Są nawet gorące i duszne noce. Twoje dziecko się przewraca, marudzi lub budzi się wielokrotnie. Dotykasz jego szyi i czujesz pot. Zwykle zdarza się to wielu rodzicom, zwłaszcza podczas gorącej pogody lub letnich wieczorów, gdy dziecko się przegrzewa w nocy. Warto wiedzieć, że dzięki kilku drobnym zmianom zauważysz, że Twoje dziecko śpi wygodniej i bezpieczniej.
Dlaczego przegrzewanie się jest ważne dla dzieci
Dzieci są cieplejsze niż dorośli. Ich ciała nie ochładzają się łatwo. Mogą stać się niespokojne, gdy jest im za gorąco. Może to też zwiększać liczbę nocnych przebudzeń.
Rodzice najczęściej zauważają to, gdy dziecko płacze lub wydaje się rozdrażnione. Możesz przeczytać ten pouczający blog, aby lepiej zrozumieć, dlaczego dzieci budzą się płacząc podczas snu:
-Dlaczego dzieci budzą się i płaczą w nocy
Idealna temperatura w pokoju do snu dziecka
Pokój powinien być wygodny, aby Twoje dziecko spało lepiej. Wielu rodziców stara się utrzymać temperaturę komfortową i przyjemną.
Wskazówki, które pomagają:
Nie dopuszczaj, aby pokój był duszny lub gorący.
Można użyć małego wentylatora lub naturalnego przepływu powietrza.
Nigdy nie pozwól, aby powietrze dmuchało bezpośrednio na twarz dziecka.
Zasłoń okna zasłonami, aby ochłodzić pokój.
Te drobne ruchy zapewnią, że miejsce do spania będzie czyste.
Najlepiej sprawdzają się lekkie i przewiewne ubrania do spania
Wielu rodziców nie zdaje sobie sprawy, jak ważne są ubrania ich dziecka. Grube warstwy zatrzymują ciepło. Grube koce mogą bardzo łatwo ogrzać dziecko.
Ubierz swoje dziecko w codzienne ubrania wykonane z bawełny lub muślinu. Pomagają one cyrkulacji powietrza i zapobiegają nadmiernemu poceniu się.
Jedna warstwa ubrania zwykle wystarcza podczas gorących wieczorów.
Dlaczego ubrania do spania z konstrukcją mogą być bezpieczniejsze niż koce
Kiedy dziecko się porusza, koce mogą zatrzymywać ciepło lub zakrywać twarz. Jednak ubrania do spania z konstrukcją pozostają na miejscu i nie wypychają się. Dają komfort bez dodatkowych warstw.
Choć niektórzy rodzice próbują koców obciążeniowych dla komfortu, mogą one zwiększać ciepło. Lepszym rozwiązaniem może być wybór usztywnianych opcji zaprojektowanych do bezpiecznego snu. Więcej o tej różnicy przeczytasz na blogu o koce obciążeniowe kontra usztywniane śpiworki:
Wybieraj lekkie ubrania na ciepłe noce, aby dziecko czuło się komfortowo.
Jak rozpoznać, czy dziecko jest zbyt gorące
Dotknij klatki piersiowej lub pleców dziecka. To daje lepsze wyczucie niż dłonie lub stopy.
Objawy przegrzania to:
Ciepła lub spocona skóra
Wilgotne włosy
Czerwone policzki
Szybkie oddychanie
Niepokój
Wysypka cieplna
Gdy dziecko jest zbyt gorące, zdejmij część ubrań lub pozwól mu przewietrzyć się na świeżym powietrzu.
Proste sposoby, by utrzymać dziecko w chłodzie w nocy
Nie wymaga to specjalnego sprzętu. Pomagają proste nawyki:
Ubierz dziecko w lekkie tkaniny.
Usuń dodatkowe koce.
Użyj wentylatora dla delikatnego przepływu powietrza.
Trzymaj łóżeczko z dala od bezpośredniego światła słonecznego.
