Wenn Ihr Kleinkind den 18-Monats-Meilenstein erreicht, könnten Sie ein häufiges Schlafproblem erleben, das als 18-Monats-Schlafregression bekannt ist. Diese Zeit kann für Eltern und Kinder herausfordernd sein, aber das Verstehen der Symptome und Ursachen kann Ihnen helfen, diese Phase leichter zu meistern.
Was ist die 18-Monats-Schlafregression
Die 18-Monats-Schlafregression ist eine vorübergehende Phase gestörten Schlafs, die Kleinkinder um den 18. Lebensmonat herum betreffen kann. Diese Regression zeigt sich typischerweise durch Veränderungen im Schlafmuster, Einschlafschwierigkeiten, häufiges nächtliches Aufwachen sowie Tagesmüdigkeit und Reizbarkeit.
Obwohl die 18-Monats-Schlafregression herausfordernd sein kann, ist sie ein normaler und natürlicher Teil der Entwicklung Ihres Kleinkindes. Das Verstehen der Ursachen und möglicher Lösungen kann Ihnen helfen, Ihr Kind in dieser Phase zu unterstützen und ihm den gesunden Schlaf zu ermöglichen, den es braucht.
Symptome der 18-Monats-Schlafregression
Die Symptome der 18-Monats-Schlafregression ähneln denen anderer Schlafregressionen, können jedoch von Kind zu Kind variieren. Häufige Anzeichen sind:
- Veränderungen im Schlafmuster: Ihr Kleinkind könnte Probleme haben, einzuschlafen oder die Nacht durchzuschlafen.
- Schwierigkeiten beim Einschlafen: Ihr Kleinkind könnte länger brauchen, um einzuschlafen, und mehr Beruhigung als sonst benötigen.
- Häufiges nächtliches Aufwachen: Ihr Kleinkind könnte mehrmals in der Nacht aufwachen und Trost brauchen, um wieder einzuschlafen.
- Tagsüber Müdigkeit und Reizbarkeit: Ihr Kleinkind könnte tagsüber müder sein, was zu erhöhter Reizbarkeit und Stimmungsschwankungen führen kann.
- Wenn Ihr Baby jünger ist, schauen Sie sich den 12-Monats-Schlafregressions-Leitfaden an. Eltern älterer Kleinkinder könnten sich mit 2-Jahres-Schlafregression – Die Wissenschaft dahinter verstehen identifizieren.
Häufige Ursachen der 18-Monats-Schlafregression
Die 18-Monats-Schlafregression kann durch verschiedene Faktoren verursacht werden, darunter:
- Kognitive Entwicklung: Mit etwa 18 Monaten entwickeln sich die kognitiven Fähigkeiten Ihres Kindes schnell, was zu einer erhöhten Wahrnehmung und Neugier auf die Umgebung führen kann.
- Trennungsangst: Ihr Kleinkind kann Trennungsangst und Angst davor erleben, nachts von Ihnen getrennt zu sein.
- Zahnen: Zahnen kann schmerzhaft und unangenehm sein und den Schlaf stören.
- Veränderungen im Tagesablauf: Jede Veränderung im Tagesablauf Ihres Kleinkinds, wie ein neues Geschwisterchen oder der Start in die Kita, kann stressig sein und den Schlafrhythmus stören.
Wirksame Lösungen für die 18-Monats-Schlafregression
Es gibt keine Lösung, die für alle bei der 18-Monats-Schlafregression passt, aber es gibt mehrere Techniken, die für viele Eltern und Kinder wirksam waren:
Methode des allmählichen Zurückziehens
Die Methode des allmählichen Zurückziehens bedeutet, die Zeit, die Sie bei Ihrem Kind verbringen, wenn es nachts aufwacht, langsam zu reduzieren. Dabei entfernen Sie sich Nacht für Nacht ein wenig weiter vom Bett oder der Wiege Ihres Kindes, bis es lernt, alleine einzuschlafen.
Methode des schrittweisen Verschiebens der Schlafenszeit
Die Methode des schrittweisen Verschiebens der Schlafenszeit bedeutet, die Schlafenszeit Ihres Kindes nach und nach in kleinen Schritten nach hinten zu verlegen, bis es leichter einschlafen kann. Diese Technik kann bei Kindern helfen, die Schwierigkeiten beim Einschlafen haben.
