Próba uspokojenia marudnego dziecka w nocy może być bardzo trudna. Dzień wreszcie się kończy. Dom staje się cichy. Masz nadzieję na odpoczynek. Zamiast tego twoje dziecko płacze. Możesz czuć się zmęczony w ciele i ciężki w sercu.
Wielu rodziców przez to przechodzi. Nie jesteś sam. Nocne marudzenie zdarza się u niemowląt, szczególnie w pierwszych miesiącach życia. To nie znaczy, że robisz coś źle. To nie oznacza, że twoje dziecko jest z tobą niezadowolone.
Większość czasu to po prostu część dorastania.
Ten artykuł wyjaśnia przyczyny płaczu niemowląt w nocy oraz sposoby, które mogą pomóc je uspokoić.
Czy nocne marudzenie jest normalne
Tak, to bardzo normalne.
Niemowlęta są nowe na świecie. Nie rozróżniają dnia od nocy. Ich ciała uczą się, kiedy być czujnym, a kiedy odpoczywać. To wymaga czasu.
W nocy niemowlęta mogą czuć się zmęczone i zdezorientowane. Płaczą więcej, ponieważ jeszcze nie wiedzą, jak się zrelaksować. Niemowlęta mają tylko kilka sposobów komunikacji, a płacz jest jednym z nich.
Ta faza może wydawać się najbardziej czasochłonna i w większości rodzin zmienia się z czasem, gdy dziecko rośnie.
- Jeśli nie wiesz, czy twoje dziecko ma problemy ze snem, przeczytaj nasz artykuł: Czy moje dziecko ma problemy ze snem.
Dlaczego niemowlęta często marudzą w nocy
W ciągu dnia niemowlęta przyswajają wiele nowych rzeczy. Słyszą dźwięki. Widzą światło. Czują ruch. Nawet proste rzeczy mogą wydawać się dla nich wielkie.
W nocy wszystko to może się nawarstwić. Ich małe organizmy mogą czuć się przepełnione. Płacz może być ich sposobem na uwolnienie tego uczucia.
Głód też może mieć w tym udział. Wiele niemowląt chce więcej jeść w nocy. Karmienie daje poczucie komfortu. Pomaga niemowlętom czuć bliskość i bezpieczeństwo.
Marudzenie może być też nasilone przez zmęczenie. Niemowlęta bardzo łatwo tracą cierpliwość. Gdy to nastąpi, mogą mieć trudności z uspokojeniem się, nawet gdy potrzebują snu.
Często nie ma jednej przyczyny. To mieszanka różnych rzeczy.
Zrozumienie wieczornego i nocnego marudzenia
Niektóre niemowlęta płaczą więcej w nocy niż w ciągu dnia. Może się to zdarzać o tej samej porze każdego wieczoru. Rodzice często zauważają ten wzór i zaczynają się martwić.
W większości przypadków to tylko faza. Nie oznacza, że twoje dziecko zawsze tak będzie. Układ nerwowy niemowląt rozwija się wraz z ich wzrostem. Ich reakcja na bodźce się wzmacnia.
Znajomość tego nie powstrzyma płaczu. Ale może pomóc zmniejszyć strach i stres.
Jak działa sen niemowląt w nocy
Sen niemowląt różni się od snu dorosłych. Niemowlęta śpią lekko. Często się budzą. Podczas snu dużo się ruszają. To jest normalne.
Niemowlęta nie potrafią jeszcze same się uspokoić. Potrzebują pomocy opiekuna. Ważne jest, aby je trzymać, kołysać, a nawet pocieszać, by czuły się bezpiecznie.
To nie jest zły nawyk. To część zdrowego rozwoju.
Najczęstsze powody nocnego marudzenia dziecka
Zazwyczaj jest więcej niż jeden powód. Dziecko może być głodne. Może być zmęczone. Może być nadmiernie pobudzone. Może potrzebować pocieszenia.
Te powody często nakładają się na siebie w nocy. Dlatego marudzenie może być intensywne.
Ważne jest, by pamiętać, że marudzenie to nie porażka. To sposób komunikacji.