Sprawdź temperaturę dziecka dotykiem.
Chłodniejszy pokój zwykle pomaga bardziej niż dodawanie dodatkowych warstw ubrań.
Szybki przewodnik po odzieży do spania na ciepłe noce
Warunki nocne |
W co ubrać dziecko |
Lekko ciepło |
Lekki bawełniany kombinezon lub cienki strój do spania |
Gorąco lub wilgotno |
Bardzo lekka, oddychająca odzież do spania |
Klimatyzowane |
Lekka odzież do spania z cienkim śpiworkiem |
Dziecko ciepłe w dotyku |
Zdejmij warstwę i pozwól na przepływ powietrza |
Prawdziwy przykład z życia
Para mieszkająca w ciepłym rejonie zauważyła, że ich dziecko budzi się co noc spocone. Ciągle zmieniali prędkość wentylatora i dodawali koce, ale nic nie pomagało.
Pewnej nocy zmienili ciężkie ubrania do spania na cienki bawełniany kombinezon i ustawili łóżeczko tam, gdzie powietrze mogło swobodnie krążyć.
Po kilku nocach dziecko spało lepiej i pozostawało suche.
Małe zmiany mogą przynieść duże efekty.
Kluczowe punkty
Niemowlęta są cieplejsze w porównaniu do dorosłych.
Oddychające tkaniny pomagają kontrolować ciepło.
Unikaj grubych koców.
Strukturalna odzież do spania pozostaje na miejscu.
Obserwuj oznaki przegrzania.
Cyrkulacja powietrza pomaga.
Dopasuj to do potrzeb swojego dziecka.
Podsumowanie
Niemowlęta nie znoszą gorących nocy. Jednak nosząc lekką odzież do spania, zapewniając dobrą cyrkulację powietrza i wprowadzając kilka prostych zmian, Twoje dziecko może spać chłodniej i spokojniej.
Wszystkie dzieci są wyjątkowe, dlatego zwracaj uwagę i dostosowuj ubrania oraz warunki w pokoju. Cała rodzina może cieszyć się spokojnymi nocami w chłodnym i bezpiecznym środowisku do snu.
Odkryj kolekcję przewiewnej i lekkiej odzieży do spania na Baby Deep Sleep.
Najczęściej zadawane pytania
P: Dlaczego moje dziecko poci się w nocy, nawet gdy pokój wydaje się normalny?
Niemowlęta szybciej się nagrzewają. Ubieraj dziecko lekko i zapewnij dobrą cyrkulację powietrza.
P: Jak sprawdzić, czy moje dziecko jest zbyt gorące?
Dotknij ich klatki piersiowej lub pleców. Jeśli są bardzo ciepłe, dostosuj warstwy ubrań.
P: Czy śpiworki mogą powodować przegrzanie?
Ciężkie ubrania mogą przeszkadzać. Podczas gorącej pogody należy nosić lekkie i przewiewne ubrania.
P: Czy bezpieczne jest używanie wentylatora w pokoju dziecka?
Tak. Najlepiej, gdy powietrze jest delikatne i nie wieje bezpośrednio na dziecko.
P: Czy latem powinienem używać kocyków?
Należy ich unikać i w większości przypadków stosować odpowiednią odzież do spania.
P: Dlaczego moje dziecko budzi się częściej podczas gorących nocy?
Gorąca pogoda może być niekomfortowa. Ochłodzenie pokoju może pomóc.
P: Czy niemowlęta mogą spać w bardzo lekkich ubrankach?
Tak. Podczas ciepłej pogody lekkie warstwy ubrań są wystarczające.
Let customers speak for us
Our son woke Up very often in the middle of the night and struggled to calm down. The weighted back helps him to sleep through the night and we ordered a second one.
I'm a big fan of sleepsacks, both with and without weight. The swaddle is clearly well thought out. It's very intuitive how the arms should be placed. The weight has a smart shape and filling. It even has small holes along the sides to ensure your baby doesn't get overheated. The material is nice quality and the zipper seems like it will live out the lifetime of the product. Love it.