Überwinden Sie die 18-Monats-Schlaf-Hürde
Geben Sie Ihrem Kleinkind den Trost, den es in unruhigen Nächten braucht.
Frühe Schlafenszeit
Auch wenn es widersprüchlich erscheinen mag, kann eine frühere Schlafenszeit tatsächlich den Schlaf Ihres Kindes verbessern. Wenn Ihr Kind übermüdet ist, kann es reizbarer werden und Schwierigkeiten haben, einzuschlafen. Eine frühere Schlafenszeit hilft, sicherzustellen, dass Ihr Kind gut ausgeruht ist und weniger Schlafstörungen hat.
Dream Feeding
Dream Feeding bedeutet, Ihr Kind während der Nacht zu füttern, während es noch schläft. Dies kann helfen, nächtliches Aufwachen zu reduzieren und einen ruhigeren Schlaf zu fördern.
Gemeinsames Schlafen
Gemeinsames Schlafen kann für einige Familien eine wirksame Lösung sein. Dabei schläft Ihr Kind im selben Bett wie Sie oder in einem Beistellbett. Gemeinsames Schlafen kann Ihrem Kind Trost und Sicherheit geben und auch das nächtliche Stillen erleichtern.
Vorbeugung zukünftiger Schlafregressionen
Auch wenn es nicht möglich ist, zukünftige Schlafregressionen vollständig zu verhindern, können Sie mehrere Schritte unternehmen, um gesunde Schlafgewohnheiten für Ihr Kind zu fördern:
- Etablieren Sie einen konsistenten Schlafplan mit regelmäßiger Schlafenszeit, Aufwachzeit und Nickerchen.
- Vermeiden Sie Überstimulation vor dem Schlafengehen, indem Sie Bildschirme ausschalten, das Licht dimmen und ruhige Aktivitäten durchführen.
- Fördern Sie gesunde Schlafgewohnheiten, indem Sie für eine komfortable und sichere Schlafumgebung sorgen, eine konsistente Schlafenszeit-Routine verwenden und Selbstberuhigungstechniken lehren.
- Reagieren Sie schnell und bieten Sie Trost und Sicherheit, wenn Ihr Kind nachts aufwacht.
- Seien Sie flexibel und passen Sie sich den sich ändernden Bedürfnissen Ihres Kindes an.
Zusammenfassung
Die 18-Monats-Schlafregression kann eine herausfordernde Zeit sein, aber es gibt wirksame Lösungen, die den Übergang erleichtern können. Indem Sie eine konsistente Schlafroutine etablieren, Selbstberuhigungstechniken fördern und Trost sowie Sicherheit bieten, wenn Ihr Kind nachts aufwacht, können Sie Ihrem Kind helfen, gesunde Schlafgewohnheiten zu entwickeln und erholsamen Schlaf zu fördern. Außerdem können Sie durch vorbeugende Maßnahmen gegen zukünftige Schlafregressionen und durch Flexibilität bei den sich ändernden Bedürfnissen Ihres Kindes die Grundlage für lebenslange gesunde Schlafgewohnheiten schaffen.
- Fördern Sie ruhige Nickerchen mit der Weighted Sleep Vest, die für Komfort und Luftzirkulation entwickelt wurde. Oder probieren Sie den Babydeepsleep Weighted Sleep Sack aus, um den Nachtschlaf zu verbessern.
Häufig gestellte Fragen
Wie lange dauert die 18-Monats-Schlafregression typischerweise?
Die 18-Monats-Schlafregression kann mehrere Wochen bis einige Monate dauern, aber jedes Kind ist anders.
Kann gemeinsames Schlafen eine langfristige Lösung für die 18-Monats-Schlafregression sein?
Das gemeinsame Schlafen kann eine wirksame kurzfristige Lösung für die 18-Monats-Schlafregression sein, aber es ist wichtig, eine sichere Schlafumgebung zu schaffen und Ihr Kind zu seinem eigenen Bett zu bringen, wenn es bereit ist.
Wann sollte ich wegen Schlafproblemen meines Kindes den Kinderarzt konsultieren?
