Unitaantuma on yksi yleisimmistä vanhempien haasteista — vauva, joka nukkui hyvin, ei yhtäkkiä enää nuku. Tässä oppaassa selitämme, mitä unitaantuma on, miksi se tapahtuu ja mitkä keinot oikeasti auttavat.

Mitä unitaantuma tarkoittaa?

Unitaantuma on jakso — tyypillisesti 2–6 viikkoa — jolloin aiemmin hyvin nukkunut vauva tai taapero alkaa herätä useammin, vastustaa nukkumaan menoa tai nukkuu lyhyempiä päiväunia. Kyse ei ole unipulmasta jonka vauva on kehittänyt — vaan merkki siitä, että vauvan aivot käyvät läpi merkittävää kehitysharppauksen.

Unitaantuman ikävaiheet

  • 4 kuukautta: Unen arkkitehtuurin pysyvä muutos — merkittävin unitaantuma
  • 8 kuukautta: Ryömiminen, seisomaan nouseminen, eroahdistus
  • 12 kuukautta: Käveleminen, kielenkehitys, päiväunisiirtymä
  • 18 kuukautta: Sanavarastoräjähdys, itsenäistyminen
  • 2 vuotta: Yöunta häiritsevät unet, pottatreeni, sisaruksen syntymä

Mikä auttaa unitaantumaan?

Säilytä rutiini

Johdonmukaisuus on tärkeintä. Pidä nukkumaanmeno samaan aikaan ja seuraa samaa rauhoittumisrutiinia.

Syväpainostimulatio

Yksi tehokkaimmista keinoista on syväpainostimulatio — tasainen, helpo paine painotetusta unipussista. Sen sijaan, että sinun täytyy olla fyysisesti läsnä, unipussi tarjoaa jatkuvaa aistillista ankkurointia, joka auttaa vauvan hermostoa pysymään rauhallisena ja nukahtamaan uudelleen unisyklien välissä.

Kaikki Babydeepsleep®-tuotteet ovat EN 16781:2018 ja OEKO-TEX® Standard 100 -sertifioituja.

Katso Babydeepsleep® vauvan unipussit →

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka kauan unitaantuma kestää?

Useimmat unitaantumat kestävät 2–6 viikkoa. Jos unihäiriö jatkuu yli 8 viikkoa, ota yhteys lastenlääkäriin.

Onko unitaantuma oikea ilmaus?

Kyllä. Suomessa käytetään myös termiä ”uniregressio”, mutta ”unitaantuma” on hakujen perusteella yleisempi kotimainen termi.

Alle blogs bekijken

Gewichtsschlafsack Baby – EN 16781:2018 Zertifiziert | Babydeepsleep®

Suchen Sie nach einem Gewichtsschlafsack für Ihr Baby, der europäischen Sicherheitsstandards entspricht? Der Babydeepsleep® Gewichtsschlafsack ist ...

Régression du sommeil : guide complet pour les parents

La régression du sommeil est l’une des expressions les plus recherchées par les parents au milieu de la nuit. Votre bébé dormait bien — et puis sou...