Ouders raken ook vaak in paniek wanneer hun baby 's nachts niet doorslaapt. Het is vermoeiend en verwarrend om 's nachts wakker te worden, zeker als je al moe bent. De meeste ouders vragen zich af of er iets mis is of dat ze iets belangrijks over het hoofd zien. Vaak wakker worden in de nacht is in de meeste gevallen een normaal onderdeel van de vroege ontwikkeling.
Deze gids geeft de redenen waarom baby's 's nachts wakker worden en wat hen uiteindelijk kan helpen om te slapen. Deze informatie wordt op een geruststellende, neutrale manier gegeven, zonder specifieke beloften of druk.
Waarom wakker worden 's nachts normaal is bij baby's
De slaap van baby's is heel anders. Baby's hebben korte slaapcycli en lichte slaapfasen. Hierdoor worden ze gemakkelijk wakker 's nachts. Dit wakker worden is een onschuldig menselijk gedrag en geen teken van een probleem.
In de eerste maanden worden baby's meer dan eens per nacht wakker. Ze hebben een langzaam veranderend slaappatroon. Het is een langzaam proces en verschilt per baby.
Baby slaapcycli eenvoudig uitgelegd
Baby's slapen vaak, meer dan volwassenen, en ze hebben twee soorten slaap: diepe slaap en lichte slaap. Kleine geluiden, bewegingen of veranderingen kunnen iemand in lichte slaap wakker maken. Niet alle baby's vallen weer in slaap, en anderen hebben wat troost of geruststelling nodig.
Er aan wennen om slaapcycli te koppelen is een vaardigheid. Het ontwikkelt zich vanzelf bij baby's naarmate ze groeien. Ouders kunnen gerustgesteld worden door deze kennis en minder bezorgd zijn als de baby 's nachts wakker wordt.
Veelvoorkomende redenen waarom een baby 's nachts wakker wordt
Er is zelden één enkele reden voor wakker worden 's nachts. Meerdere factoren kunnen tegelijk meespelen.
Honger is heel normaal, vooral bij jonge baby's met een kleine maag en een snelle spijsvertering. Groei- en ontwikkelingssprongen kunnen ook de slaap verstoren. Hun slaap kan tijdelijk verstoord zijn wanneer ze nieuwe vaardigheden leren zoals rollen of kruipen.
Lijden kan ook een factor zijn. Een natte luier, te warm of te koud, of onverwachte lichaamsbewegingen wanneer iemand licht slaapt, kunnen leiden tot wakker worden. Wanneer baby's overprikkeld zijn, vooral rond bedtijd, kan het moeilijk zijn om in slaap te vallen.
Voor een nadere blik op het vaak wakker worden 's nachts kan dit artikel nuttig zijn: baby wordt vaak 's nachts wakker
Leeftijdsgebonden verwachtingen voor doorslapen 's nachts
Bij dit onderwerp wordt ouders meestal verteld dat een baby op een bepaalde leeftijd 's nachts zou moeten slapen. In werkelijkheid is normaal zijn heel breed.
|
Leeftijd van de baby |
Veelvoorkomend slaappatroon |
|
Pasgeborene |
Vaak wakker worden 's nachts |
|
3 tot 6 maanden |
Langere periodes voor sommige baby's |
|
6 tot 12 maanden |
Minder wakker worden voor sommigen, niet voor iedereen |
|
Na 1 jaar |
Slaap verschilt sterk per kind |
Nachtelijke slaap is geen einddoel. Het is normaal dat veel gezonde pasgeborenen het eerste jaar ’s nachts wakker zijn.
Waarom baby’s ’s nachts huilend wakker kunnen worden
Huilen ’s nachts betekent niet altijd dat er iets mis is. Baby’s kunnen huilen door veranderingen in hun slaappatroon, behoefte aan troost, of een verandering in hun omgeving. Huilen kan ook voorkomen tijdens lichte slaapfasen door plotselinge bewegingen of een kort moment van verwarring.
Het is het beste om rustig en consequent te reageren; dit helpt baby’s zich veilig te voelen, ook als ze steeds wakker worden.
