Być może słyszeliście o słynnym „regresie snu”, który może wystąpić również około 12. miesiąca życia. To może być trudny czas dla rodziców, którzy nie wiedzą, czego się spodziewać i jak sobie poradzić. W tym artykule przyjrzymy się, czym jest regres snu w 12. miesiącu, dlaczego się pojawia, jakie są jego objawy, przyczyny oraz strategie radzenia sobie, które pomogą wam przetrwać ten etap.
Czym jest regres snu w 12. miesiącu?
Regres snu w 12. miesiącu to okres, gdy wzorce snu dziecka ulegają zaburzeniu, powodując częstsze budzenie się w nocy i krótsze drzemki w ciągu dnia. Zazwyczaj pojawia się około 12. miesiąca życia, ale może wystąpić w dowolnym czasie między 10 a 18 miesiącem.
Dlaczego występuje regres snu w 12. miesiącu
Regres snu w 12. miesiącu jest spowodowany przez połączenie różnych czynników, w tym rozwoju fizycznego i umysłowego, lęku separacyjnego oraz zmian w codziennej rutynie. W miarę jak dziecko rośnie i się rozwija, może osiągać nowe kamienie milowe, takie jak chodzenie, mówienie czy ząbkowanie, które mogą zakłócać jego wzorce snu. Dodatkowo dziecko może stawać się bardziej świadome otoczenia i odczuwać lęk separacyjny, gdy wychodzicie z pokoju, co utrudnia mu samodzielne zasypianie.
Znaczenie zrozumienia regresu dla rodziców
Jako rodzic ważne jest, aby zrozumieć regres snu w 12. miesiącu, aby móc radzić sobie z nim w zdrowy sposób. Wiedza o tym, czego się spodziewać, pomoże wam przygotować się mentalnie i emocjonalnie na nadchodzące zmiany. To z kolei pozwoli zachować cierpliwość i konsekwencję w tym trudnym czasie, co jest ważne zarówno dla was, jak i dla dziecka.
Objawy regresu snu w 12. miesiącu
Najczęstsze objawy regresu snu w 12. miesiącu to:
- Zmiany w rytmie snu, takie jak częste budzenie się w nocy i krótsze drzemki
- Trudności z zasypianiem
- Lęk separacyjny
- Twoje dziecko może przechodzić podobne fazy podczas regresu snu w 8. miesiącu. Naucz się lepiej sobie z tym radzić, czytając regres snu w 6. miesiącu – wskazówki, jak ukołysać dziecko do snu.
Przyczyny regresu snu w 12. miesiącu
Na regres snu w 12. miesiącu może wpływać kilka czynników, w tym:
- Rozwój fizyczny i umysłowy: W miarę jak dziecko rośnie i się rozwija, może osiągać nowe kamienie milowe, takie jak chodzenie, mówienie i ząbkowanie, które mogą zakłócać jego rytm snu.
- Lęk separacyjny: Dziecko może stawać się bardziej świadome otoczenia i odczuwać lęk separacyjny, gdy wychodzicie z pokoju, co utrudnia mu samodzielne zasypianie.
- Zmiany w rutynie: Zmiany w codziennej rutynie, takie jak podróże, przeprowadzka czy rozpoczęcie opieki dziennej, mogą również zakłócać rytm snu dziecka.
Pokonaj regres snu w 12. miesiącu
Stwórz kojącą atmosferę, która uspokoi twoje maleństwo.
Czas trwania regresu snu w 12. miesiącu
Regres snu w 12. miesiącu zwykle trwa od dwóch do sześciu tygodni. Jednak długość tego okresu może zależeć od temperamentu dziecka, stopnia konsekwencji w rutynie oraz tego, jak reagujecie na zaburzenia snu.
Jak radzić sobie z regresem snu w 12. miesiącu
Radzenie sobie z regresem snu w 12. miesiącu może być wyzwaniem, ale istnieją strategie, które mogą pomóc. Oto kilka wskazówek do rozważenia:
- Ustal stałą rutynę przed snem: Stała rutyna przed snem może pomóc dziecku poczuć się bezpieczniej i przygotować się do snu.
- Uspokajaj dziecko podczas nocnych pobudek: Gdy dziecko budzi się w nocy, staraj się je uspokoić bez podnoszenia, jeśli to możliwe. To pomoże mu nauczyć się samodzielnie zasypiać i wracać do snu.
- Zachęcaj do samodzielnego zasypiania: Zachęcanie dziecka do samodzielnego zasypiania pomaga wykształcić zdrowe nawyki snu.
- Utrzymuj stałą rutynę w ciągu dnia: Konsekwencja w ciągu dnia również pomaga dziecku wypracować zdrowy rytm snu.