Delikatne sposoby na uspokojenie marudnego dziecka w nocy
Spokojne otoczenie pomaga. Delikatne światło sprawia, że noc różni się od dnia. Ciche głosy pomagają dziecku mniej się wybudzać.
Powolne ruchy też pomagają. Dzieci mogą czuć się przytłoczone szybkim tempem zmian w nocy.
Prosty i znany rytm może dawać poczucie bezpieczeństwa. Karmienie. Przewijanie. Przytulanie. Te małe czynności powtarzane co noc pomagają dziecku czuć się bezpiecznie z czasem.
Nie musi być idealnie. Nie musi być surowo. Najważniejsza jest spokojna i troskliwa obecność.
Prawdziwy przykład z życia
Noah marudził każdej nocy. Jego rodzice próbowali wielu sposobów. Kołysanie. Dokarmianie. Spacerowanie po pokoju. Niektóre noce wydawały się nie mieć końca.
Pewnego wieczoru mama Noaha postanowiła zwolnić tempo. Przyciemniła światła. Przytuliła go blisko. Przestała się spieszyć. Skupiła się na zachowaniu spokoju.
Nic nie zmieniło się od razu. Ale po pewnym czasie noce stały się łagodniejsze. Noah nadal płakał niektóre wieczory. Ale stres był mniejszy. Jego rodzice czuli się pewniej.
Czasem to nasze uczucia zmieniają się najbardziej, a nie zachowanie dziecka.
Co może utrudniać nocne marudzenie
Nadmierna aktywność w nocy utrudnia uspokojenie. Jasne światła i głośne dźwięki mogą utrzymywać dziecko w stanie czuwania.
Zmiany w rutynie nocnej mogą być mylące. Dzieci czują się szczęśliwsze, gdy wszystko jest im znane.
Porównywanie swojego dziecka z innymi budzi więcej niepokoju. Wszystkie dzieci rozwijają się inaczej.
Chodzi bardziej o bycie delikatnym i cierpliwym niż o robienie tego, co „właściwe”.
Najważniejsze rzeczy do zapamiętania
-
Nocne marudzenie jest powszechne u niemowląt.
-
Często jest to tymczasowe. Niemowlęta płaczą, by się komunikować, a nie by powodować stres.
-
Spokojna opieka może pomóc z czasem.
-
Wzrost zmienia wiele rzeczy.
Chcesz dowiedzieć się więcej? Przeczytaj nasz przewodnik: Dlaczego dziecko budzi się i płacze w nocy.
Podsumowanie
Nauka uspokajania marudnego dziecka w nocy wymaga czasu. Noc może być długa i męcząca. Ten etap zwykle jest przejściowy i zdrowy w większości przypadków. Niemowlęta uczą się, jak przetrwać w świecie. Rodzice też się uczą.
Noce mogą stać się łatwiejsze z czasem, delikatnym podejściem i cierpliwością. Bądź dla siebie dobra. Nawet w najgorsze noce dajesz z siebie wszystko.
Potrzebujesz ubranka dla noworodka? Odwiedź Babydeepsleep i wybierz spośród jakościowych opcji.
Najczęściej zadawane pytania
Czy to normalne, że niemowlęta płaczą więcej w nocy?
Tak. Większość niemowląt doświadcza nocnych zaburzeń, zwłaszcza w pierwszych miesiącach.
Czy karmienie zawsze pomaga marudnemu dziecku w nocy?
Czasem karmienie pomaga. Innym razem wystarczy samo ukojenie.
Czy nocne marudzenie oznacza, że moje dziecko ma problemy ze snem?
Zazwyczaj nie. Często jest to część normalnego rozwoju.
Jak długo trwa nocne marudzenie?
Wiele niemowląt z czasem czuje się lepiej.
Czy powinnam wypróbować wiele różnych metod uspokajania?
Zbyt duże zmiany są problematyczne. Płynna ciągłość zwykle się przydaje.
Czy mój nastrój może wpływać na moje dziecko w nocy?
Niemowlęta mogą odczuwać zarówno relaks, jak i napięcie. Zachowanie spokoju może przynieść korzyść wam obojgu.