Wenn Sie Bedenken bezüglich der Schlafgewohnheiten Ihres Kindes haben oder wenn Ihr Kind erhebliche Schlafstörungen erlebt, kann es hilfreich sein, den Kinderarzt Ihres Kindes zu konsultieren, um mögliche medizinische Ursachen auszuschließen und Strategien für gesunde Schlafgewohnheiten zu besprechen.
Let customers speak for us
Our son woke Up very often in the middle of the night and struggled to calm down. The weighted back helps him to sleep through the night and we ordered a second one.
I'm a big fan of sleepsacks, both with and without weight. The swaddle is clearly well thought out. It's very intuitive how the arms should be placed. The weight has a smart shape and filling. It even has small holes along the sides to ensure your baby doesn't get overheated. The material is nice quality and the zipper seems like it will live out the lifetime of the product. Love it.
Wir sind super zufrieden. Meine Tochter(9monate) konnte nie auf dem Rücken schlafen weil sie immer durch ihre eigenen Bewegungen wach wurde. Seit dem ersten Tag der Nutzung kann sie jetzt auf dem Rücken schlafen, schläft viel schneller ein und wacht nicht mehr so oft in der Nacht auf wie davor. Ich fände es super wenn der Ausschnitt am Nacken tiefer wäre dann könnte man den schlafsack auch "falschrum" anziehen und das Gewicht auf dem Rücken haben sodass das Baby auch auf dem Bauch schlafen kann aber sonst top!!!
Wir haben den Schlafsack mit und ohne Beine und jetzt zuletzt auch die Weste gekauft.
Den Schlafsack haben wir gekauft, weil unser Baby damals immer schon um fünf Uhr morgens wach wurde, und nicht mehr weiter schlafen wollte. Nachdem sie mit dem Schlafsack geschlafen hatte, hat sie bis sieben Uhr morgens geschlafen und das einmal nachts Stillen hat sie auch aufgegeben und durchgeschlafen!!!
Seit her verwenden wir die Schlafsäcke vor allem wegen des frühen Aufwachens! Wir haben Phasen wo wir ihn nicht brauchen und Phasen, wo sie wieder damit schläft!
Einfach Top diese Schlafsäcke!
Für den Sommer schön dünn vom Stoff!
Im Winter haben wir in den Babyzeiten einen Wintersack drüber gezogen!
Und jetzt schläft sie einfach mit Decke drüber.
Vielen Dank für diese tollen Produkte.
Wir nennen unseren Schlafsack Schildkröte, weil es aussieht, als hätte sie einen Krötenpanzer an.
Ausprobieren und lieben!!!
Made it possible to put the baby down in the baby nest! Before baby could just sleep on me.
We had extreme problems with our 3rd child's sleep. After 3 months, we were at our wit's end and tried just about everything. He never slept for more than 45 minutes at a time and not by himself. It improved with the weighted sleeping swaddle. Now he is 5 months old and sleeps well for several hours.
Our daughter is 17 months old and she has a regular wake-up schedule around 9 PM, 11 PM, 2 AM, 4 AM, and 5:30 AM, usually staying awake between 5:30 AM and 6:30 AM.
She frequently wakes up during the night, feeling upset, tossing and turning, and wanting to breastfeed. She gets upset if she doesn't get to breastfeed and prefers to sleep on us while we have to stand up and rock her back to sleep. She usually sleeps in my bed.
Nights have been challenging, and we were getting desperate. However, last night was our first experience with the weighted sleeping bag... 😱 😱
She woke up around 12 AM for the first time, climbed on me, and quickly fell back asleep. She woke up a few times after that but managed to soothe herself back to sleep. At 5 AM, I had to stand up and rock her, but she quickly fell back asleep. At 6:10 AM, there was a joyful wake-up call from our 1.5-year-old. She slept much more soundly and peacefully, and she managed to fall back asleep on her own, which she had never done before.
We noticed a significant improvement just on the first night. In fact, I don't feel utterly exhausted this morning and don't have that pressing need to take a nap during the day, which I usually do. I'm feeling enthusiastic about the upcoming nights and hoping to get a full night's sleep without interruptions, so I can regain some normalcy in my life. I can't imagine what we would have done if we hadn't found this weighted sleeping bag.
