Swaddling innebär att man lindar in en baby tätt i en filt för att lugna bebisen och främja sömn. Det hjälper spädbarn att känna sig trygga då det efterliknar värmen och tätheten från livmodern och minskar den skrämselreflex som kan väcka barnen. Men när bebisar växer och utvecklas behöver de mer rörelsefrihet och utrymme för att utforska sin omgivning, vilket gör det aktuellt att gradvis börja sluta med att linda bebisen.
Att sluta med swaddling kan vara en utmaning, men genom rätt metoder kan det bli en smidig och framgångsrik process. I denna artikel kommer vi att diskutera vikten av, och fördelarna med, att sluta swaddla, tecken på att din bebis är redo för att gå vidare från en swaddle, tips för att sluta linda bebisen samt de vanligaste utmaningarna och lösningarna när det kommer till att sluta swaddla.
Varför man bör sluta med swaddling
Att sluta med swaddling är en viktig milstolpe i ditt barns tillväxt och utveckling. Här är några av fördelarna med att sluta swaddla:
- Bättre sömn: När din bebis lärt sig sova utan en swaddle kommer den att sova bättre och under längre perioder, vilket kan hjälpa dem utveckla bättre sömnvanor.
- Lägre risk för plötslig spädbarnsdöd: Även om swaddling kan minska risken för plötslig spädbarnsdöd, så kan risken faktiskt öka när bebisen väl börjat rulla över. Var därför uppmärksam på din bebis rörelser och börja sluta swaddla när du märker att bebisen börjat rulla över.
- Motorisk utveckling: Swaddling begränsar din bebis rörelser, vilket kan fördröja bebisens motoriska utveckling. Därför rekommenderar vi att man börjar sluta swaddla i god tid.
Tecken på att din bebis är redo att gå vidare från en swaddle
Inte alla bebisar är redo att övergå från en swaddle vid samma ålder eller utvecklingsfas. Däremot kan vissa tecken indikera på att din bebis är redo, såsom:
- Bebisen har börjat rulla runt: När din bebis lärt sig att rulla runt så behöver den mer rörelsefrihet för att kunna utforska och utvecklas. Att fortsätta swaddla i detta skede kan därför vara farligt då det kan öka risken för kvävning.
- Ålder och vikt: De flesta bebisarna växer ur en swaddle när de är 3-4 månader gamla, eller när det väger runt 5-7 kg. Om du använder en traditionell swaddle och din bebis börjar bli för stor för den så är det dags att sluta.
Tips för att övergå från en swaddle
Att sluta med swaddling kan vara en utmaning, däremot så finns det ett par skonsamma metoder som kan göra processen smidigare och mer framgångsrik, såsom:
- Gradvis övergång: Istället för att sluta abrupt så kan du börja med att lossa swaddlen eller endast linda ena armen, och gradvis gå över till exempelvis en sovpåse.
- Konsekvent rutin: Håll dig till en konsekvent sömnrutin och sovmiljö för att hjälpa din bebis känna sig säker och trygg.
- Vitt brus: Att använda vitt brus kan hjälpa till att lugna bebisen under övergången. Det kan också stänga ute ljud som kan skrämma och väcka dem.
- Tröstsaker: Förse ditt barn med tröstsaker såsom napp eller gosedjur för att hjälpa dem känna sig trygga under övergångsperioden.
Att sluta med en swaddle är en process, och det kan ta lite tid för din bebis att anpassa sig till den nya sovmiljön. Var därför extra tålmodig och uppmuntrande under övergången.
Skonsamma metoder för att övergå från en swaddle
Det finns flera skonsamma metoder för att övergå från en swaddle. Här är några av de mest effektiva metoderna:
Gravid avvänjning
Gradvis avvänjning innebär att långsamt minska den tid som bebisen spenderar i en swaddle varje dag, så att barnet gradvist spenderar mer tid utanför swaddlen tills ni slutat swaddla helt.
Swaddla med ena armen utanför
En annan metod är att swaddla med ena armen utanför. Detta tillåter bebisen att lugna sig självt med ena armen samtidigt som den känner sig trygg med den andra armen inlindad. Med vår swaddle så kan du enkelt swaddla din bebis med ena eller båda armarna ute.
