Att hålla en bebis varm och säker under vinternätterna kan kännas förvirrande. Föräldrarna vill att deras lilla ska sova ordentligt, vara bekväm och inte bli för varm. Den goda nyheten? När du vet vad du ska leta efter i säker vinterpyjamas blir det enkelt att välja rätt. Den här guiden hjälper dig att förstå vinter-TOG-värden, säkra lager-på-lager-tekniker och sätt att skapa en bekväm sovmiljö som främjar bättre sömn för bebisar.
Varför säker vinterpyjamas är viktig
Vinternätterna är kalla, och en bebis kan inte reglera temperaturen lika bra som vuxna. Det är därför ditt barn behöver säkra kläder och rätt lager för att hålla sig varm. Risken med lösa täcken är att de alltid ersätter åtsittande sovkläder eftersom det är det säkraste alternativet, och de kan störa sömnen.
När du väljer säker vinterpyjamas hjälper du ditt barn att:
-
sov bekvämt längre
-
håll dig varm utan att bli för varm
-
undvik att vakna av kalla drag eller temperaturförändringar
Vad gör vinterpyjamas "säker"?
För att förstå vintersäkerhet, tänk på dessa punkter:
1. Inga lösa filtar
Bebisar ska inte täckas med lösa filtar. En sovsäck eller dräkt håller värmen utan att täcka ansiktet eller glida omkring.
2. Andningsbara tyger
Naturliga, andningsbara tyger säkerställer fri luftcirkulation och förhindrar överhettning. Det håller din bebis varm och säker.
3. Korrekt storlek och passform
Välj alltid rätt storlek. För stora pyjamaser kan skrynkla sig och för tajta kläder begränsar rörelsefriheten.
4. Rätt TOG-värde
TOG visar hur varm en pyjamas är. Man kan välja rätt TOG som gör vinterkvällarna tryggare och skönare.
5. Medvetenhet om rumstemperatur
Rumstemperaturen är viktigare än vädret utomhus. Den perfekta pyjamasen beror på rummet snarare än årstiden.
Hur man väljer säker vinterpyjamas (steg för steg)
Steg 1: Kontrollera rumstemperaturen
Använd en liten rumstermometer. I hemmen varierar de flesta vinterdagar mellan 16–20°C.
Steg 2: Välj rätt TOG-värde
Här är en enkel, branschstandard vinterguide:
-
1,0 TOG → Mild vinterkvällar eller uppvärmda rum
-
2,5 TOG → Kalla vinterrum (16–20°C)
Välj alltid efter ditt rum, inte efter vädret utomhus.
Steg 3: Välj åtsittande sovkläder
Sovpåsen eller sovdräkten måste vara bekväm runt axlar och bröst. Ingen extra tyg.
Steg 4: Välj lätta underlager
En enkel bomullsbody under räcker oftast. Bebisar behöver inte många lager.
Steg 5: Kontrollera bebisens temperatur
Känn på din bebis nacke eller bröst.
-
Varm = perfekt
-
Svettig = för varm
-
Kall = behöver lite mer värme
Händer och fötter kan kännas kalla – det är normalt.
Säkraste vintersoverkläderna
Här är de säkraste valen för kallare nätter:
1. Vinter-sovpåsar
Sovpåsar håller bebisar varma utan lösa filtar. De tillåter fri rörelse och sitter på plats hela natten.
2. Bebis-sovdräkter
Perfekt för aktiva bebisar som rör sig mycket och inte gillar sovpåsar. En sovdräkt håller värmen jämnt fördelad.
3. Pyjamas med fot under
När det är kallt i rummet kan lätta, andningsbara pyjamas sättas under huvudsoverkläderna. Undvik fleece om inte rummet är mycket kallt.
4. Undvik detta:
-
Inga mössor under sömn
-
Inga halsdukar
-
Inga flera tjocka lager
-
Inga tjocka filtar
Enkelt är säkrare.
Vinter TOG Snabbguide
Här är en enkel guide som de flesta föräldrar följer:
|
Rumstemperatur |
Rekommenderad TOG |
|
20–22°C |
1,0 TOG |
|
16–20°C |
2,5 TOG |
|
Under 16°C |
Tänk på att värma rummet istället för att använda tjockare sovkläder. |
Det säkraste är att klä din bebis lätt och låta TOG värma.
Verkligt exempel
Förra vintern oroade sig en mamma som heter Emma för att hennes bebis vaknade ofta på grund av kylan. Hon fortsatte att lägga till fler filtar, men bebisen fortsatte ändå att gråta. En natt tog hon bort filtarna och bytte till en rätt vinteråkpåse. Hon höll också koll på rummets temperatur och anpassade klädlagren. Den natten sov bebisen bättre och vaknade gladare.
Inte alla förändringar är svåra att genomföra och även de enklaste förändringarna kan göra störst skillnad.
