Ben je een nieuwe ouder die worstelt met het slaapschema van je baby? Heb je gemerkt dat je baby plotseling vaker ’s nachts wakker wordt, terwijl hij of zij daarvoor goed sliep? Dan maak je misschien de gevreesde slaapregressie van 6 maanden mee. Dit kan een lastige periode zijn voor jou en je baby, maar wees gerust: het is tijdelijk en gaat weer voorbij. Lees verder voor belangrijke tips en strategieën die jou en je baby helpen deze uitdagende fase door te komen.
Wat is de slaapregressie van 6 maanden?
De slaapregressie van 6 maanden is een term die wordt gebruikt om een fase te beschrijven waarin een baby die goed sliep plotseling vaker ’s nachts wakker wordt. Dit gebeurt meestal rond de leeftijd van 6 maanden, maar kan ook tussen 3 en 9 maanden voorkomen. Het wordt vaak regressie genoemd omdat het voelt als een stap terug in de vooruitgang die je hebt geboekt met het opbouwen van een slaaproutine.
Wat veroorzaakt slaapregressie bij baby's van 6 maanden?
Voordat we ingaan op hoe je met slaapregressie om kunt gaan, is het belangrijk te begrijpen wat het veroorzaakt. Rond zes maanden maken baby's verschillende ontwikkelingsstappen door die slaapregressie kunnen veroorzaken. Deze mijlpalen zijn onder andere:
Leren omrollen
Rond zes maanden leren baby's zich omrollen. Deze nieuwe vaardigheid kan leuk zijn, maar ook hun slaap verstoren. Je baby kan zich omrollen en dan van streek raken of vast komen te zitten in deze nieuwe positie.
Beginnen met vaste voeding
Rond zes maanden beginnen baby's met vaste voeding. Dit kan spannend zijn, maar ook voor buikklachten zorgen, wat hun slaappatroon kan veranderen.
Tandjes krijgen
Tandjes krijgen kan rond zes maanden beginnen en kan pijnlijk zijn voor baby's. Terwijl hun tandjes doorkomen, kunnen ze ’s nachts prikkelbaarder en onrustiger worden.
Kruipen
Sommige baby's beginnen rond zes maanden te kruipen. Deze nieuwe bewegingsvrijheid kan leiden tot meer opwinding en moeite met rustig worden ’s nachts.
Leren zitten
Rond de zes maanden kunnen baby's zelfstandig gaan zitten, wat kan leiden tot vaker wakker worden omdat ze vast kunnen komen te zitten in deze nieuwe houding en hulp nodig hebben om weer te gaan liggen.
Deze ontwikkelingsmijlpalen kunnen ervoor zorgen dat baby's vaker wakker worden of moeilijker in slaap vallen. Laten we de signalen van slaapregressie bij baby's van 6 maanden bekijken.
Signalen van slaapregressie bij baby's van 6 maanden
Het is niet altijd makkelijk om te zien of je baby een slaapregressie doormaakt of gewoon een paar lastige nachten heeft. Toch kunnen sommige signalen erop wijzen dat je baby een slaapregressiefase doormaakt. Deze signalen zijn onder andere:
Toegenomen prikkelbaarheid overdag
Als je baby slaapregressie van zes maanden doormaakt, kan hij of zij overdag prikkelbaarder zijn dan normaal. Dit komt doordat ze niet de slaap krijgen die ze nodig hebben en zich vermoeider voelen dan gewoonlijk.
Moeite met in slaap vallen of blijven slapen
Tijdens slaapregressie kan het voor baby’s moeilijker zijn om in slaap te vallen of in slaap te blijven. Ze kunnen vaker wakker worden en langer nodig hebben om weer in slaap te vallen.
Vaker wakker worden dan normaal
Als je baby vaker wakker wordt dan normaal, kan dat een teken zijn van slaapregressie. Ze kunnen ’s nachts wakker worden en het moeilijk vinden om weer in slaap te vallen.
Kortere dutjes
Baby’s die slaapregressie doormaken, kunnen kortere dutjes overdag hebben. Dit komt doordat ze ’s nachts niet de kwaliteitsslaap krijgen die ze nodig hebben, waardoor ze overdag vermoeider zijn.
Veranderingen in eetlust
Baby’s kunnen veranderingen in hun eetlust ervaren tijdens slaapregressie. Ze willen misschien vaker eten of hebben juist helemaal geen trek omdat ze moe en prikkelbaar zijn.