Zipadee-Zip
En Zipadee-Zip är en wearable filt som tillåter större rörelsefrihet samtidigt som den fortfarande erbjuder en trygg känsla. Den kan använas som ett övergångsverktyg för bebisar som är vana vid att bli swaddlade.
Sovpåse
En sovpåse erbjuder värme och trygghet samtidigt som den tillåter större rörelsefrihet än en swaddle. Bebisar som är vana vid att bli swaddlade kan därför finna det användbart som ett övergångsverktyg.
Mästra Övergången Från Svepning
Gör bytet lättare för din baby med komfort och säkerhet.
Vanliga utmaningar och lösningar för att sluta swaddla
Att sluta med en swaddle kan innebära några vanliga utmaningar. Några av dessa är:
- Startle-reflex: Utan en swaddle så kan bebisars startle-reflexer aktiveras, vilket kan väcka dem. Använd en sovpåse för att hjälpa din bebis känna sig tryggt och förhindra startle-reflexen.
- Regression: Ditt barn kan uppleva en viss regression i sitt sömnmönster under övergången. För att övervinna detta så håll dig till en konsekvent rutin och ge extra komfort och trygghet till bebisen.
- Överhettning eller kyla: Utan en swaddle så kan din bebis känna sig för varm eller frysa. Använd en termometer för att säkerställa en behaglig rumstemperatur, och klä ditt barn i lämpliga kläder utifrån årstid.
- Motstånd: Ditt barn kan försöka motstå övergången och vilja återgå till swaddlen. Var tålmodig och konsekvent och ge extra komfort och trygghet under denna process. Om det behövs kan du prova olika typer av sovkläder eller alternativ till swaddlen, tills du hittar det som fungerar bäst för din bebis.
Våra BABYDEEPSLEEP®-produkter skapades för att tackla dessa utmaningar, och de är de perfekta lösningarna för din bebis!
Sammanfattning
Att sluta med en swaddle är en viktig milstolpe i ditt barns utveckling. Det kan även innebära en utmaning, men med rätt metoder kan processen bli smidig och framgångsrik. Kom ihåg att leta efter tecken på att ditt barn är redo att sluta, håll dig till en konsekvent rutin och ge extra komfort och trygghet under processen.
FAQ
Vad ska jag göra om min bebis motstår övergången?
Om din bebis försöker motstå övergången så kan det vara nödvändigt att ta en paus. Var uppmärksam på ditt barns signaler och individuella behov, och justera därefter.
Är det säkert att fortsätta swaddla min bebis?
När din bebis börjar rulla runt så kan traditionell swaddling vara farligt. Om en swaddlad bebis rullar över på magen så kan det bli svårt att rulla tillbaks, vilket kan öka risken för kvävning. Därför är det viktigt att börja sluta så fort bebisen börjar visa tecken på att rulla runt.
Hur kan jag skapa en konsekvent sovmiljö för min bebis?
Håll dig till en konsekvent sömnrutin, dämpa ljusen och skapa en avslappnande miljö för att hjälpa din bebis till lugnare sömn.
Kan jag använda en sovpåse istället för en swaddle?
Ja, du kan börja övergå från en swaddle till en sovpåse. Vissa bebisar föredrar att sakta övergå till en sovpåse.
För fler frågor om swaddling och sovpåsar, vänligen klicka här.
Let customers speak for us
Wir haben den Schlafsack mit und ohne Beine und jetzt zuletzt auch die Weste gekauft.
Den Schlafsack haben wir gekauft, weil unser Baby damals immer schon um fünf Uhr morgens wach wurde, und nicht mehr weiter schlafen wollte. Nachdem sie mit dem Schlafsack geschlafen hatte, hat sie bis sieben Uhr morgens geschlafen und das einmal nachts Stillen hat sie auch aufgegeben und durchgeschlafen!!!
Seit her verwenden wir die Schlafsäcke vor allem wegen des frühen Aufwachens! Wir haben Phasen wo wir ihn nicht brauchen und Phasen, wo sie wieder damit schläft!