Hjälpsamma artiklar om Baby Deep Sleep
För föräldrar som hanterar nattliga uppvaknanden på vintern kan dessa guider vara till hjälp:
CTA: Säkra Vinteralternativ från Baby Deep Sleep
Vintervarm, andningsbar, säker och varm sovklädsel hittar du här:
-
BabyDeepSleep Viktad Sovsäck (Vintervänlig TOG)
Dessa alternativ ger värme utan lösa filtar och följer säkra designprinciper.
Slutsats
För att välja den säkraste vintersoverklädseln är det inte komplicerat: man ska välja rätt TOG, använda åtsittande sovkläder, hålla koll på rumstemperaturen och ta bort extra kläder. När bebisar är varma och trygga sover de bättre och det gör även deras föräldrar.
Vanliga frågor
1. Vad ska min bebis ha på sig under en vintersovsäck?
En bomullsbody är normalt tillräckligt. När det är extremt kallt i rummet, ta på lätta pyjamasar och inte tunga.
2. Är 2,5 TOG säkert för vintern?
Ja. Det är den vanliga vinter-TOG med rumstemperatur mellan 16 och 20 °C.
3. Kan min bebis bli för varm på vintern?
Ja. Extra lager, även under vintern, kan leda till överhettning. Kontrollera alltid bebisens nacke och bröst.
4. Behöver bebisar filtar på vintern?
Nej. Sovsäckar och sovdräkter är säkrare eftersom de aldrig flyttar på sig och dessutom aldrig täcker ansiktet.
5. Hur vet jag om min bebis är tillräckligt varm på natten?
Värme i nacke och bröst är positivt. Kalla händer och fötter är normalt och visar inte att det är för kallt.
Let customers speak for us
Our son woke Up very often in the middle of the night and struggled to calm down. The weighted back helps him to sleep through the night and we ordered a second one.
I'm a big fan of sleepsacks, both with and without weight. The swaddle is clearly well thought out. It's very intuitive how the arms should be placed. The weight has a smart shape and filling. It even has small holes along the sides to ensure your baby doesn't get overheated. The material is nice quality and the zipper seems like it will live out the lifetime of the product. Love it.
Wir sind super zufrieden. Meine Tochter(9monate) konnte nie auf dem Rücken schlafen weil sie immer durch ihre eigenen Bewegungen wach wurde. Seit dem ersten Tag der Nutzung kann sie jetzt auf dem Rücken schlafen, schläft viel schneller ein und wacht nicht mehr so oft in der Nacht auf wie davor. Ich fände es super wenn der Ausschnitt am Nacken tiefer wäre dann könnte man den schlafsack auch "falschrum" anziehen und das Gewicht auf dem Rücken haben sodass das Baby auch auf dem Bauch schlafen kann aber sonst top!!!
Wir haben den Schlafsack mit und ohne Beine und jetzt zuletzt auch die Weste gekauft.
Den Schlafsack haben wir gekauft, weil unser Baby damals immer schon um fünf Uhr morgens wach wurde, und nicht mehr weiter schlafen wollte. Nachdem sie mit dem Schlafsack geschlafen hatte, hat sie bis sieben Uhr morgens geschlafen und das einmal nachts Stillen hat sie auch aufgegeben und durchgeschlafen!!!
Seit her verwenden wir die Schlafsäcke vor allem wegen des frühen Aufwachens! Wir haben Phasen wo wir ihn nicht brauchen und Phasen, wo sie wieder damit schläft!
Einfach Top diese Schlafsäcke!
Für den Sommer schön dünn vom Stoff!
Im Winter haben wir in den Babyzeiten einen Wintersack drüber gezogen!
Und jetzt schläft sie einfach mit Decke drüber.
Vielen Dank für diese tollen Produkte.
Wir nennen unseren Schlafsack Schildkröte, weil es aussieht, als hätte sie einen Krötenpanzer an.
Ausprobieren und lieben!!!
Made it possible to put the baby down in the baby nest! Before baby could just sleep on me.
We had extreme problems with our 3rd child's sleep. After 3 months, we were at our wit's end and tried just about everything. He never slept for more than 45 minutes at a time and not by himself. It improved with the weighted sleeping swaddle. Now he is 5 months old and sleeps well for several hours.
Our daughter is 17 months old and she has a regular wake-up schedule around 9 PM, 11 PM, 2 AM, 4 AM, and 5:30 AM, usually staying awake between 5:30 AM and 6:30 AM.
She frequently wakes up during the night, feeling upset, tossing and turning, and wanting to breastfeed. She gets upset if she doesn't get to breastfeed and prefers to sleep on us while we have to stand up and rock her back to sleep. She usually sleeps in my bed.
Nights have been challenging, and we were getting desperate. However, last night was our first experience with the weighted sleeping bag... 😱 😱
She woke up around 12 AM for the first time, climbed on me, and quickly fell back asleep. She woke up a few times after that but managed to soothe herself back to sleep. At 5 AM, I had to stand up and rock her, but she quickly fell back asleep. At 6:10 AM, there was a joyful wake-up call from our 1.5-year-old. She slept much more soundly and peacefully, and she managed to fall back asleep on her own, which she had never done before.