Hoe de slaapomgeving de nachtrust kan beïnvloeden
De slaapomgeving kan invloed hebben op hoe een baby weer in slaap valt na het wakker worden. Zacht licht in een stille kamer geeft het signaal dat het nacht is. De kamer moet ook comfortabel zijn, wat kan helpen om ongemak te verminderen.
Een slaapwearable die op zijn plek blijft, kan de onderbrekingen verminderen die losse dekens ’s nachts veroorzaken.
Zachte manieren om de nachtrust te ondersteunen
Nachtelijk wakker worden is geen probleem met een snelle oplossing; sommige zachte methodes kunnen wel helpen om weer in slaap te komen; de tijd zal dat leren.
Om baby’s te laten wennen aan de signalen van slaap, kan een rustige en vaste bedtijdroutine belangrijk zijn. Het kan helpen om de activiteiten voor het slapen simpel te houden om overprikkeling te verminderen. Het gevoel van veiligheid kan ook worden versterkt door baby’s in slaapkleding te steken en betrouwbaar te reageren als ze ’s nachts wakker worden.
Een Echt Voorbeeld
De baby van Sarah werd ’s nachts om de twee uur wakker. Ze was zo moe en twijfelde of ze iets verkeerd deed. Sarah wilde niets overhaasten, maar richtte zich op het creëren van een rustige bedtijdroutine. Ze had zelfs het licht in de kamer aangepast, hield avondrust en koos voor slaapkleding die niet afviel.
Naarmate de tijd verstreek, bleef haar baby ’s nachts wakker worden, maar de momenten waren goed te hanteren. Zelfs zonder perfecte slaap voelde Sarah zich veel minder gestrest en zelfverzekerder.
Wat je niet moet verwachten
Het helpt om de verwachtingen realistisch te houden. Niet elk kind slaapt op jonge leeftijd al goed. Het is geen snel proces en tegenslagen komen vaak voor. Het vergelijken van de slaap van jouw baby met die van anderen zorgt meestal voor meer stress en is nooit een goede maatstaf voor wat normaal is bij jouw kind.
Belangrijke punten om te onthouden
-
Nachtelijk wakker worden is normaal bij baby's
-
Korte slaapcycli leiden tot vaak wakker worden
-
Honger en ontwikkeling beïnvloeden de slaap
-
Rustige routines kunnen de slaap na verloop van tijd ondersteunen
-
Veilige slaapgewoonten staan altijd voorop
-
Elke baby volgt een uniek tijdschema
Conclusie
Baby's die 's nachts niet slapen lijken overweldigend. In de meeste gevallen is nachtelijk wakker worden een natuurlijke fase die samenhangt met groei en ontwikkeling. Slaapgewoonten veranderen meestal in de loop van de tijd door geduld, tijd en veilige activiteiten.
Als je wilt weten hoe je op een kalme manier voor het comfort 's nachts kunt zorgen, kun je een bezoek brengen aan Baby Deep Sleep, omdat de kleding zorgvuldig is ontworpen met veiligheid en bewegingsvrijheid van de baby in gedachten. Je hebt de mogelijkheid om te winkelen en te kiezen wat het meest behulpzaam kan zijn voor jouw baby en jouw routine.
Veelgestelde vragen
Is het normaal dat een baby 's nachts wakker wordt?
Ja. De meeste baby's worden 's nachts wakker, vooral in het eerste jaar.
Wanneer slapen baby's meestal de hele nacht door?
Sommige baby's slapen door tussen zes en twaalf maanden, maar veel baby's doen er langer over.
Waarom wordt mijn baby elke twee uur wakker?
Dit patroon kan worden veroorzaakt door korte slaapcycli, honger of groeiveranderingen.
Moet ik elke keer reageren als mijn baby wakker wordt?
Veel ouders reageren om hun baby te troosten. Wat goed voelt, kan per gezin verschillen.
Kan slaapkleding het nachtelijk wakker worden beïnvloeden?
Sommige verstoringen kunnen worden verminderd door comfortabele en veilige slaapkleding te gebruiken.
Betekent nachtelijk wakker worden dat mijn baby een slaapprobleem heeft?
Niet altijd. Het is heel vaak een normale ontwikkeling.