Einfach Top diese Schlafsäcke!
Für den Sommer schön dünn vom Stoff!
Im Winter haben wir in den Babyzeiten einen Wintersack drüber gezogen!
Und jetzt schläft sie einfach mit Decke drüber.
Vielen Dank für diese tollen Produkte.
Wir nennen unseren Schlafsack Schildkröte, weil es aussieht, als hätte sie einen Krötenpanzer an.
Ausprobieren und lieben!!!
Made it possible to put the baby down in the baby nest! Before baby could just sleep on me.
We had extreme problems with our 3rd child's sleep. After 3 months, we were at our wit's end and tried just about everything. He never slept for more than 45 minutes at a time and not by himself. It improved with the weighted sleeping swaddle. Now he is 5 months old and sleeps well for several hours.
Our daughter is 17 months old and she has a regular wake-up schedule around 9 PM, 11 PM, 2 AM, 4 AM, and 5:30 AM, usually staying awake between 5:30 AM and 6:30 AM.
She frequently wakes up during the night, feeling upset, tossing and turning, and wanting to breastfeed. She gets upset if she doesn't get to breastfeed and prefers to sleep on us while we have to stand up and rock her back to sleep. She usually sleeps in my bed.
Nights have been challenging, and we were getting desperate. However, last night was our first experience with the weighted sleeping bag... 😱 😱
She woke up around 12 AM for the first time, climbed on me, and quickly fell back asleep. She woke up a few times after that but managed to soothe herself back to sleep. At 5 AM, I had to stand up and rock her, but she quickly fell back asleep. At 6:10 AM, there was a joyful wake-up call from our 1.5-year-old. She slept much more soundly and peacefully, and she managed to fall back asleep on her own, which she had never done before.
We noticed a significant improvement just on the first night. In fact, I don't feel utterly exhausted this morning and don't have that pressing need to take a nap during the day, which I usually do. I'm feeling enthusiastic about the upcoming nights and hoping to get a full night's sleep without interruptions, so I can regain some normalcy in my life. I can't imagine what we would have done if we hadn't found this weighted sleeping bag.
I just want to say... thank you!! ❤
About 4 months ago, we entered a nightmare period. Our little boy, who had been sleeping through the night and was generally happy, suddenly started waking up multiple times during the night, inconsolable. Initially, we attributed it to a cold, but even after he recovered, the night disturbances continued. About 2 months later, he was diagnosed with asthma, which seemed like a valid reason for his nighttime awakenings. However, despite responding well to asthma medication and having no issues during the daytime, the nights remained a pure ordeal. He would wake up incredibly anxious and screaming, and we often found ourselves staying up for hours trying to soothe him back to sleep. We tried everything and came across something called 'Night Terrors,' which seemed to describe his symptoms perfectly – an anxious nightmare from which he couldn't wake up, likely triggered by his illness.
I am a trained occupational therapist, and I understand the importance of sensory stimuli for many individuals. So, we began researching products related to weighted blankets/bags. That's when we discovered this sleeping bag.
We received it a week ago, and now, he puts it on when he has his nighttime bottle, creating a positive association. And I must say, it's been a tremendous success. He has slept for a full 11 hours every night for the past 7 nights. Our boy is now extremely happy and well-rested, and so are his parents
Our son used to wake up in the middle of the night and struggle to fall back asleep, sometimes staying awake for 2-3 hours. When we read a lot about weighted pajamas, we decided to give them a try. We noticed results almost immediately. He started falling asleep faster and sleeping more peacefully. Instead of having 2-4 wakeful nights a week, it reduced to just one. Now that he has moved in with his big sister, he sleeps through the entire night, and we still use the weighted pajamas because we're afraid to try without them.
We purchased the Baby Deepsleep for our son a couple of months ago. It worked very well in terms of his daytime naps, but it was challenging to determine if it helped at night since our son continued to wake up as frequently as before. Nevertheless, it's a nice product, and I can certainly recommend it to everyone I know to give it a try
When my daughter turned 4 months old, her sleep gradually started to deteriorate. By the time she was 7-8 months old, it had become so bad that going to bed seemed pointless. She would wake up crying 1-2 times every hour throughout the night, and sometimes even more frequently during the early hours of the night. It was absolute torture.
