likely triggered by his illness.
I am a trained occupational therapist, and I understand the importance of sensory stimuli for many individuals. So, we began researching products related to weighted blankets/bags. That's when we discovered this sleeping bag.
We received it a week ago, and now, he puts it on when he has his nighttime bottle, creating a positive association. And I must say, it's been a tremendous success. He has slept for a full 11 hours every night for the past 7 nights. Our boy is now extremely happy and well-rested, and so are his parents
Our son used to wake up in the middle of the night and struggle to fall back asleep, sometimes staying awake for 2-3 hours. When we read a lot about weighted pajamas, we decided to give them a try. We noticed results almost immediately. He started falling asleep faster and sleeping more peacefully. Instead of having 2-4 wakeful nights a week, it reduced to just one. Now that he has moved in with his big sister, he sleeps through the entire night, and we still use the weighted pajamas because we're afraid to try without them.
We purchased the Baby Deepsleep for our son a couple of months ago. It worked very well in terms of his daytime naps, but it was challenging to determine if it helped at night since our son continued to wake up as frequently as before. Nevertheless, it's a nice product, and I can certainly recommend it to everyone I know to give it a try
When my daughter turned 4 months old, her sleep gradually started to deteriorate. By the time she was 7-8 months old, it had become so bad that going to bed seemed pointless. She would wake up crying 1-2 times every hour throughout the night, and sometimes even more frequently during the early hours of the night. It was absolute torture.
I was aware of weighted swaddle but had hesitated due to the price. However, after trying everything else without success, it was our last option. We've used it for the past 4 nights, and the results have been remarkable. For the first 2 nights, she slept for 7-8 hours straight, and for the last 2 nights, she slept for a whopping 10 hours (!!) before waking up for a bottle. It's been incredible, and it has truly been my salvation. I should have bought it several months ago. I can't recommend a weighted bag enough!
Our girl had colic for the first 2 months, and all her sleep was on us parents... 🤯 We couldn't get her to sleep on her own under any circumstances. The first few nights with the weighted swaddle were a bit challenging as it didn't wrap as tightly as she was used to. But then, something miraculous happened! We woke up one morning and were utterly amazed because she had slept for 11 hours straight. Initially, we thought it might be a one-time occurrence, but to our delight, she has been doing the same thing every night since! 🤩 It's been a month now, and we use the weighted swaddle every time she needs to sleep, whether it's in the sling, the stroller, or the crib. We're even considering getting an extra one because we can't do without it when it's being washed. 😅🙈 The weighted swaddle has truly been invaluable to us, and we wholeheartedly recommend it!
Highly recommended if you have a child who refuses to sleep. My daughter, who was then 5 months old, simply wouldn't sleep. But once she got the weighted sleeping swaddle, she started sleeping right away. I could even stop using the stroller, and she would continue sleeping.
She went from only sleeping for 20 minutes while being held to using the weighted sleeping swaddle, and on the first day, she slept for 40 minutes in her stroller. The naps only got longer from there. Now, she's a happy and well-rested child! 🤩😍
We purchased a weighted bag for our 13-month-old daughter, who hasn't had significant sleep issues. She used to wake up 3 times at night for breastfeeding. After using the weighted bag for 14 days, we've seen a noticeable improvement. She has at least halved the number of awakenings where she needs assistance to fall back asleep 🤪.
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We're very pleased with the customer service and the fast delivery to Norway.
Our baby becomes noticeably calmer as soon as we put on the sleeping bag.
I was recommended one for babies aged 8 months and older, with a minimum weight of 10 kg. However, it turned out to be too big for our child, so I am selling mine to buy a smaller one.