Let customers speak for us
Our son woke Up very often in the middle of the night and struggled to calm down. The weighted back helps him to sleep through the night and we ordered a second one.
I'm a big fan of sleepsacks, both with and without weight. The swaddle is clearly well thought out. It's very intuitive how the arms should be placed. The weight has a smart shape and filling. It even has small holes along the sides to ensure your baby doesn't get overheated. The material is nice quality and the zipper seems like it will live out the lifetime of the product. Love it.
Wir sind super zufrieden. Meine Tochter(9monate) konnte nie auf dem Rücken schlafen weil sie immer durch ihre eigenen Bewegungen wach wurde. Seit dem ersten Tag der Nutzung kann sie jetzt auf dem Rücken schlafen, schläft viel schneller ein und wacht nicht mehr so oft in der Nacht auf wie davor. Ich fände es super wenn der Ausschnitt am Nacken tiefer wäre dann könnte man den schlafsack auch "falschrum" anziehen und das Gewicht auf dem Rücken haben sodass das Baby auch auf dem Bauch schlafen kann aber sonst top!!!
Wir haben den Schlafsack mit und ohne Beine und jetzt zuletzt auch die Weste gekauft.
Den Schlafsack haben wir gekauft, weil unser Baby damals immer schon um fünf Uhr morgens wach wurde, und nicht mehr weiter schlafen wollte. Nachdem sie mit dem Schlafsack geschlafen hatte, hat sie bis sieben Uhr morgens geschlafen und das einmal nachts Stillen hat sie auch aufgegeben und durchgeschlafen!!!
Seit her verwenden wir die Schlafsäcke vor allem wegen des frühen Aufwachens! Wir haben Phasen wo wir ihn nicht brauchen und Phasen, wo sie wieder damit schläft!
Einfach Top diese Schlafsäcke!
Für den Sommer schön dünn vom Stoff!
Im Winter haben wir in den Babyzeiten einen Wintersack drüber gezogen!
Und jetzt schläft sie einfach mit Decke drüber.
Vielen Dank für diese tollen Produkte.
Wir nennen unseren Schlafsack Schildkröte, weil es aussieht, als hätte sie einen Krötenpanzer an.
Ausprobieren und lieben!!!
Made it possible to put the baby down in the baby nest! Before baby could just sleep on me.
We had extreme problems with our 3rd child's sleep. After 3 months, we were at our wit's end and tried just about everything. He never slept for more than 45 minutes at a time and not by himself. It improved with the weighted sleeping swaddle. Now he is 5 months old and sleeps well for several hours.
Our daughter is 17 months old and she has a regular wake-up schedule around 9 PM, 11 PM, 2 AM, 4 AM, and 5:30 AM, usually staying awake between 5:30 AM and 6:30 AM.
She frequently wakes up during the night, feeling upset, tossing and turning, and wanting to breastfeed. She gets upset if she doesn't get to breastfeed and prefers to sleep on us while we have to stand up and rock her back to sleep. She usually sleeps in my bed.
Nights have been challenging, and we were getting desperate. However, last night was our first experience with the weighted sleeping bag... 😱 😱
She woke up around 12 AM for the first time, climbed on me, and quickly fell back asleep. She woke up a few times after that but managed to soothe herself back to sleep. At 5 AM, I had to stand up and rock her, but she quickly fell back asleep. At 6:10 AM, there was a joyful wake-up call from our 1.5-year-old. She slept much more soundly and peacefully, and she managed to fall back asleep on her own, which she had never done before.
We noticed a significant improvement just on the first night. In fact, I don't feel utterly exhausted this morning and don't have that pressing need to take a nap during the day, which I usually do. I'm feeling enthusiastic about the upcoming nights and hoping to get a full night's sleep without interruptions, so I can regain some normalcy in my life. I can't imagine what we would have done if we hadn't found this weighted sleeping bag.