Wir sind super zufrieden. Meine Tochter(9monate) konnte nie auf dem Rücken schlafen weil sie immer durch ihre eigenen Bewegungen wach wurde. Seit dem ersten Tag der Nutzung kann sie jetzt auf dem Rücken schlafen, schläft viel schneller ein und wacht nicht mehr so oft in der Nacht auf wie davor. Ich fände es super wenn der Ausschnitt am Nacken tiefer wäre dann könnte man den schlafsack auch "falschrum" anziehen und das Gewicht auf dem Rücken haben sodass das Baby auch auf dem Bauch schlafen kann aber sonst top!!!
Wir haben den Schlafsack mit und ohne Beine und jetzt zuletzt auch die Weste gekauft.
Den Schlafsack haben wir gekauft, weil unser Baby damals immer schon um fünf Uhr morgens wach wurde, und nicht mehr weiter schlafen wollte. Nachdem sie mit dem Schlafsack geschlafen hatte, hat sie bis sieben Uhr morgens geschlafen und das einmal nachts Stillen hat sie auch aufgegeben und durchgeschlafen!!!
Seit her verwenden wir die Schlafsäcke vor allem wegen des frühen Aufwachens! Wir haben Phasen wo wir ihn nicht brauchen und Phasen, wo sie wieder damit schläft!
Einfach Top diese Schlafsäcke!
Für den Sommer schön dünn vom Stoff!
Im Winter haben wir in den Babyzeiten einen Wintersack drüber gezogen!
Und jetzt schläft sie einfach mit Decke drüber.
Vielen Dank für diese tollen Produkte.
Wir nennen unseren Schlafsack Schildkröte, weil es aussieht, als hätte sie einen Krötenpanzer an.
Ausprobieren und lieben!!!
Made it possible to put the baby down in the baby nest! Before baby could just sleep on me.
We had extreme problems with our 3rd child's sleep. After 3 months, we were at our wit's end and tried just about everything. He never slept for more than 45 minutes at a time and not by himself. It improved with the weighted sleeping swaddle. Now he is 5 months old and sleeps well for several hours.
Our daughter is 17 months old and she has a regular wake-up schedule around 9 PM, 11 PM, 2 AM, 4 AM, and 5:30 AM, usually staying awake between 5:30 AM and 6:30 AM.
She frequently wakes up during the night, feeling upset, tossing and turning, and wanting to breastfeed. She gets upset if she doesn't get to breastfeed and prefers to sleep on us while we have to stand up and rock her back to sleep. She usually sleeps in my bed.
Nights have been challenging, and we were getting desperate. However, last night was our first experience with the weighted sleeping bag... 😱 😱
She woke up around 12 AM for the first time, climbed on me, and quickly fell back asleep. She woke up a few times after that but managed to soothe herself back to sleep. At 5 AM, I had to stand up and rock her, but she quickly fell back asleep. At 6:10 AM, there was a joyful wake-up call from our 1.5-year-old. She slept much more soundly and peacefully, and she managed to fall back asleep on her own, which she had never done before.
We noticed a significant improvement just on the first night. In fact, I don't feel utterly exhausted this morning and don't have that pressing need to take a nap during the day, which I usually do. I'm feeling enthusiastic about the upcoming nights and hoping to get a full night's sleep without interruptions, so I can regain some normalcy in my life. I can't imagine what we would have done if we hadn't found this weighted sleeping bag.
I just want to say... thank you!! ❤
About 4 months ago, we entered a nightmare period. Our little boy, who had been sleeping through the night and was generally happy, suddenly started waking up multiple times during the night, inconsolable. Initially, we attributed it to a cold, but even after he recovered, the night disturbances continued. About 2 months later, he was diagnosed with asthma, which seemed like a valid reason for his nighttime awakenings. However, despite responding well to asthma medication and having no issues during the daytime, the nights remained a pure ordeal. He would wake up incredibly anxious and screaming, and we often found ourselves staying up for hours trying to soothe him back to sleep. We tried everything and came across something called 'Night Terrors,' which seemed to describe his symptoms perfectly – an anxious nightmare from which he couldn't wake up, likely triggered by his illness.