- Baby’s in deze fase vertonen vaak tekenen die lijken op die van de 8-maanden slaapregressie. Je kunt ook Baby’s slaapcyclus – een uitgebreide gids voor nieuwe ouders bekijken om slaapritmes beter te begrijpen.
Ga met vertrouwen om met slaapregressie
Zorg dat je baby zich ’s nachts veilig en getroost voelt.
Tips om om te gaan met slaapregressie bij baby's van 6 maanden
Hoewel slaapregressie een lastige periode kan zijn voor ouders, zijn er verschillende tips en strategieën die je kunnen helpen. Hier zijn enkele van de meest effectieve manieren om slaapregressie bij zes maanden oude baby's te begeleiden:
Wees consequent met de bedtijdroutine
Een vaste bedtijdroutine kan helpen bij het omgaan met slaapregressie bij een baby van zes maanden. Deze routine kan bestaan uit activiteiten zoals een warm bad, een verhaaltje voor het slapen gaan of een slaapliedje, die allemaal aan je baby laten weten dat het tijd is om te ontspannen en klaar te maken om te slapen.
Zorg voor een comfortabele slaapomgeving
Een comfortabele slaapomgeving creëren kan ook helpen bij het omgaan met slaapregressie. Zorg dat de kamer van je baby koel, donker en stil is. Je kunt ook overwegen om te investeren in een baby slaapzak en een wit geluid apparaat om storende geluiden van buiten te maskeren die de slaap kunnen verstoren.
Pas het voedingsschema van je baby aan
Als je baby vaker wakker wordt dan normaal, kan dat door honger komen. Het aanpassen van het voedingsschema van je baby, bijvoorbeeld door een extra voeding voor het slapen gaan of vaker voeden overdag, kan helpen om ervoor te zorgen dat je baby ’s nachts niet hongerig is.
Vermijd overprikkelende activiteiten voor het slapengaan
Vermijd overprikkelende activiteiten zoals spelen met speelgoed of tv kijken vlak voor het slapengaan. Kies in plaats daarvan voor rustige en kalmerende activiteiten zoals een boek lezen of een slaapliedje zingen.
Neem maatregelen om tandjes krijgen aan te pakken
Als je baby last heeft van tandjes krijgen, bied dan bijtspeeltjes of een koud washandje aan om op te kauwen. Je kunt ook overwegen om een pijnstiller zoals infant paracetamol of ibuprofen te geven. Raadpleeg echter eerst een kinderarts.
Geef niet op
Slaapregressie kan een moeilijke periode zijn, maar het is belangrijk om geduldig en begripvol te zijn naar je baby toe. Ze maken een natuurlijke ontwikkelingsfase door en het kan tijd kosten voordat ze zich aanpassen en een nieuw slaappatroon vinden.
Vraag om hulp
Het is belangrijk om tijdens een slaapregressie steun te zoeken bij je partner, familie of vrienden. Zij kunnen emotionele steun bieden en je een pauze geven wanneer je die nodig hebt.
Maak tijd voor zelfzorg
Zorgen voor een baby tijdens slaapregressie kan zowel lichamelijk als emotioneel vermoeiend zijn. Goed voor jezelf zorgen is essentieel om ervoor te zorgen dat je ook voor jezelf blijft zorgen. Neem pauzes wanneer je kunt, rust voldoende uit, eet gezonde maaltijden en doe dingen die je leuk vindt.
Conclusie
Slaapregressie bij baby's van 6 maanden is een normaal onderdeel van de ontwikkeling en kan een uitdagende periode zijn voor ouders. Er zijn echter verschillende tips en strategieën die je kunnen helpen om hiermee om te gaan. Het opbouwen van een vaste bedtijdroutine, het creëren van een comfortabele slaapomgeving, het aanpassen van het voedingsschema van je baby, het vermijden van overprikkelende activiteiten en het aanpakken van honger en tandjes krijgen zijn allemaal effectieve manieren om de 6 maanden slaapregressie te beheersen. Onthoud dat deze fase tijdelijk is en dat je baby met geduld en begrip uiteindelijk een nieuw slaappatroon zal vinden.
Veelgestelde Vragen
Is slaapregressie bij baby's van 6 maanden normaal?
Ja, slaapregressie bij baby's van 6 maanden is een normaal onderdeel van de ontwikkeling en kan rond de zes maanden optreden.
Hoe lang duurt de 6 maanden slaapregressie?
De 6 maanden slaapregressie duurt meestal tussen de 2 en 6 weken. Elke baby is echter anders, dus het is mogelijk dat de slaappatronen van je baby voor een kortere of langere periode verstoord zijn. Lees hier meer over slaapregressie.