I just want to say... thank you!! ❤
About 4 months ago, we entered a nightmare period. Our little boy, who had been sleeping through the night and was generally happy, suddenly started waking up multiple times during the night, inconsolable. Initially, we attributed it to a cold, but even after he recovered, the night disturbances continued. About 2 months later, he was diagnosed with asthma, which seemed like a valid reason for his nighttime awakenings. However, despite responding well to asthma medication and having no issues during the daytime, the nights remained a pure ordeal. He would wake up incredibly anxious and screaming, and we often found ourselves staying up for hours trying to soothe him back to sleep. We tried everything and came across something called 'Night Terrors,' which seemed to describe his symptoms perfectly – an anxious nightmare from which he couldn't wake up, likely triggered by his illness.
I am a trained occupational therapist, and I understand the importance of sensory stimuli for many individuals. So, we began researching products related to weighted blankets/bags. That's when we discovered this sleeping bag.
We received it a week ago, and now, he puts it on when he has his nighttime bottle, creating a positive association. And I must say, it's been a tremendous success. He has slept for a full 11 hours every night for the past 7 nights. Our boy is now extremely happy and well-rested, and so are his parents
Our son used to wake up in the middle of the night and struggle to fall back asleep, sometimes staying awake for 2-3 hours. When we read a lot about weighted pajamas, we decided to give them a try. We noticed results almost immediately. He started falling asleep faster and sleeping more peacefully. Instead of having 2-4 wakeful nights a week, it reduced to just one. Now that he has moved in with his big sister, he sleeps through the entire night, and we still use the weighted pajamas because we're afraid to try without them.
We purchased the Baby Deepsleep for our son a couple of months ago. It worked very well in terms of his daytime naps, but it was challenging to determine if it helped at night since our son continued to wake up as frequently as before. Nevertheless, it's a nice product, and I can certainly recommend it to everyone I know to give it a try
When my daughter turned 4 months old, her sleep gradually started to deteriorate. By the time she was 7-8 months old, it had become so bad that going to bed seemed pointless. She would wake up crying 1-2 times every hour throughout the night, and sometimes even more frequently during the early hours of the night. It was absolute torture.
I was aware of weighted swaddle but had hesitated due to the price. However, after trying everything else without success, it was our last option. We've used it for the past 4 nights, and the results have been remarkable. For the first 2 nights, she slept for 7-8 hours straight, and for the last 2 nights, she slept for a whopping 10 hours (!!) before waking up for a bottle. It's been incredible, and it has truly been my salvation. I should have bought it several months ago. I can't recommend a weighted bag enough!
Our girl had colic for the first 2 months, and all her sleep was on us parents... 🤯 We couldn't get her to sleep on her own under any circumstances. The first few nights with the weighted swaddle were a bit challenging as it didn't wrap as tightly as she was used to. But then, something miraculous happened! We woke up one morning and were utterly amazed because she had slept for 11 hours straight. Initially, we thought it might be a one-time occurrence, but to our delight, she has been doing the same thing every night since! 🤩 It's been a month now, and we use the weighted swaddle every time she needs to sleep, whether it's in the sling, the stroller, or the crib. We're even considering getting an extra one because we can't do without it when it's being washed. 😅🙈 The weighted swaddle has truly been invaluable to us, and we wholeheartedly recommend it!
Highly recommended if you have a child who refuses to sleep. My daughter, who was then 5 months old, simply wouldn't sleep. But once she got the weighted sleeping swaddle, she started sleeping right away. I could even stop using the stroller, and she would continue sleeping.
She went from only sleeping for 20 minutes while being held to using the weighted sleeping swaddle, and on the first day, she slept for 40 minutes in her stroller. The naps only got longer from there. Now, she's a happy and well-rested child! 🤩😍
We purchased a weighted bag for our 13-month-old daughter, who hasn't had significant sleep issues. She used to wake up 3 times at night for breastfeeding. After using the weighted bag for 14 days, we've seen a noticeable improvement. She has at least halved the number of awakenings where she needs assistance to fall back asleep 🤪.
We also immediately noticed a slower respiratory rate, with deeper breaths.
We're very pleased with the customer service and the fast delivery to Norway.
Our baby becomes noticeably calmer as soon as we put on the sleeping bag.
I was recommended one for babies aged 8 months and older, with a minimum weight of 10 kg. However, it turned out to be too big for our child, so I am selling mine to buy a smaller one.