Let customers speak for us
Our son woke Up very often in the middle of the night and struggled to calm down. The weighted back helps him to sleep through the night and we ordered a second one.
I'm a big fan of sleepsacks, both with and without weight. The swaddle is clearly well thought out. It's very intuitive how the arms should be placed. The weight has a smart shape and filling. It even has small holes along the sides to ensure your baby doesn't get overheated. The material is nice quality and the zipper seems like it will live out the lifetime of the product. Love it.
Wir sind super zufrieden. Meine Tochter(9monate) konnte nie auf dem Rücken schlafen weil sie immer durch ihre eigenen Bewegungen wach wurde. Seit dem ersten Tag der Nutzung kann sie jetzt auf dem Rücken schlafen, schläft viel schneller ein und wacht nicht mehr so oft in der Nacht auf wie davor. Ich fände es super wenn der Ausschnitt am Nacken tiefer wäre dann könnte man den schlafsack auch "falschrum" anziehen und das Gewicht auf dem Rücken haben sodass das Baby auch auf dem Bauch schlafen kann aber sonst top!!!
Wir haben den Schlafsack mit und ohne Beine und jetzt zuletzt auch die Weste gekauft.
Den Schlafsack haben wir gekauft, weil unser Baby damals immer schon um fünf Uhr morgens wach wurde, und nicht mehr weiter schlafen wollte. Nachdem sie mit dem Schlafsack geschlafen hatte, hat sie bis sieben Uhr morgens geschlafen und das einmal nachts Stillen hat sie auch aufgegeben und durchgeschlafen!!!
Seit her verwenden wir die Schlafsäcke vor allem wegen des frühen Aufwachens! Wir haben Phasen wo wir ihn nicht brauchen und Phasen, wo sie wieder damit schläft!
Einfach Top diese Schlafsäcke!
Für den Sommer schön dünn vom Stoff!
Im Winter haben wir in den Babyzeiten einen Wintersack drüber gezogen!
Und jetzt schläft sie einfach mit Decke drüber.
Vielen Dank für diese tollen Produkte.
Wir nennen unseren Schlafsack Schildkröte, weil es aussieht, als hätte sie einen Krötenpanzer an.
Ausprobieren und lieben!!!
Made it possible to put the baby down in the baby nest! Before baby could just sleep on me.
We had extreme problems with our 3rd child's sleep. After 3 months, we were at our wit's end and tried just about everything. He never slept for more than 45 minutes at a time and not by himself. It improved with the weighted sleeping swaddle. Now he is 5 months old and sleeps well for several hours.
Our daughter is 17 months old and she has a regular wake-up schedule around 9 PM, 11 PM, 2 AM, 4 AM, and 5:30 AM, usually staying awake between 5:30 AM and 6:30 AM.
She frequently wakes up during the night, feeling upset, tossing and turning, and wanting to breastfeed. She gets upset if she doesn't get to breastfeed and prefers to sleep on us while we have to stand up and rock her back to sleep. She usually sleeps in my bed.
Nights have been challenging, and we were getting desperate. However, last night was our first experience with the weighted sleeping bag... 😱 😱
She woke up around 12 AM for the first time, climbed on me, and quickly fell back asleep. She woke up a few times after that but managed to soothe herself back to sleep. At 5 AM, I had to stand up and rock her, but she quickly fell back asleep. At 6:10 AM, there was a joyful wake-up call from our 1.5-year-old. She slept much more soundly and peacefully, and she managed to fall back asleep on her own, which she had never done before.
We noticed a significant improvement just on the first night. In fact, I don't feel utterly exhausted this morning and don't have that pressing need to take a nap during the day, which I usually do. I'm feeling enthusiastic about the upcoming nights and hoping to get a full night's sleep without interruptions, so I can regain some normalcy in my life. I can't imagine what we would have done if we hadn't found this weighted sleeping bag.