Podsumowanie
Regres snu w 12. miesiącu to okres zaburzeń rytmu snu, który może pojawić się około 12. miesiąca życia. Jest spowodowany przez połączenie czynników takich jak rozwój fizyczny i umysłowy, lęk separacyjny oraz zmiany w rutynie. Wspomniane strategie radzenia sobie pomogą wam z czasem pokonać ten regres. Pamiętajcie, aby zachować cierpliwość i konsekwencję, a rytm snu waszego dziecka w końcu wróci do normy.
- Ukołysz niespokojne noce za pomocą Obciążonego Śpiworka. Dla młodszych niemowląt Obciążony Otulacz Babydeepsleep zapewnia bezpieczną i delikatną otulinę.
Najczęściej zadawane pytania:
Czy regres snu w 12. miesiącu jest powszechny?
Tak, regres snu w 12. miesiącu to powszechna faza rozwojowa, przez którą przechodzi wiele dzieci.
Czy regres snu może trwać dłużej niż sześć tygodni?
W niektórych przypadkach regres snu w 12. miesiącu może trwać dłużej niż sześć tygodni, ale nie jest to częste.
Czy trening snu jest skuteczny podczas regresu?
Trening snu może być mniej skuteczny podczas regresu ze względu na zwiększony lęk dziecka i zmiany w rutynie. Zaleca się poczekać, aż regres minie, zanim podejmie się trening snu.
Czy regres snu w 12. miesiącu jest trwały?
Nie, regres snu w 12. miesiącu to przejściowy etap, który zwykle trwa od dwóch do sześciu tygodni. Z cierpliwością i konsekwencją rytm snu dziecka w końcu wróci do normy.
Let customers speak for us
Our son woke Up very often in the middle of the night and struggled to calm down. The weighted back helps him to sleep through the night and we ordered a second one.
I'm a big fan of sleepsacks, both with and without weight. The swaddle is clearly well thought out. It's very intuitive how the arms should be placed. The weight has a smart shape and filling. It even has small holes along the sides to ensure your baby doesn't get overheated. The material is nice quality and the zipper seems like it will live out the lifetime of the product. Love it.
Wir sind super zufrieden. Meine Tochter(9monate) konnte nie auf dem Rücken schlafen weil sie immer durch ihre eigenen Bewegungen wach wurde. Seit dem ersten Tag der Nutzung kann sie jetzt auf dem Rücken schlafen, schläft viel schneller ein und wacht nicht mehr so oft in der Nacht auf wie davor. Ich fände es super wenn der Ausschnitt am Nacken tiefer wäre dann könnte man den schlafsack auch "falschrum" anziehen und das Gewicht auf dem Rücken haben sodass das Baby auch auf dem Bauch schlafen kann aber sonst top!!!
Wir haben den Schlafsack mit und ohne Beine und jetzt zuletzt auch die Weste gekauft.
Den Schlafsack haben wir gekauft, weil unser Baby damals immer schon um fünf Uhr morgens wach wurde, und nicht mehr weiter schlafen wollte. Nachdem sie mit dem Schlafsack geschlafen hatte, hat sie bis sieben Uhr morgens geschlafen und das einmal nachts Stillen hat sie auch aufgegeben und durchgeschlafen!!!
Seit her verwenden wir die Schlafsäcke vor allem wegen des frühen Aufwachens! Wir haben Phasen wo wir ihn nicht brauchen und Phasen, wo sie wieder damit schläft!
Einfach Top diese Schlafsäcke!
Für den Sommer schön dünn vom Stoff!
Im Winter haben wir in den Babyzeiten einen Wintersack drüber gezogen!
Und jetzt schläft sie einfach mit Decke drüber.
Vielen Dank für diese tollen Produkte.
Wir nennen unseren Schlafsack Schildkröte, weil es aussieht, als hätte sie einen Krötenpanzer an.
Ausprobieren und lieben!!!
Made it possible to put the baby down in the baby nest! Before baby could just sleep on me.
We had extreme problems with our 3rd child's sleep. After 3 months, we were at our wit's end and tried just about everything. He never slept for more than 45 minutes at a time and not by himself. It improved with the weighted sleeping swaddle. Now he is 5 months old and sleeps well for several hours.
Our daughter is 17 months old and she has a regular wake-up schedule around 9 PM, 11 PM, 2 AM, 4 AM, and 5:30 AM, usually staying awake between 5:30 AM and 6:30 AM.
She frequently wakes up during the night, feeling upset, tossing and turning, and wanting to breastfeed. She gets upset if she doesn't get to breastfeed and prefers to sleep on us while we have to stand up and rock her back to sleep. She usually sleeps in my bed.
Nights have been challenging, and we were getting desperate. However, last night was our first experience with the weighted sleeping bag... 😱 😱
She woke up around 12 AM for the first time, climbed on me, and quickly fell back asleep. She woke up a few times after that but managed to soothe herself back to sleep. At 5 AM, I had to stand up and rock her, but she quickly fell back asleep. At 6:10 AM, there was a joyful wake-up call from our 1.5-year-old. She slept much more soundly and peacefully, and she managed to fall back asleep on her own, which she had never done before.