I was aware of weighted swaddle but had hesitated due to the price. However, after trying everything else without success, it was our last option. We've used it for the past 4 nights, and the results have been remarkable. For the first 2 nights, she slept for 7-8 hours straight, and for the last 2 nights, she slept for a whopping 10 hours (!!) before waking up for a bottle. It's been incredible, and it has truly been my salvation. I should have bought it several months ago. I can't recommend a weighted bag enough!
Our girl had colic for the first 2 months, and all her sleep was on us parents... 🤯 We couldn't get her to sleep on her own under any circumstances. The first few nights with the weighted swaddle were a bit challenging as it didn't wrap as tightly as she was used to. But then, something miraculous happened! We woke up one morning and were utterly amazed because she had slept for 11 hours straight. Initially, we thought it might be a one-time occurrence, but to our delight, she has been doing the same thing every night since! 🤩 It's been a month now, and we use the weighted swaddle every time she needs to sleep, whether it's in the sling, the stroller, or the crib. We're even considering getting an extra one because we can't do without it when it's being washed. 😅🙈 The weighted swaddle has truly been invaluable to us, and we wholeheartedly recommend it!
Highly recommended if you have a child who refuses to sleep. My daughter, who was then 5 months old, simply wouldn't sleep. But once she got the weighted sleeping swaddle, she started sleeping right away. I could even stop using the stroller, and she would continue sleeping.
She went from only sleeping for 20 minutes while being held to using the weighted sleeping swaddle, and on the first day, she slept for 40 minutes in her stroller. The naps only got longer from there. Now, she's a happy and well-rested child! 🤩😍
We purchased a weighted bag for our 13-month-old daughter, who hasn't had significant sleep issues. She used to wake up 3 times at night for breastfeeding. After using the weighted bag for 14 days, we've seen a noticeable improvement. She has at least halved the number of awakenings where she needs assistance to fall back asleep 🤪.
We also immediately noticed a slower respiratory rate, with deeper breaths.
We're very pleased with the customer service and the fast delivery to Norway.
Our baby becomes noticeably calmer as soon as we put on the sleeping bag.
I was recommended one for babies aged 8 months and older, with a minimum weight of 10 kg. However, it turned out to be too big for our child, so I am selling mine to buy a smaller one.
It does No magic, but it helped my Little one to sleep deeper and is a Great help. Still our Baby wakes up several times a night but now it finds into sleep faster and easier.
Our son has been using the weighted bag with great success (!) since he was 13 months old. We regret not investing in one earlier because we've always had challenges with his sleep. When he turned 18-19 months, he had outgrown the first one, and we considered whether we should buy the next size called "Weighted Sleep Suit" I was skeptical because it leaves the feet free, and I was worried it might cause restlessness at bedtime. We called your company and received excellent and helpful guidance, which made us confident in purchasing the larger size.
Now, we've been using it for a few months, and it continues to work wonders for our son's sleep. We are still very satisfied customers! In the first few nights with the larger size, he seemed a bit more restless in his legs and feet than we were used to, so we used socks, which helped. But now, socks are no longer necessary, and he absolutely loves his suit.
It's a brilliant product that has greatly improved both our son's ability to fall asleep and his sleep quality. Even during the awakenings he used to struggle with when we first started using it around 13 months, we noticed that the suit seemed to calm him down as soon as we put him in it. He became more relaxed and settled.
I highly recommend the weighted bag or "Weighted Sleep Suit" to families with young children experiencing sleep difficulties. It's such a simple way to improve sleep! Thank you for your consistently excellent service
Milas is a sensitive baby and has always had a hard time falling asleep without being held, rocked, or close to me. It used to take between 1-2 hours to get him to sleep. He just didn't want to settle down, and his arms and legs would swing around. We couldn't believe it was true on the first night when we tried the weighted bag. His body became completely calm, and he fell asleep without any assistance within 10 minutes. It's been like that ever since. We are immensely grateful and highly recommend it to everyone. We've regained our evenings and have so much more peace. A fantastic invention!