I am a trained occupational therapist, and I understand the importance of sensory stimuli for many individuals. So, we began researching products related to weighted blankets/bags. That's when we discovered this sleeping bag.
We received it a week ago, and now, he puts it on when he has his nighttime bottle, creating a positive association. And I must say, it's been a tremendous success. He has slept for a full 11 hours every night for the past 7 nights. Our boy is now extremely happy and well-rested, and so are his parents
Our son used to wake up in the middle of the night and struggle to fall back asleep, sometimes staying awake for 2-3 hours. When we read a lot about weighted pajamas, we decided to give them a try. We noticed results almost immediately. He started falling asleep faster and sleeping more peacefully. Instead of having 2-4 wakeful nights a week, it reduced to just one. Now that he has moved in with his big sister, he sleeps through the entire night, and we still use the weighted pajamas because we're afraid to try without them.
We purchased the Baby Deepsleep for our son a couple of months ago. It worked very well in terms of his daytime naps, but it was challenging to determine if it helped at night since our son continued to wake up as frequently as before. Nevertheless, it's a nice product, and I can certainly recommend it to everyone I know to give it a try
When my daughter turned 4 months old, her sleep gradually started to deteriorate. By the time she was 7-8 months old, it had become so bad that going to bed seemed pointless. She would wake up crying 1-2 times every hour throughout the night, and sometimes even more frequently during the early hours of the night. It was absolute torture.
I was aware of weighted swaddle but had hesitated due to the price. However, after trying everything else without success, it was our last option. We've used it for the past 4 nights, and the results have been remarkable. For the first 2 nights, she slept for 7-8 hours straight, and for the last 2 nights, she slept for a whopping 10 hours (!!) before waking up for a bottle. It's been incredible, and it has truly been my salvation. I should have bought it several months ago. I can't recommend a weighted bag enough!
Our girl had colic for the first 2 months, and all her sleep was on us parents... 🤯 We couldn't get her to sleep on her own under any circumstances. The first few nights with the weighted swaddle were a bit challenging as it didn't wrap as tightly as she was used to. But then, something miraculous happened! We woke up one morning and were utterly amazed because she had slept for 11 hours straight. Initially, we thought it might be a one-time occurrence, but to our delight, she has been doing the same thing every night since! 🤩 It's been a month now, and we use the weighted swaddle every time she needs to sleep, whether it's in the sling, the stroller, or the crib. We're even considering getting an extra one because we can't do without it when it's being washed. 😅🙈 The weighted swaddle has truly been invaluable to us, and we wholeheartedly recommend it!
Highly recommended if you have a child who refuses to sleep. My daughter, who was then 5 months old, simply wouldn't sleep. But once she got the weighted sleeping swaddle, she started sleeping right away. I could even stop using the stroller, and she would continue sleeping.
She went from only sleeping for 20 minutes while being held to using the weighted sleeping swaddle, and on the first day, she slept for 40 minutes in her stroller. The naps only got longer from there. Now, she's a happy and well-rested child! 🤩😍
We purchased a weighted bag for our 13-month-old daughter, who hasn't had significant sleep issues. She used to wake up 3 times at night for breastfeeding. After using the weighted bag for 14 days, we've seen a noticeable improvement. She has at least halved the number of awakenings where she needs assistance to fall back asleep 🤪.
We also immediately noticed a slower respiratory rate, with deeper breaths.
We're very pleased with the customer service and the fast delivery to Norway.
Our baby becomes noticeably calmer as soon as we put on the sleeping bag.
I was recommended one for babies aged 8 months and older, with a minimum weight of 10 kg. However, it turned out to be too big for our child, so I am selling mine to buy a smaller one.