I just want to say... thank you!! ❤
About 4 months ago, we entered a nightmare period. Our little boy, who had been sleeping through the night and was generally happy, suddenly started waking up multiple times during the night, inconsolable. Initially, we attributed it to a cold, but even after he recovered, the night disturbances continued. About 2 months later, he was diagnosed with asthma, which seemed like a valid reason for his nighttime awakenings. However, despite responding well to asthma medication and having no issues during the daytime, the nights remained a pure ordeal. He would wake up incredibly anxious and screaming, and we often found ourselves staying up for hours trying to soothe him back to sleep. We tried everything and came across something called 'Night Terrors,' which seemed to describe his symptoms perfectly – an anxious nightmare from which he couldn't wake up, likely triggered by his illness.
I am a trained occupational therapist, and I understand the importance of sensory stimuli for many individuals. So, we began researching products related to weighted blankets/bags. That's when we discovered this sleeping bag.
We received it a week ago, and now, he puts it on when he has his nighttime bottle, creating a positive association. And I must say, it's been a tremendous success. He has slept for a full 11 hours every night for the past 7 nights. Our boy is now extremely happy and well-rested, and so are his parents
Our son used to wake up in the middle of the night and struggle to fall back asleep, sometimes staying awake for 2-3 hours. When we read a lot about weighted pajamas, we decided to give them a try. We noticed results almost immediately. He started falling asleep faster and sleeping more peacefully. Instead of having 2-4 wakeful nights a week, it reduced to just one. Now that he has moved in with his big sister, he sleeps through the entire night, and we still use the weighted pajamas because we're afraid to try without them.
We purchased the Baby Deepsleep for our son a couple of months ago. It worked very well in terms of his daytime naps, but it was challenging to determine if it helped at night since our son continued to wake up as frequently as before. Nevertheless, it's a nice product, and I can certainly recommend it to everyone I know to give it a try
When my daughter turned 4 months old, her sleep gradually started to deteriorate. By the time she was 7-8 months old, it had become so bad that going to bed seemed pointless. She would wake up crying 1-2 times every hour throughout the night, and sometimes even more frequently during the early hours of the night. It was absolute torture.
I was aware of weighted swaddle but had hesitated due to the price. However, after trying everything else without success, it was our last option. We've used it for the past 4 nights, and the results have been remarkable. For the first 2 nights, she slept for 7-8 hours straight, and for the last 2 nights, she slept for a whopping 10 hours (!!) before waking up for a bottle. It's been incredible, and it has truly been my salvation. I should have bought it several months ago. I can't recommend a weighted bag enough!
Our girl had colic for the first 2 months, and all her sleep was on us parents... 🤯 We couldn't get her to sleep on her own under any circumstances. The first few nights with the weighted swaddle were a bit challenging as it didn't wrap as tightly as she was used to. But then, something miraculous happened! We woke up one morning and were utterly amazed because she had slept for 11 hours straight. Initially, we thought it might be a one-time occurrence, but to our delight, she has been doing the same thing every night since! 🤩 It's been a month now, and we use the weighted swaddle every time she needs to sleep, whether it's in the sling, the stroller, or the crib. We're even considering getting an extra one because we can't do without it when it's being washed. 😅🙈 The weighted swaddle has truly been invaluable to us, and we wholeheartedly recommend it!
Highly recommended if you have a child who refuses to sleep. My daughter, who was then 5 months old, simply wouldn't sleep. But once she got the weighted sleeping swaddle, she started sleeping right away. I could even stop using the stroller, and she would continue sleeping.
She went from only sleeping for 20 minutes while being held to using the weighted sleeping swaddle, and on the first day, she slept for 40 minutes in her stroller. The naps only got longer from there. Now, she's a happy and well-rested child! 🤩😍
We purchased a weighted bag for our 13-month-old daughter, who hasn't had significant sleep issues. She used to wake up 3 times at night for breastfeeding. After using the weighted bag for 14 days, we've seen a noticeable improvement. She has at least halved the number of awakenings where she needs assistance to fall back asleep 🤪.
We also immediately noticed a slower respiratory rate, with deeper breaths.
We're very pleased with the customer service and the fast delivery to Norway.
Our baby becomes noticeably calmer as soon as we put on the sleeping bag.
I was recommended one for babies aged 8 months and older, with a minimum weight of 10 kg. However, it turned out to be too big for our child, so I am selling mine to buy a smaller one.