Kan slaapregressie bij baby's van 6 maanden worden voorkomen?
Nee, slaapregressie is een natuurlijk onderdeel van de ontwikkeling van een baby en kan niet worden voorkomen. Het opbouwen van een vaste bedtijdroutine, het creëren van een comfortabele slaapomgeving en het proberen van de hierboven genoemde tips kunnen echter helpen om de slaapregressie bij een baby van 6 maanden te beheersen.
Zullen de slaappatronen van mijn baby weer normaal worden na de 6 maanden slaapregressie?
Ja, zodra de 6 maanden slaapregressie voorbij is, zouden de slaappatronen van je baby weer normaal moeten worden. Het is echter belangrijk om vroegtijdig gezonde slaapgewoonten te ontwikkelen om je baby op de lange termijn beter te laten slapen.
Let customers speak for us
Our son woke Up very often in the middle of the night and struggled to calm down. The weighted back helps him to sleep through the night and we ordered a second one.
I'm a big fan of sleepsacks, both with and without weight. The swaddle is clearly well thought out. It's very intuitive how the arms should be placed. The weight has a smart shape and filling. It even has small holes along the sides to ensure your baby doesn't get overheated. The material is nice quality and the zipper seems like it will live out the lifetime of the product. Love it.
Wir sind super zufrieden. Meine Tochter(9monate) konnte nie auf dem Rücken schlafen weil sie immer durch ihre eigenen Bewegungen wach wurde. Seit dem ersten Tag der Nutzung kann sie jetzt auf dem Rücken schlafen, schläft viel schneller ein und wacht nicht mehr so oft in der Nacht auf wie davor. Ich fände es super wenn der Ausschnitt am Nacken tiefer wäre dann könnte man den schlafsack auch "falschrum" anziehen und das Gewicht auf dem Rücken haben sodass das Baby auch auf dem Bauch schlafen kann aber sonst top!!!
Wir haben den Schlafsack mit und ohne Beine und jetzt zuletzt auch die Weste gekauft.
Den Schlafsack haben wir gekauft, weil unser Baby damals immer schon um fünf Uhr morgens wach wurde, und nicht mehr weiter schlafen wollte. Nachdem sie mit dem Schlafsack geschlafen hatte, hat sie bis sieben Uhr morgens geschlafen und das einmal nachts Stillen hat sie auch aufgegeben und durchgeschlafen!!!
Seit her verwenden wir die Schlafsäcke vor allem wegen des frühen Aufwachens! Wir haben Phasen wo wir ihn nicht brauchen und Phasen, wo sie wieder damit schläft!
Einfach Top diese Schlafsäcke!
Für den Sommer schön dünn vom Stoff!
Im Winter haben wir in den Babyzeiten einen Wintersack drüber gezogen!
Und jetzt schläft sie einfach mit Decke drüber.
Vielen Dank für diese tollen Produkte.
Wir nennen unseren Schlafsack Schildkröte, weil es aussieht, als hätte sie einen Krötenpanzer an.
Ausprobieren und lieben!!!
Made it possible to put the baby down in the baby nest! Before baby could just sleep on me.
We had extreme problems with our 3rd child's sleep. After 3 months, we were at our wit's end and tried just about everything. He never slept for more than 45 minutes at a time and not by himself. It improved with the weighted sleeping swaddle. Now he is 5 months old and sleeps well for several hours.
Our daughter is 17 months old and she has a regular wake-up schedule around 9 PM, 11 PM, 2 AM, 4 AM, and 5:30 AM, usually staying awake between 5:30 AM and 6:30 AM.
She frequently wakes up during the night, feeling upset, tossing and turning, and wanting to breastfeed. She gets upset if she doesn't get to breastfeed and prefers to sleep on us while we have to stand up and rock her back to sleep. She usually sleeps in my bed.
Nights have been challenging, and we were getting desperate. However, last night was our first experience with the weighted sleeping bag... 😱 😱
She woke up around 12 AM for the first time, climbed on me, and quickly fell back asleep. She woke up a few times after that but managed to soothe herself back to sleep. At 5 AM, I had to stand up and rock her, but she quickly fell back asleep. At 6:10 AM, there was a joyful wake-up call from our 1.5-year-old. She slept much more soundly and peacefully, and she managed to fall back asleep on her own, which she had never done before.
We noticed a significant improvement just on the first night. In fact, I don't feel utterly exhausted this morning and don't have that pressing need to take a nap during the day, which I usually do. I'm feeling enthusiastic about the upcoming nights and hoping to get a full night's sleep without interruptions, so I can regain some normalcy in my life. I can't imagine what we would have done if we hadn't found this weighted sleeping bag.