We noticed a significant improvement just on the first night. In fact, I don't feel utterly exhausted this morning and don't have that pressing need to take a nap during the day, which I usually do. I'm feeling enthusiastic about the upcoming nights and hoping to get a full night's sleep without interruptions, so I can regain some normalcy in my life. I can't imagine what we would have done if we hadn't found this weighted sleeping bag.
I just want to say... thank you!! ❤
About 4 months ago, we entered a nightmare period. Our little boy, who had been sleeping through the night and was generally happy, suddenly started waking up multiple times during the night, inconsolable. Initially, we attributed it to a cold, but even after he recovered, the night disturbances continued. About 2 months later, he was diagnosed with asthma, which seemed like a valid reason for his nighttime awakenings. However, despite responding well to asthma medication and having no issues during the daytime, the nights remained a pure ordeal. He would wake up incredibly anxious and screaming, and we often found ourselves staying up for hours trying to soothe him back to sleep. We tried everything and came across something called 'Night Terrors,' which seemed to describe his symptoms perfectly – an anxious nightmare from which he couldn't wake up, likely triggered by his illness.
I am a trained occupational therapist, and I understand the importance of sensory stimuli for many individuals. So, we began researching products related to weighted blankets/bags. That's when we discovered this sleeping bag.
We received it a week ago, and now, he puts it on when he has his nighttime bottle, creating a positive association. And I must say, it's been a tremendous success. He has slept for a full 11 hours every night for the past 7 nights. Our boy is now extremely happy and well-rested, and so are his parents
Our son used to wake up in the middle of the night and struggle to fall back asleep, sometimes staying awake for 2-3 hours. When we read a lot about weighted pajamas, we decided to give them a try. We noticed results almost immediately. He started falling asleep faster and sleeping more peacefully. Instead of having 2-4 wakeful nights a week, it reduced to just one. Now that he has moved in with his big sister, he sleeps through the entire night, and we still use the weighted pajamas because we're afraid to try without them.
We purchased the Baby Deepsleep for our son a couple of months ago. It worked very well in terms of his daytime naps, but it was challenging to determine if it helped at night since our son continued to wake up as frequently as before. Nevertheless, it's a nice product, and I can certainly recommend it to everyone I know to give it a try
When my daughter turned 4 months old, her sleep gradually started to deteriorate. By the time she was 7-8 months old, it had become so bad that going to bed seemed pointless. She would wake up crying 1-2 times every hour throughout the night, and sometimes even more frequently during the early hours of the night. It was absolute torture.
I was aware of weighted swaddle but had hesitated due to the price. However, after trying everything else without success, it was our last option. We've used it for the past 4 nights, and the results have been remarkable. For the first 2 nights, she slept for 7-8 hours straight, and for the last 2 nights, she slept for a whopping 10 hours (!!) before waking up for a bottle. It's been incredible, and it has truly been my salvation. I should have bought it several months ago. I can't recommend a weighted bag enough!
Our girl had colic for the first 2 months, and all her sleep was on us parents... 🤯 We couldn't get her to sleep on her own under any circumstances. The first few nights with the weighted swaddle were a bit challenging as it didn't wrap as tightly as she was used to. But then, something miraculous happened! We woke up one morning and were utterly amazed because she had slept for 11 hours straight. Initially, we thought it might be a one-time occurrence, but to our delight, she has been doing the same thing every night since! 🤩 It's been a month now, and we use the weighted swaddle every time she needs to sleep, whether it's in the sling, the stroller, or the crib. We're even considering getting an extra one because we can't do without it when it's being washed. 😅🙈 The weighted swaddle has truly been invaluable to us, and we wholeheartedly recommend it!
Highly recommended if you have a child who refuses to sleep. My daughter, who was then 5 months old, simply wouldn't sleep. But once she got the weighted sleeping swaddle, she started sleeping right away. I could even stop using the stroller, and she would continue sleeping.
She went from only sleeping for 20 minutes while being held to using the weighted sleeping swaddle, and on the first day, she slept for 40 minutes in her stroller. The naps only got longer from there. Now, she's a happy and well-rested child! 🤩😍
We purchased a weighted bag for our 13-month-old daughter, who hasn't had significant sleep issues. She used to wake up 3 times at night for breastfeeding. After using the weighted bag for 14 days, we've seen a noticeable improvement. She has at least halved the number of awakenings where she needs assistance to fall back asleep 🤪.
We also immediately noticed a slower respiratory rate, with deeper breaths.
We're very pleased with the customer service and the fast delivery to Norway.
Our baby becomes noticeably calmer as soon as we put on the sleeping bag.
I was recommended one for babies aged 8 months and older, with a minimum weight of 10 kg. However, it turned out to be too big for our child, so I am selling mine to buy a smaller one.