I just want to say... thank you!! ❤
About 4 months ago, we entered a nightmare period. Our little boy, who had been sleeping through the night and was generally happy, suddenly started waking up multiple times during the night, inconsolable. Initially, we attributed it to a cold, but even after he recovered, the night disturbances continued. About 2 months later, he was diagnosed with asthma, which seemed like a valid reason for his nighttime awakenings. However, despite responding well to asthma medication and having no issues during the daytime, the nights remained a pure ordeal. He would wake up incredibly anxious and screaming, and we often found ourselves staying up for hours trying to soothe him back to sleep. We tried everything and came across something called 'Night Terrors,' which seemed to describe his symptoms perfectly – an anxious nightmare from which he couldn't wake up, likely triggered by his illness.
I am a trained occupational therapist, and I understand the importance of sensory stimuli for many individuals. So, we began researching products related to weighted blankets/bags. That's when we discovered this sleeping bag.
We received it a week ago, and now, he puts it on when he has his nighttime bottle, creating a positive association. And I must say, it's been a tremendous success. He has slept for a full 11 hours every night for the past 7 nights. Our boy is now extremely happy and well-rested, and so are his parents
Our son used to wake up in the middle of the night and struggle to fall back asleep, sometimes staying awake for 2-3 hours. When we read a lot about weighted pajamas, we decided to give them a try. We noticed results almost immediately. He started falling asleep faster and sleeping more peacefully. Instead of having 2-4 wakeful nights a week, it reduced to just one. Now that he has moved in with his big sister, he sleeps through the entire night, and we still use the weighted pajamas because we're afraid to try without them.
We purchased the Baby Deepsleep for our son a couple of months ago. It worked very well in terms of his daytime naps, but it was challenging to determine if it helped at night since our son continued to wake up as frequently as before. Nevertheless, it's a nice product, and I can certainly recommend it to everyone I know to give it a try
When my daughter turned 4 months old, her sleep gradually started to deteriorate. By the time she was 7-8 months old, it had become so bad that going to bed seemed pointless. She would wake up crying 1-2 times every hour throughout the night, and sometimes even more frequently during the early hours of the night. It was absolute torture.
I was aware of weighted swaddle but had hesitated due to the price. However, after trying everything else without success, it was our last option. We've used it for the past 4 nights, and the results have been remarkable. For the first 2 nights, she slept for 7-8 hours straight, and for the last 2 nights, she slept for a whopping 10 hours (!!) before waking up for a bottle. It's been incredible, and it has truly been my salvation. I should have bought it several months ago. I can't recommend a weighted bag enough!
Our girl had colic for the first 2 months, and all her sleep was on us parents... 🤯 We couldn't get her to sleep on her own under any circumstances. The first few nights with the weighted swaddle were a bit challenging as it didn't wrap as tightly as she was used to. But then, something miraculous happened! We woke up one morning and were utterly amazed because she had slept for 11 hours straight. Initially, we thought it might be a one-time occurrence, but to our delight, she has been doing the same thing every night since! 🤩 It's been a month now, and we use the weighted swaddle every time she needs to sleep, whether it's in the sling, the stroller, or the crib. We're even considering getting an extra one because we can't do without it when it's being washed. 😅🙈 The weighted swaddle has truly been invaluable to us, and we wholeheartedly recommend it!
Highly recommended if you have a child who refuses to sleep. My daughter, who was then 5 months old, simply wouldn't sleep. But once she got the weighted sleeping swaddle, she started sleeping right away. I could even stop using the stroller, and she would continue sleeping.
She went from only sleeping for 20 minutes while being held to using the weighted sleeping swaddle, and on the first day, she slept for 40 minutes in her stroller. The naps only got longer from there. Now, she's a happy and well-rested child! 🤩😍
We purchased a weighted bag for our 13-month-old daughter, who hasn't had significant sleep issues. She used to wake up 3 times at night for breastfeeding. After using the weighted bag for 14 days, we've seen a noticeable improvement. She has at least halved the number of awakenings where she needs assistance to fall back asleep 🤪.
We also immediately noticed a slower respiratory rate, with deeper breaths.
We're very pleased with the customer service and the fast delivery to Norway.
Our baby becomes noticeably calmer as soon as we put on the sleeping bag.
I was recommended one for babies aged 8 months and older, with a minimum weight of 10 kg. However, it turned out to be too big for our child, so I am selling mine to buy a smaller one.