I just want to say... thank you!! ❤
About 4 months ago, we entered a nightmare period. Our little boy, who had been sleeping through the night and was generally happy, suddenly started waking up multiple times during the night, inconsolable. Initially, we attributed it to a cold, but even after he recovered, the night disturbances continued. About 2 months later, he was diagnosed with asthma, which seemed like a valid reason for his nighttime awakenings. However, despite responding well to asthma medication and having no issues during the daytime, the nights remained a pure ordeal. He would wake up incredibly anxious and screaming, and we often found ourselves staying up for hours trying to soothe him back to sleep. We tried everything and came across something called 'Night Terrors,' which seemed to describe his symptoms perfectly – an anxious nightmare from which he couldn't wake up, likely triggered by his illness.
I am a trained occupational therapist, and I understand the importance of sensory stimuli for many individuals. So, we began researching products related to weighted blankets/bags. That's when we discovered this sleeping bag.
We received it a week ago, and now, he puts it on when he has his nighttime bottle, creating a positive association. And I must say, it's been a tremendous success. He has slept for a full 11 hours every night for the past 7 nights. Our boy is now extremely happy and well-rested, and so are his parents
Our son used to wake up in the middle of the night and struggle to fall back asleep, sometimes staying awake for 2-3 hours. When we read a lot about weighted pajamas, we decided to give them a try. We noticed results almost immediately. He started falling asleep faster and sleeping more peacefully. Instead of having 2-4 wakeful nights a week, it reduced to just one. Now that he has moved in with his big sister, he sleeps through the entire night, and we still use the weighted pajamas because we're afraid to try without them.
We purchased the Baby Deepsleep for our son a couple of months ago. It worked very well in terms of his daytime naps, but it was challenging to determine if it helped at night since our son continued to wake up as frequently as before. Nevertheless, it's a nice product, and I can certainly recommend it to everyone I know to give it a try
When my daughter turned 4 months old, her sleep gradually started to deteriorate. By the time she was 7-8 months old, it had become so bad that going to bed seemed pointless. She would wake up crying 1-2 times every hour throughout the night, and sometimes even more frequently during the early hours of the night. It was absolute torture.
I was aware of weighted swaddle but had hesitated due to the price. However, after trying everything else without success, it was our last option. We've used it for the past 4 nights, and the results have been remarkable. For the first 2 nights, she slept for 7-8 hours straight, and for the last 2 nights, she slept for a whopping 10 hours (!!) before waking up for a bottle. It's been incredible, and it has truly been my salvation. I should have bought it several months ago. I can't recommend a weighted bag enough!
Our girl had colic for the first 2 months, and all her sleep was on us parents... 🤯 We couldn't get her to sleep on her own under any circumstances. The first few nights with the weighted swaddle were a bit challenging as it didn't wrap as tightly as she was used to. But then, something miraculous happened! We woke up one morning and were utterly amazed because she had slept for 11 hours straight. Initially, we thought it might be a one-time occurrence, but to our delight, she has been doing the same thing every night since! 🤩 It's been a month now, and we use the weighted swaddle every time she needs to sleep, whether it's in the sling, the stroller, or the crib. We're even considering getting an extra one because we can't do without it when it's being washed. 😅🙈 The weighted swaddle has truly been invaluable to us, and we wholeheartedly recommend it!
Highly recommended if you have a child who refuses to sleep. My daughter, who was then 5 months old, simply wouldn't sleep. But once she got the weighted sleeping swaddle, she started sleeping right away. I could even stop using the stroller, and she would continue sleeping.
She went from only sleeping for 20 minutes while being held to using the weighted sleeping swaddle, and on the first day, she slept for 40 minutes in her stroller. The naps only got longer from there. Now, she's a happy and well-rested child! 🤩😍
We purchased a weighted bag for our 13-month-old daughter, who hasn't had significant sleep issues. She used to wake up 3 times at night for breastfeeding. After using the weighted bag for 14 days, we've seen a noticeable improvement. She has at least halved the number of awakenings where she needs assistance to fall back asleep 🤪.
We also immediately noticed a slower respiratory rate, with deeper breaths.
We're very pleased with the customer service and the fast delivery to Norway.
Our baby becomes noticeably calmer as soon as we put on the sleeping bag.
I was recommended one for babies aged 8 months and older, with a minimum weight of 10 kg. However, it turned out to be too big for our child, so I am selling mine to buy a smaller one.