Kolik og dårlig søvn går ofte hånd i hånd. Hvis din baby græder i timevis og svært ved at falde i søvn, er du ikke alene — kolik rammer ca. 20% af alle spædbørn. I denne artikel forklarer vi, hvad kolik gør ved babyens søvn, og om en tyngdeposen kan hjælpe.
Hvad er kolik?
Kolik defineres som gråd i mere end 3 timer om dagen, mere end 3 dage om ugen hos et ellers raskt spædbarns. Det starter typisk ved 2–3 ugers alder, topper ved ca. 6 uger og forsvinder som regel ved 3–4 måneder.
Den præcise årsag til kolik er ukendt, men man ved, at babyer med kolik har et overaktivt nervesystem, der er svært at berolige. Det er netop her, dyb tryk stimulation kan spille en rolle.
Hvad gør kolik ved søvnen?
En kolikrearrig baby er svær at få i søvn af to grunde: de er overstimulerede og svære at berolige, og de har svært ved at finde den ro, der kræves for at falde i dyb søvn. Det betyder hyppige vågneperioder og korte søvncyklusser.
Hjælper en tyngdeposen ved kolik?
Mange forældre rapporterer markante forbedringer, når de bruger en Babydeepsleep® tyngdeposen til en kolikbaby. Det videnskabelige grundlag er Dyb Tryk Stimulation (DTS):
- Det jævne tryk aktiverer det parasympatiske nervesystem
- Det dæmper overaktiviteten i nervesystemet, der driver kolikgråden
- Kroppen udløser serotonin og melatonin, som fremmer ro og søvn
Vores 17.758+ anmeldelser indeholder hundredevis af vidnesbyrd fra forældre til kolikbabyer, der beskriver kortere indsovningstid og længere sammengst søvnperioder inden for de første 1–2 uger.
Sådan bruger du tyngdeposen ved kolik
- Brug den fra fødslen med vores nyfødt-swaddle (specielt designet til startrefleksfasen)
- Vælg en posen med korrekt TOG-værdi til din sovetemperatur
- Konsistæns er nøglen — brug den ved hvert søvntidspunkt som en del af rutinen
Hvornår søger man læge?
Kolik er en diagnose, der kræver, at fysiske årsager er udelukket. Kontakt altid din læge, hvis du er bekymret for, at din babys gråd kan have en medicinsk årsag som refluks eller fødevareallergi.