We noticed a significant improvement just on the first night. In fact, I don't feel utterly exhausted this morning and don't have that pressing need to take a nap during the day, which I usually do. I'm feeling enthusiastic about the upcoming nights and hoping to get a full night's sleep without interruptions, so I can regain some normalcy in my life. I can't imagine what we would have done if we hadn't found this weighted sleeping bag.
I just want to say... thank you!! ❤
About 4 months ago, we entered a nightmare period. Our little boy, who had been sleeping through the night and was generally happy, suddenly started waking up multiple times during the night, inconsolable. Initially, we attributed it to a cold, but even after he recovered, the night disturbances continued. About 2 months later, he was diagnosed with asthma, which seemed like a valid reason for his nighttime awakenings. However, despite responding well to asthma medication and having no issues during the daytime, the nights remained a pure ordeal. He would wake up incredibly anxious and screaming, and we often found ourselves staying up for hours trying to soothe him back to sleep. We tried everything and came across something called 'Night Terrors,' which seemed to describe his symptoms perfectly – an anxious nightmare from which he couldn't wake up, likely triggered by his illness.
I am a trained occupational therapist, and I understand the importance of sensory stimuli for many individuals. So, we began researching products related to weighted blankets/bags. That's when we discovered this sleeping bag.
We received it a week ago, and now, he puts it on when he has his nighttime bottle, creating a positive association. And I must say, it's been a tremendous success. He has slept for a full 11 hours every night for the past 7 nights. Our boy is now extremely happy and well-rested, and so are his parents
Our son used to wake up in the middle of the night and struggle to fall back asleep, sometimes staying awake for 2-3 hours. When we read a lot about weighted pajamas, we decided to give them a try. We noticed results almost immediately. He started falling asleep faster and sleeping more peacefully. Instead of having 2-4 wakeful nights a week, it reduced to just one. Now that he has moved in with his big sister, he sleeps through the entire night, and we still use the weighted pajamas because we're afraid to try without them.
We purchased the Baby Deepsleep for our son a couple of months ago. It worked very well in terms of his daytime naps, but it was challenging to determine if it helped at night since our son continued to wake up as frequently as before. Nevertheless, it's a nice product, and I can certainly recommend it to everyone I know to give it a try
When my daughter turned 4 months old, her sleep gradually started to deteriorate. By the time she was 7-8 months old, it had become so bad that going to bed seemed pointless. She would wake up crying 1-2 times every hour throughout the night, and sometimes even more frequently during the early hours of the night. It was absolute torture.
I was aware of weighted swaddle but had hesitated due to the price. However, after trying everything else without success, it was our last option. We've used it for the past 4 nights, and the results have been remarkable. For the first 2 nights, she slept for 7-8 hours straight, and for the last 2 nights, she slept for a whopping 10 hours (!!) before waking up for a bottle. It's been incredible, and it has truly been my salvation. I should have bought it several months ago. I can't recommend a weighted bag enough!
Our girl had colic for the first 2 months, and all her sleep was on us parents... 🤯 We couldn't get her to sleep on her own under any circumstances. The first few nights with the weighted swaddle were a bit challenging as it didn't wrap as tightly as she was used to. But then, something miraculous happened! We woke up one morning and were utterly amazed because she had slept for 11 hours straight. Initially, we thought it might be a one-time occurrence, but to our delight, she has been doing the same thing every night since! 🤩 It's been a month now, and we use the weighted swaddle every time she needs to sleep, whether it's in the sling, the stroller, or the crib. We're even considering getting an extra one because we can't do without it when it's being washed. 😅🙈 The weighted swaddle has truly been invaluable to us, and we wholeheartedly recommend it!
Highly recommended if you have a child who refuses to sleep. My daughter, who was then 5 months old, simply wouldn't sleep. But once she got the weighted sleeping swaddle, she started sleeping right away. I could even stop using the stroller, and she would continue sleeping.
She went from only sleeping for 20 minutes while being held to using the weighted sleeping swaddle, and on the first day, she slept for 40 minutes in her stroller. The naps only got longer from there. Now, she's a happy and well-rested child! 🤩😍
We purchased a weighted bag for our 13-month-old daughter, who hasn't had significant sleep issues. She used to wake up 3 times at night for breastfeeding. After using the weighted bag for 14 days, we've seen a noticeable improvement. She has at least halved the number of awakenings where she needs assistance to fall back asleep 🤪.
We also immediately noticed a slower respiratory rate, with deeper breaths.
We're very pleased with the customer service and the fast delivery to Norway.
Our baby becomes noticeably calmer as soon as we put on the sleeping bag.
I was recommended one for babies aged 8 months and older, with a minimum weight of 10 kg. However, it turned out to be too big for our child, so I am selling mine to buy a smaller one.